第六章 炼体如炼剑
推荐阅读：天神诀、梦醒细无声、神级幸运星、惊悚乐园、娱乐圈最强霸主、农女贵娇、我的大侠系统、奸臣、无限之军事基地、宠文结局之后
一秒记住【三界小说网 www.xs3j.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“这一世的命，真挺好的”
走在回自己房间的路上，路小凡忍不住的想到。
不仅有钱有权，还有个乐于帮自己平事的哥哥
据身体原主人的记忆，其实这位路岭尘和自己是没有半点血缘关系，他是二十五年前被自己父母捡来的孤儿，和他亲姐姐路清玲一起。
可以这样说，现如今西夜王都强大的路家，都是靠着这两位并无路家血脉的两位人撑起来的。
一个在长城边境上阵杀敌，建立军功，另一个则在大本营苦心经营，姐弟两日夜操劳，相辅相成。
而这个唯一的路家遗孤路归尘路少爷，却是个纨绔子弟，不懂打仗，也不懂谋略，可谓文不成武不就，除了吃喝玩乐也没什么点特长了。
回到自己的房间，路小凡忽然感觉有点空虚
这种空虚和他前世的空虚是一样的，那时他大学退学在家，整日睡觉打游戏，没钱只管为父母要，日子过的极为颓废。
如今穿越了，姐弟两就像是现在的爹妈，而自己永远就是个颓废孩子。
路小凡觉得既然上天给了自己新生，那么还是不要太过颓废了。
吃喝玩乐是可以的，但得多点什么
“穿越了还是得干点事”路小凡想到。
“轻瑶”路小凡呼唤着自己的侍女。
“奴婢在。”轻瑶一直就在门外候着，立刻就应答了。
“我想出去”路小凡说道。
轻瑶一愣，随即笑道：
“奴婢知道，马上为少爷您准备马车嗯，请恕奴婢冒昧，赌坊和红楼主人这些天是去不得的，花满楼是个不错的选择哦，木家和齐家的少爷已经在那里设宴等着您了。”
花满楼就是个饭店，路归尘平时没少在那里消费，所谓木家齐家的少爷，就是他的一群猪朋狗友，俗称酒肉之交。
“不我要去练功房”路小凡缓缓说道。
“嗯？”轻瑶一时之间没有反应过来。
“练功房，为我带路吧，最近记性不太好，总迷路。”
轻瑶是彻底懵了，心想少爷是不是吃错药了，平日里打死骂死都不去的练功房，今日怎么要主动去了？
难道是少爷真的因为这次刺杀而觉醒了？要努力练功增强实力了？
又或者是西夜大比将近，抱抱佛脚，不让路家太过丢脸？
一时间轻瑶脑海中闪过无数想法，但少爷已经在门外催她了。
所谓练功房，是每个超级大家族都必备的东西。
据路小凡了解，这个世界是超武世界，和那些小说里写的异界差不多，都有一套属于自己的练功体系，遵循这套体系下的人，被称之为武者。
文人们在书房里操弄笔墨，用自己的才华书写绝世文章，惊艳四方，成就大名。
而武者，则在练功房里苦心修炼，只待有朝一日练就绝世神功，于战场上建功立业，开宗立派。
他们都是这个世界文明的缔造者。
由着轻瑶带路，一直引到了一个假山旁。
“少爷，这就是练功房了。”轻瑶恭敬的说道。
“进去啊。”
“少爷说笑了，练功房是路家重地，不是我们这些奴婢能够去得了的。”
“哦，那行，我自己去就好了。”路小凡点点头。
假山后面便是路家的练功房，占地面积非常之大，整个练功房直接分成了无数个小房间，路家的手下，以及请的供奉都有在里面练习功法的权利。
用于练功的设备都属于西夜顶尖，而且藏着无数珍贵的功法和武技，这些东西随着练功者的等级提高而逐层开放。
而对于路家的继承人路归尘来说，练功房为他设立了一个专门的房间，各种权限都开到了极致。
路小凡转转悠悠找到了那个属于自己的房间，开门走了进去。
与想象中的不同，路小凡还以为所谓的练功房就是他前世在学校里看到的舞蹈房，地面铺着木板装着一整面墙的镜子。
这个练功房面积超不多有一百个平方，地面、墙壁、天花板都是蓝白色的，上面密密麻麻雕刻了无数玄奥繁复的花纹，房间中心摆放着一块巨大的蓝色水晶，以此为圆心，四周全是器械，材质不是金属也不是木头，看起来相当的高端。
就这一个小房间，路小凡深深的感受到了这个世界的文明水平。
路小凡并未着急摆弄这些器械，看上去也是一副很难搞的样子，他选择了先看书，没错，这个房间有一面墙全部都是书。
对于这个世界的文字路小凡是无师自通，他摸寻了很久，找了一本名为《炼体》的书，翻阅了半个时辰，才大抵有些了解。
这个世界发展了这么久，自然有一套完整的炼体体系。
所有人的修炼都要先从炼体走起。
炼体一共九层，当你修炼到了九层，就可以凝聚体内的元力，形成元力漩涡，成为元术师。
元术师在苍元大陆的地位非常崇高，每一个元术师都是各大势力家族拉拢的对向，对自己实力自信的甚至可以加入皇家，每个月就是什么都不做，都可以白领一千东玄币。
路家就养了三十六个元术师，属于路家的核心实力。
而那天夜里刺杀路小凡的黑衣人，也是一名元术师，而且是一名觉醒了元素的元术师，身份地位还要更高。
“完整的盲僧之魂就是元术师的等级吗？”路小凡喃喃道：“不，还要比元术师强大，当时的自己可是轻松吊打她的节奏。”
不过这些事情有点远，路小凡现在的等级，还只是炼体三层。
这个年龄这个水平在普通人家已是不低，但路小凡是在路家，在拥有大把的资源情况下，已是非常之低，三大家族里，莫说与他同辈，就连一些后生实力都要比他强。
归根究底，还是路归尘这哥们太懒，不怎么喜欢修炼，光玩去了。
“修炼吧不过该怎么炼呢？”
路小凡继续翻书，看了书中的解释，顿时眼前一亮。
其实炼体，犹如练剑。
工匠相当于老师。
练剑的材料相当于你的天赋。
铸剑的手法，则相当于修炼的功法。
成一把好剑，炼一身好体，三者缺一不可。
炼体起初，自一层起，便如一名工匠拿到练剑的原材料，首要进行的，就是打铁。
火烧、熔炼、千锤百炼之后，将材料的材质剔除干净，这个阶段，就是要修炼者磨练自身肉体，不能看上去病怏怏的，至少也得练出一身雄壮的肌肉。
这个阶段，一直要维持到炼体三层，正好是路小凡如今的境界。
据回忆，路归尘当时为了达到炼体三层可是吃尽了苦头，天没亮就得起来锻炼身体，什么跑步仰卧起坐力量训练也是一顿来，花费了两年的功夫，终于算是完成了炼体的第一个阶段。
达到三层之后，路归尘算是被修炼给折磨出阴影了，说什么也不练了，一直玩到了被自己穿越。
路小凡脱了上衣，对着镜子看自己这一身的腱子肉，心中不由一阵舒坦，前世他的身体虽然不能说胖，但也没啥肌肉，应该是处于亚健康，如今这种身材，也算是有型男之称。
三层之后，便是成剑型，也就是路小凡接下来要做的修炼过程。
一块已经打好了的铁，你想要做成什么剑，就要用什么铸剑手法。
所以炼体三层之初，就要开始学习功法。
路家在炼体阶段的功法非常之多，这些功法目的性非常之强。
有让身体更加柔韧的，有让身体更加的强硬的等等
而对于路小凡，路清玲早在他修炼之初就给他订下了一整套炼体计划。
他要选择的修炼功法，也是定好了的，这个房间，也是为这一切定制的。
这个炼体功法，叫做《百川》。
它的目的性也非常之强，是为了增加身体的容纳性。
炼体一途，归根究底，就是为了以后成为元术师打下良好的基础，而元术师的强弱之分，最大的因素，就是看谁的元力比较多。
人体好比容器，元力好比水，容器越大，水才越多。
百川，目的就是要让人变成一个非常之大的容器。
“有个姐姐是真的好啊，什么都给自己准备好了”
路小凡看着这厚度堪比新华字典的《百川》，也不知道该笑还是该哭。
呼出一口气，路小凡怀着紧张之情的翻开了《百川》的第一页。
看了一会，顿时皱起了眉头。
“这到底是炼体还是跳舞啊？”
所谓百川，可以理解为是一套完整的体操，这个体操一共有三百六十二个动作，每一个动作都属于难度系数极高的那种。
整本书上文字极少，它将那三百六十二动作逐一描绘下来了，可谓非常详细。
“这更像是练瑜伽啊。”
路小凡看着书上描绘的这些姿势，简直是奇葩，难怪原主人不死活不愿意修炼了，要想百川大成，无异于把人给整个揉碎再拼好，痛苦的很。
什么左手要扭过去摸到自己的右胸，还要要拉着头发把自己提起来，简直诡异。
“必须得要器材辅助？”路小凡看了一眼这满房间的机械，心想这要靠自己一个人就摆出这些动作简直是困难无比，难怪这么多东西摆在这里，是要辅助自己啊。
路小凡看了好一会，心里横刀一斩，还是得炼！
慢悠悠的走向一个器械，路小凡准备先从第一个动作练起。
照模样画葫芦的把器材的关键位置都安装在自己身体的关节处，右手摸着这个红色的启动按钮，心中忐忑不安。
照书上说，这是个动作是要把自己的右腿往右拉九十度，然后左腿往后拉成九十度，使左腿与右腿共呈九十度，照这种拉法，路小凡也不知道会不会骨折。
“吗的！拼了！”眼中闪过一丝狠色，右手直接拍在了红色按钮上！
“叮！咔咔咔咔！”
机括声不断响起，机械一瞬间便发动了，
“哦哦哦哦！！！！要死了要死了！”
“痛！痛！！”
那一瞬间路小凡就被撕裂般的痛苦给湮没了，他感觉自己的双腿在一瞬间就断了似的，骨头稀碎那种。
“停！！停！！停！吗的你倒是停啊！”
路小凡撕心裂肺的吼叫道，不断按着那个红色按钮，愣是一点反应没有。
“为什么只有启动而没有暂停！！！设计师你给我出来我们好好说话！！”
疼痛还在继续，路小凡简直要疯了！
这绝对是那个路清玲设计的，她早知道会很痛，但怕路归尘坚持不下去，所以一开始就没有设置取消键，只能等待机械自动停止。
“你大爷！”
这会儿的感觉，双腿已经不是断了，而是已经没了。
而就在路小凡绝望痛苦之际，脑海中英雄联盟系统无声启动，冰冷的系统提示声猛然响起。
“叮！系统提示：兑换值＋1！”
“叮！系统提示：兑换值＋1！”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
“这一世的命，真挺好的”
走在回自己房间的路上，路小凡忍不住的想到。
不仅有钱有权，还有个乐于帮自己平事的哥哥
据身体原主人的记忆，其实这位路岭尘和自己是没有半点血缘关系，他是二十五年前被自己父母捡来的孤儿，和他亲姐姐路清玲一起。
可以这样说，现如今西夜王都强大的路家，都是靠着这两位并无路家血脉的两位人撑起来的。
一个在长城边境上阵杀敌，建立军功，另一个则在大本营苦心经营，姐弟两日夜操劳，相辅相成。
而这个唯一的路家遗孤路归尘路少爷，却是个纨绔子弟，不懂打仗，也不懂谋略，可谓文不成武不就，除了吃喝玩乐也没什么点特长了。
回到自己的房间，路小凡忽然感觉有点空虚
这种空虚和他前世的空虚是一样的，那时他大学退学在家，整日睡觉打游戏，没钱只管为父母要，日子过的极为颓废。
如今穿越了，姐弟两就像是现在的爹妈，而自己永远就是个颓废孩子。
路小凡觉得既然上天给了自己新生，那么还是不要太过颓废了。
吃喝玩乐是可以的，但得多点什么
“穿越了还是得干点事”路小凡想到。
“轻瑶”路小凡呼唤着自己的侍女。
“奴婢在。”轻瑶一直就在门外候着，立刻就应答了。
“我想出去”路小凡说道。
轻瑶一愣，随即笑道：
“奴婢知道，马上为少爷您准备马车嗯，请恕奴婢冒昧，赌坊和红楼主人这些天是去不得的，花满楼是个不错的选择哦，木家和齐家的少爷已经在那里设宴等着您了。”
花满楼就是个饭店，路归尘平时没少在那里消费，所谓木家齐家的少爷，就是他的一群猪朋狗友，俗称酒肉之交。
“不我要去练功房”路小凡缓缓说道。
“嗯？”轻瑶一时之间没有反应过来。
“练功房，为我带路吧，最近记性不太好，总迷路。”
轻瑶是彻底懵了，心想少爷是不是吃错药了，平日里打死骂死都不去的练功房，今日怎么要主动去了？
难道是少爷真的因为这次刺杀而觉醒了？要努力练功增强实力了？
又或者是西夜大比将近，抱抱佛脚，不让路家太过丢脸？
一时间轻瑶脑海中闪过无数想法，但少爷已经在门外催她了。
所谓练功房，是每个超级大家族都必备的东西。
据路小凡了解，这个世界是超武世界，和那些小说里写的异界差不多，都有一套属于自己的练功体系，遵循这套体系下的人，被称之为武者。
文人们在书房里操弄笔墨，用自己的才华书写绝世文章，惊艳四方，成就大名。
而武者，则在练功房里苦心修炼，只待有朝一日练就绝世神功，于战场上建功立业，开宗立派。
他们都是这个世界文明的缔造者。
由着轻瑶带路，一直引到了一个假山旁。
“少爷，这就是练功房了。”轻瑶恭敬的说道。
“进去啊。”
“少爷说笑了，练功房是路家重地，不是我们这些奴婢能够去得了的。”
“哦，那行，我自己去就好了。”路小凡点点头。
假山后面便是路家的练功房，占地面积非常之大，整个练功房直接分成了无数个小房间，路家的手下，以及请的供奉都有在里面练习功法的权利。
用于练功的设备都属于西夜顶尖，而且藏着无数珍贵的功法和武技，这些东西随着练功者的等级提高而逐层开放。
而对于路家的继承人路归尘来说，练功房为他设立了一个专门的房间，各种权限都开到了极致。
路小凡转转悠悠找到了那个属于自己的房间，开门走了进去。
与想象中的不同，路小凡还以为所谓的练功房就是他前世在学校里看到的舞蹈房，地面铺着木板装着一整面墙的镜子。
这个练功房面积超不多有一百个平方，地面、墙壁、天花板都是蓝白色的，上面密密麻麻雕刻了无数玄奥繁复的花纹，房间中心摆放着一块巨大的蓝色水晶，以此为圆心，四周全是器械，材质不是金属也不是木头，看起来相当的高端。
就这一个小房间，路小凡深深的感受到了这个世界的文明水平。
路小凡并未着急摆弄这些器械，看上去也是一副很难搞的样子，他选择了先看书，没错，这个房间有一面墙全部都是书。
对于这个世界的文字路小凡是无师自通，他摸寻了很久，找了一本名为《炼体》的书，翻阅了半个时辰，才大抵有些了解。
这个世界发展了这么久，自然有一套完整的炼体体系。
所有人的修炼都要先从炼体走起。
炼体一共九层，当你修炼到了九层，就可以凝聚体内的元力，形成元力漩涡，成为元术师。
元术师在苍元大陆的地位非常崇高，每一个元术师都是各大势力家族拉拢的对向，对自己实力自信的甚至可以加入皇家，每个月就是什么都不做，都可以白领一千东玄币。
路家就养了三十六个元术师，属于路家的核心实力。
而那天夜里刺杀路小凡的黑衣人，也是一名元术师，而且是一名觉醒了元素的元术师，身份地位还要更高。
“完整的盲僧之魂就是元术师的等级吗？”路小凡喃喃道：“不，还要比元术师强大，当时的自己可是轻松吊打她的节奏。”
不过这些事情有点远，路小凡现在的等级，还只是炼体三层。
这个年龄这个水平在普通人家已是不低，但路小凡是在路家，在拥有大把的资源情况下，已是非常之低，三大家族里，莫说与他同辈，就连一些后生实力都要比他强。
归根究底，还是路归尘这哥们太懒，不怎么喜欢修炼，光玩去了。
“修炼吧不过该怎么炼呢？”
路小凡继续翻书，看了书中的解释，顿时眼前一亮。
其实炼体，犹如练剑。
工匠相当于老师。
练剑的材料相当于你的天赋。
铸剑的手法，则相当于修炼的功法。
成一把好剑，炼一身好体，三者缺一不可。
炼体起初，自一层起，便如一名工匠拿到练剑的原材料，首要进行的，就是打铁。
火烧、熔炼、千锤百炼之后，将材料的材质剔除干净，这个阶段，就是要修炼者磨练自身肉体，不能看上去病怏怏的，至少也得练出一身雄壮的肌肉。
这个阶段，一直要维持到炼体三层，正好是路小凡如今的境界。
据回忆，路归尘当时为了达到炼体三层可是吃尽了苦头，天没亮就得起来锻炼身体，什么跑步仰卧起坐力量训练也是一顿来，花费了两年的功夫，终于算是完成了炼体的第一个阶段。
达到三层之后，路归尘算是被修炼给折磨出阴影了，说什么也不练了，一直玩到了被自己穿越。
路小凡脱了上衣，对着镜子看自己这一身的腱子肉，心中不由一阵舒坦，前世他的身体虽然不能说胖，但也没啥肌肉，应该是处于亚健康，如今这种身材，也算是有型男之称。
三层之后，便是成剑型，也就是路小凡接下来要做的修炼过程。
一块已经打好了的铁，你想要做成什么剑，就要用什么铸剑手法。
所以炼体三层之初，就要开始学习功法。
路家在炼体阶段的功法非常之多，这些功法目的性非常之强。
有让身体更加柔韧的，有让身体更加的强硬的等等
而对于路小凡，路清玲早在他修炼之初就给他订下了一整套炼体计划。
他要选择的修炼功法，也是定好了的，这个房间，也是为这一切定制的。
这个炼体功法，叫做《百川》。
它的目的性也非常之强，是为了增加身体的容纳性。
炼体一途，归根究底，就是为了以后成为元术师打下良好的基础，而元术师的强弱之分，最大的因素，就是看谁的元力比较多。
人体好比容器，元力好比水，容器越大，水才越多。
百川，目的就是要让人变成一个非常之大的容器。
“有个姐姐是真的好啊，什么都给自己准备好了”
路小凡看着这厚度堪比新华字典的《百川》，也不知道该笑还是该哭。
呼出一口气，路小凡怀着紧张之情的翻开了《百川》的第一页。
看了一会，顿时皱起了眉头。
“这到底是炼体还是跳舞啊？”
所谓百川，可以理解为是一套完整的体操，这个体操一共有三百六十二个动作，每一个动作都属于难度系数极高的那种。
整本书上文字极少，它将那三百六十二动作逐一描绘下来了，可谓非常详细。
“这更像是练瑜伽啊。”
路小凡看着书上描绘的这些姿势，简直是奇葩，难怪原主人不死活不愿意修炼了，要想百川大成，无异于把人给整个揉碎再拼好，痛苦的很。
什么左手要扭过去摸到自己的右胸，还要要拉着头发把自己提起来，简直诡异。
“必须得要器材辅助？”路小凡看了一眼这满房间的机械，心想这要靠自己一个人就摆出这些动作简直是困难无比，难怪这么多东西摆在这里，是要辅助自己啊。
路小凡看了好一会，心里横刀一斩，还是得炼！
慢悠悠的走向一个器械，路小凡准备先从第一个动作练起。
照模样画葫芦的把器材的关键位置都安装在自己身体的关节处，右手摸着这个红色的启动按钮，心中忐忑不安。
照书上说，这是个动作是要把自己的右腿往右拉九十度，然后左腿往后拉成九十度，使左腿与右腿共呈九十度，照这种拉法，路小凡也不知道会不会骨折。
“吗的！拼了！”眼中闪过一丝狠色，右手直接拍在了红色按钮上！
“叮！咔咔咔咔！”
机括声不断响起，机械一瞬间便发动了，
“哦哦哦哦！！！！要死了要死了！”
“痛！痛！！”
那一瞬间路小凡就被撕裂般的痛苦给湮没了，他感觉自己的双腿在一瞬间就断了似的，骨头稀碎那种。
“停！！停！！停！吗的你倒是停啊！”
路小凡撕心裂肺的吼叫道，不断按着那个红色按钮，愣是一点反应没有。
“为什么只有启动而没有暂停！！！设计师你给我出来我们好好说话！！”
疼痛还在继续，路小凡简直要疯了！
这绝对是那个路清玲设计的，她早知道会很痛，但怕路归尘坚持不下去，所以一开始就没有设置取消键，只能等待机械自动停止。
“你大爷！”
这会儿的感觉，双腿已经不是断了，而是已经没了。
而就在路小凡绝望痛苦之际，脑海中英雄联盟系统无声启动，冰冷的系统提示声猛然响起。
“叮！系统提示：兑换值＋1！”
“叮！系统提示：兑换值＋1！”手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。