第四十八章 羞耻度练习
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一大早，凌熠就在学校大门前等着他们回来，昨晚一夜没睡在研究新的训练方式和打法，虽然身体很疲惫，但是意识上却非常清晰，甚至有点亢奋。
阿海第一个到达，比约定的时间还要提前十分钟，他骑着自行车慢慢悠悠的出现在了凌熠的视线范围内。
“教练，早！”
阿海高兴的向凌熠挥手，他并不知道接下来要面对的是什么样的情况。
“赶紧停好车过来，你是第一个到，可以优待。”
凌熠满意的笑了笑，朝他招了招手。
阿海停好车后立刻跑过去，凌熠身旁放着一个大纸箱，里面花花绿绿的，看不清楚是什么东西。
“教练，是不是先跑圈热身呢？”
阿海妈妈每天早上都会给他备好早餐，所以不需要再去外面买。
“先换衣服。”
凌熠指了指那个大纸箱，示意让他过去挑选。
阿海凑近一看，才发现这里面放的都是田径队比赛用的那种小短裤和背心，而且还最古老，最传统的那种。
这种裤子的设计就是为了让运动员能够在跑动的过程中减少阻力，将大腿肌肉完全舒展开来，因此裤腿位置特别的短，穿上去白花花的大腿完全暴露在外面。
别以为露那么多大腿就危险了，专业的跑步短裤，大多都有内衬，不仅安全，还很舒适。另外，这类裤子在两侧还有开叉，奔跑时清风吹拂，再搭配上短款背心，爽快轻盈。
“啊！这？教练，有没其他颜色可以选择啊？”
阿海看着这一堆荧光粉和荧光绿的短裤，面露难色，无从下手。
“所以说早到有优待啊！我记得里面好像有一条不是这种色的，赶紧挑吧，前面好像有人过来了。”
凌熠没有理会阿海，眼睛看着前方，似乎在寻找什么目标。
第二个到的张启新背着一个小挎包，后脚跟不着地的晃了过来，他看到正凌熠站在学校大门前，旁边有一团东西模模糊糊的，看不清楚是什么。
“教练！我到了。”
张启新不敢怠慢，一路小跑着到他面前。
“你也先换衣服吧。”
凌熠往旁边偏了偏头，张启新顺着往下看，发现原来是阿海正蹲在一个大纸箱前，正在埋头翻里面的东西，不知道在寻找什么。
“教练，这是什么？”
张启新不解的问道。
“新的训练服，从今天开始，我们就穿着这个进行训练，对你们的水平提升会很快的。”
凌熠一脸似笑非笑的样子，让人感觉有什么不好的事情即将要发生。
“哈哈哈！找到了！我找到啦！”
阿海突然兴奋的跳了起来，手里拿着一条黑色的田径短裤。
“嗯？”
张启新被他吓了一条，满脸疑惑的看着他。
“教练，我先去换衣服了哈。”
还没有等到回应，阿海飞就也似的跑到更衣室去了，留下没有搞清楚状况的张启新，他疑惑的看着凌熠。
“你也赶紧去换衣服，发什么呆呢！”
在凌熠的提醒下，张启新才反应过来，他蹲下来开始翻动这堆花花绿绿的衣服，试图从里面找到一个自己合心意的颜色。
“别找了，都一样的，不是粉色就是绿色，随便拿一套吧。”
凌熠止不住脸上的笑意，刚刚一直在憋笑的他终于笑了出来。
之后每一个到达的篮球队成员都经历了茫然、惊讶、焦急、绝望这几个大起大落的心情，看着大纸箱里这堆花花绿绿的短裤背心，心里怎么也高兴不起来。
最后当所有人都到齐换好衣服之后，篮球班成为了学校里最最亮丽的一道风景线，每个人都忍不住想多看一眼。
“很好，非常好！今天每一位同学都能够按时来到学校集中，以后每一天到达学校之后，都要先换好衣服，再进行集中训练，这对提升纪律性有很大的帮助。”
凌熠满意的看着这群花花绿绿的孩子，笑得特别灿烂。
“教练，我们又不是田径队，为什么要穿成这样啊，不应该换成篮球服吗？”
骆颖潮对这身衣服特别不满，他在心里不断的咒骂着教练。
“这是专业田径服，比篮球服要好很多，对于我们接下来的训练有非常大的帮助。”
凌熠如此说着，但是谁都不愿意相信。
“教练，为什么是这种颜色啊？”
冯伟耀黝黑的皮肤与他身上荧光粉色的小短裤背心极其不搭，看上去特别滑稽。
“之所以用如此鲜艳的颜色，那是为了锻炼你们在面对大场面时候突发紧张的状况，在正式比赛上每个人多多少少都会有不自在放不开的情况出现，因此最好的办法就是提前克服它，避免在关键时刻掉链子。”
心理紧张是很普遍的一种生理反应，每个人在经历现场直播、观众喝彩，面对众多人陌生目光，或是参加国际重要比赛时，都会或多或少出现紧张心理。即使一个身经百炼，技艺超群的人，也同样难逃其害。
人在紧张时，经常会犯低级失误、带球砸脚、传球不到位、头脑发晕直冒冷汗、两腿哆嗦、头脑一片空白，之前准备好的战术早就忘得一干二净。尤其是听到台下躁动的“嘘嘘”声时，内心更加不安，恨不得找个地缝钻进去。
要是有过被台下观众喝倒彩的经历，那简直生不如死，永远烙下了犹如噩梦般的心理创伤，正好印证了“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一想到在大场地比赛和众多观众时早已怕的逃之夭夭。
“那为什么他的与我们不一样呢？”
大家才发现阿海穿颜色与其他人不同，不禁投来羡慕的眼光。
“这是奖励，以后谁最早到都可以优先挑颜色。”
凌熠想学生们提早到校，因此想出来这么一个办法。
“不是，这个也太羞耻了吧，而且一大早我们穿成这样列队站在校门口迎宾，是不是多多少少有点不适合？”
林友香也忍不住嘀咕，他们这么早回来换好衣服之后，就被安排站在大门两侧站好，开始迎宾。
“这也是训练的内容之一，你们每个人都给我抬头挺胸的站好，要是发现谁闪闪缩缩的，等下课间就到前面领操去。”
凌熠站在他们身边，一直盯着每个人的脸，强忍着笑意。
每一个回校的老师和学生都被这一行人的装扮逗笑了，就连附近经过的居民都忍不住停下来拍照，发给朋友们看。
队员们只能硬着头皮继续站着，大家都在心里狠狠的咒骂着凌熠，但是想起自己昨天许下的诺言，又恨不得抽自己几个大嘴巴子。
一大早，凌熠就在学校大门前等着他们回来，昨晚一夜没睡在研究新的训练方式和打法，虽然身体很疲惫，但是意识上却非常清晰，甚至有点亢奋。
阿海第一个到达，比约定的时间还要提前十分钟，他骑着自行车慢慢悠悠的出现在了凌熠的视线范围内。
“教练，早！”
阿海高兴的向凌熠挥手，他并不知道接下来要面对的是什么样的情况。
“赶紧停好车过来，你是第一个到，可以优待。”
凌熠满意的笑了笑，朝他招了招手。
阿海停好车后立刻跑过去，凌熠身旁放着一个大纸箱，里面花花绿绿的，看不清楚是什么东西。
“教练，是不是先跑圈热身呢？”
阿海妈妈每天早上都会给他备好早餐，所以不需要再去外面买。
“先换衣服。”
凌熠指了指那个大纸箱，示意让他过去挑选。
阿海凑近一看，才发现这里面放的都是田径队比赛用的那种小短裤和背心，而且还最古老，最传统的那种。
这种裤子的设计就是为了让运动员能够在跑动的过程中减少阻力，将大腿肌肉完全舒展开来，因此裤腿位置特别的短，穿上去白花花的大腿完全暴露在外面。
别以为露那么多大腿就危险了，专业的跑步短裤，大多都有内衬，不仅安全，还很舒适。另外，这类裤子在两侧还有开叉，奔跑时清风吹拂，再搭配上短款背心，爽快轻盈。
“啊！这？教练，有没其他颜色可以选择啊？”
阿海看着这一堆荧光粉和荧光绿的短裤，面露难色，无从下手。
“所以说早到有优待啊！我记得里面好像有一条不是这种色的，赶紧挑吧，前面好像有人过来了。”
凌熠没有理会阿海，眼睛看着前方，似乎在寻找什么目标。
第二个到的张启新背着一个小挎包，后脚跟不着地的晃了过来，他看到正凌熠站在学校大门前，旁边有一团东西模模糊糊的，看不清楚是什么。
“教练！我到了。”
张启新不敢怠慢，一路小跑着到他面前。
“你也先换衣服吧。”
凌熠往旁边偏了偏头，张启新顺着往下看，发现原来是阿海正蹲在一个大纸箱前，正在埋头翻里面的东西，不知道在寻找什么。
“教练，这是什么？”
张启新不解的问道。
“新的训练服，从今天开始，我们就穿着这个进行训练，对你们的水平提升会很快的。”
凌熠一脸似笑非笑的样子，让人感觉有什么不好的事情即将要发生。
“哈哈哈！找到了！我找到啦！”
阿海突然兴奋的跳了起来，手里拿着一条黑色的田径短裤。
“嗯？”
张启新被他吓了一条，满脸疑惑的看着他。
“教练，我先去换衣服了哈。”
还没有等到回应，阿海飞就也似的跑到更衣室去了，留下没有搞清楚状况的张启新，他疑惑的看着凌熠。
“你也赶紧去换衣服，发什么呆呢！”
在凌熠的提醒下，张启新才反应过来，他蹲下来开始翻动这堆花花绿绿的衣服，试图从里面找到一个自己合心意的颜色。
“别找了，都一样的，不是粉色就是绿色，随便拿一套吧。”
凌熠止不住脸上的笑意，刚刚一直在憋笑的他终于笑了出来。
之后每一个到达的篮球队成员都经历了茫然、惊讶、焦急、绝望这几个大起大落的心情，看着大纸箱里这堆花花绿绿的短裤背心，心里怎么也高兴不起来。
最后当所有人都到齐换好衣服之后，篮球班成为了学校里最最亮丽的一道风景线，每个人都忍不住想多看一眼。
“很好，非常好！今天每一位同学都能够按时来到学校集中，以后每一天到达学校之后，都要先换好衣服，再进行集中训练，这对提升纪律性有很大的帮助。”
凌熠满意的看着这群花花绿绿的孩子，笑得特别灿烂。
“教练，我们又不是田径队，为什么要穿成这样啊，不应该换成篮球服吗？”
骆颖潮对这身衣服特别不满，他在心里不断的咒骂着教练。
“这是专业田径服，比篮球服要好很多，对于我们接下来的训练有非常大的帮助。”
凌熠如此说着，但是谁都不愿意相信。
“教练，为什么是这种颜色啊？”
冯伟耀黝黑的皮肤与他身上荧光粉色的小短裤背心极其不搭，看上去特别滑稽。
“之所以用如此鲜艳的颜色，那是为了锻炼你们在面对大场面时候突发紧张的状况，在正式比赛上每个人多多少少都会有不自在放不开的情况出现，因此最好的办法就是提前克服它，避免在关键时刻掉链子。”
心理紧张是很普遍的一种生理反应，每个人在经历现场直播、观众喝彩，面对众多人陌生目光，或是参加国际重要比赛时，都会或多或少出现紧张心理。即使一个身经百炼，技艺超群的人，也同样难逃其害。
人在紧张时，经常会犯低级失误、带球砸脚、传球不到位、头脑发晕直冒冷汗、两腿哆嗦、头脑一片空白，之前准备好的战术早就忘得一干二净。尤其是听到台下躁动的“嘘嘘”声时，内心更加不安，恨不得找个地缝钻进去。
要是有过被台下观众喝倒彩的经历，那简直生不如死，永远烙下了犹如噩梦般的心理创伤，正好印证了“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一想到在大场地比赛和众多观众时早已怕的逃之夭夭。
“那为什么他的与我们不一样呢？”
大家才发现阿海穿颜色与其他人不同，不禁投来羡慕的眼光。
“这是奖励，以后谁最早到都可以优先挑颜色。”
凌熠想学生们提早到校，因此想出来这么一个办法。
“不是，这个也太羞耻了吧，而且一大早我们穿成这样列队站在校门口迎宾，是不是多多少少有点不适合？”
林友香也忍不住嘀咕，他们这么早回来换好衣服之后，就被安排站在大门两侧站好，开始迎宾。
“这也是训练的内容之一，你们每个人都给我抬头挺胸的站好，要是发现谁闪闪缩缩的，等下课间就到前面领操去。”
凌熠站在他们身边，一直盯着每个人的脸，强忍着笑意。
每一个回校的老师和学生都被这一行人的装扮逗笑了，就连附近经过的居民都忍不住停下来拍照，发给朋友们看。
队员们只能硬着头皮继续站着，大家都在心里狠狠的咒骂着凌熠，但是想起自己昨天许下的诺言，又恨不得抽自己几个大嘴巴子。