第十三章:饭后安排
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因为周姗只是想试试石锅好不好用，所以就没有弄多少鱼片儿。结果俩人你拿一片我拿一片的很快就吃完了。何况俩人也不怕烫直接用手拿，导致周姗还没来得及夹鱼片就没了。
周姗无奈，只得凑合吃了点烤鱼填了填肚子。烤鱼时周姗也没用野葱，毕竟能省则省，剩下的可以晚上放到鱼汤里。祛祛汤里的腥味，这样大家会更喜欢吃的。
毕竟老吃烤肉不是个法，只有进食多样化，才能营养均衡，身体素质也才会更好。周姗看他们有的吃完烤鱼后就准备去干活，连忙让他们歇一会儿再去。
养生学要求一般吃完饭后不宜剧烈运动，半小时或一小时后才可以进行轻度运动。因为运动需要大量的血液来提高养分，如果饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，使肠胃的消化过程受阻，最直接的表现就是饭后肚子痛。
久而久之，这种不良的生活习惯，就容易引起更多的肠胃疾病，诸如常见的胃病、阑尾炎等。一旦造成肠胃疾病之后，将会伴随人们一生。而且，搁远古这条件，做手术什么的根本不可能，所以如果真得了阑尾炎什么的，恐怕只能等死了。
周姗既然知道这个事实，自然要避免这样的事情发生。人们见周姗说的这么严重，吓得赶紧坐了下来，直说“那就等会去，等会去。”
等大家休息的差不多了后，周姗去把书包里的有关食物的那两本书拿了出来，打算让大家都认认这个季节可能会有的能吃的植物。
虽然周姗很想尽快找到更多的食物来源，但是她一个人的力量毕竟是有限的，多一个人找就多一份希望，毕竟人多好办事嘛！
人们对周姗拿出的书表示十分的惊叹。呀！这是神书吗？植物怎么都跑到上面去了，还有那些曲了弯了的是啥呀？长的真奇怪，一个个黑乎乎的一团。
周姗一脸黑线的看着那群人一脸好奇伸出脏兮兮的手却又不敢摸的模样直抽抽。好吧，就现在他们这生活水平，估计连象形文字都还没研究出来，看来，她以后又多了一项任务，那就是教他们认字儿数数儿。
她可不想以后这群人们数个数儿还拿些石头数来数去。简直是太浪费时间了，而且数目大了光捡石子儿估计就能把周姗累趴了。
周姗告诉他们以后在树林里找到这些东西的话就一定要赶紧告诉她，这些东西有大用。大家看周姗满脸严肃的样子，知道事情很重要，都连忙点了点头，急说“记住了，记住了。”
周姗看他们把这件事放到了心上后，就问起了其他的事情。周姗记得挖陷阱的人里面有个人叫月，据说是在有月亮的晚上出生的，因此就直接起名叫月了。
这个男人算是周姗认识的为数不多的几个人之一，因为他就是周姗第一次遇见他们时那个领头的男人。所以周姗直接问了他挖陷阱的事情怎么样了。
得知男人们已经又挖好一个陷阱后，周姗对他们的工作表示了极大的赞扬。“嗯，做的非常不错，不过已经够了，以后再挖吧，下午就继续打猎吧，因为不知道动物们什么时候才会上钩，干等不是法儿。”
“对了，你们可以把你们平时打猎用的木棍也磨尖点，这样你们打猎的时候可以用尖木棍直接刺伤动物，就不用那么费劲了。”
周姗拿过一株荠菜，“如果不小心受伤流血了的话，就可以找这种草嚼烂后敷在伤口上，血就会止住。”“真的？用这种草就不用担心流血死了吗？”“呃，也不全是，如果伤口太大的话就没办法了，所以你们还是尽量让自己别受伤。”
“好吧~那我们先去磨木棍了，然后再去打猎。”“嗯，去吧，记得告诉其他人，别忘了。”月应了一声就去干活了。女人们也忙着去采集了。
周姗看人们都去干活了，一时也不知道干些啥好。等看到孩子们一个个的光着脚就那么踩在地上后，突然灵光一现。对了，她可以试着编草鞋啊，拿来串鱼的草就不错，不仅软还特结实。绝对是做鞋的好材料！
而且幸运的话，没准她还能编出草筐之类的东西，这样就不用一个个的用手捧着东西了。周姗以前每次放寒暑假都会去乡下看望爷爷奶奶，看多了手巧的爷爷编东西，周姗自然而然也学会了编一些小背篓什么的。
天气渐渐热了，周姗穿着靴子的脚常被热的出汗，马上就要到夏季了。编出草鞋后，她的脚也能解放啦！
－－－－－－题外话－－－－－－
哎，没什么人看顿时丧失了写文的激情，希望亲们多多评论，多给我一些意见，我好了解一下亲们想看什么样的文。
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因为周姗只是想试试石锅好不好用，所以就没有弄多少鱼片儿。结果俩人你拿一片我拿一片的很快就吃完了。何况俩人也不怕烫直接用手拿，导致周姗还没来得及夹鱼片就没了。
周姗无奈，只得凑合吃了点烤鱼填了填肚子。烤鱼时周姗也没用野葱，毕竟能省则省，剩下的可以晚上放到鱼汤里。祛祛汤里的腥味，这样大家会更喜欢吃的。
毕竟老吃烤肉不是个法，只有进食多样化，才能营养均衡，身体素质也才会更好。周姗看他们有的吃完烤鱼后就准备去干活，连忙让他们歇一会儿再去。
养生学要求一般吃完饭后不宜剧烈运动，半小时或一小时后才可以进行轻度运动。因为运动需要大量的血液来提高养分，如果饭后立即运动会导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，使肠胃的消化过程受阻，最直接的表现就是饭后肚子痛。
久而久之，这种不良的生活习惯，就容易引起更多的肠胃疾病，诸如常见的胃病、阑尾炎等。一旦造成肠胃疾病之后，将会伴随人们一生。而且，搁远古这条件，做手术什么的根本不可能，所以如果真得了阑尾炎什么的，恐怕只能等死了。
周姗既然知道这个事实，自然要避免这样的事情发生。人们见周姗说的这么严重，吓得赶紧坐了下来，直说“那就等会去，等会去。”
等大家休息的差不多了后，周姗去把书包里的有关食物的那两本书拿了出来，打算让大家都认认这个季节可能会有的能吃的植物。
虽然周姗很想尽快找到更多的食物来源，但是她一个人的力量毕竟是有限的，多一个人找就多一份希望，毕竟人多好办事嘛！
人们对周姗拿出的书表示十分的惊叹。呀！这是神书吗？植物怎么都跑到上面去了，还有那些曲了弯了的是啥呀？长的真奇怪，一个个黑乎乎的一团。
周姗一脸黑线的看着那群人一脸好奇伸出脏兮兮的手却又不敢摸的模样直抽抽。好吧，就现在他们这生活水平，估计连象形文字都还没研究出来，看来，她以后又多了一项任务，那就是教他们认字儿数数儿。
她可不想以后这群人们数个数儿还拿些石头数来数去。简直是太浪费时间了，而且数目大了光捡石子儿估计就能把周姗累趴了。
周姗告诉他们以后在树林里找到这些东西的话就一定要赶紧告诉她，这些东西有大用。大家看周姗满脸严肃的样子，知道事情很重要，都连忙点了点头，急说“记住了，记住了。”
周姗看他们把这件事放到了心上后，就问起了其他的事情。周姗记得挖陷阱的人里面有个人叫月，据说是在有月亮的晚上出生的，因此就直接起名叫月了。
这个男人算是周姗认识的为数不多的几个人之一，因为他就是周姗第一次遇见他们时那个领头的男人。所以周姗直接问了他挖陷阱的事情怎么样了。
得知男人们已经又挖好一个陷阱后，周姗对他们的工作表示了极大的赞扬。“嗯，做的非常不错，不过已经够了，以后再挖吧，下午就继续打猎吧，因为不知道动物们什么时候才会上钩，干等不是法儿。”
“对了，你们可以把你们平时打猎用的木棍也磨尖点，这样你们打猎的时候可以用尖木棍直接刺伤动物，就不用那么费劲了。”
周姗拿过一株荠菜，“如果不小心受伤流血了的话，就可以找这种草嚼烂后敷在伤口上，血就会止住。”“真的？用这种草就不用担心流血死了吗？”“呃，也不全是，如果伤口太大的话就没办法了，所以你们还是尽量让自己别受伤。”
“好吧~那我们先去磨木棍了，然后再去打猎。”“嗯，去吧，记得告诉其他人，别忘了。”月应了一声就去干活了。女人们也忙着去采集了。
周姗看人们都去干活了，一时也不知道干些啥好。等看到孩子们一个个的光着脚就那么踩在地上后，突然灵光一现。对了，她可以试着编草鞋啊，拿来串鱼的草就不错，不仅软还特结实。绝对是做鞋的好材料！
而且幸运的话，没准她还能编出草筐之类的东西，这样就不用一个个的用手捧着东西了。周姗以前每次放寒暑假都会去乡下看望爷爷奶奶，看多了手巧的爷爷编东西，周姗自然而然也学会了编一些小背篓什么的。
天气渐渐热了，周姗穿着靴子的脚常被热的出汗，马上就要到夏季了。编出草鞋后，她的脚也能解放啦！
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