第四十一章 身体才是革命的本钱
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第四十一章云整活
旭日初升，一大早陈青衫就被巴拉了起来，睡眼朦胧的洗漱穿衣服拿着包子和拿着半根油条的方然来到了C级训练场。
宿群穿着和陈青衫两人一样的运动服，帅气朴实。
“好了，今天是我们第一天训练开始，首先，我会给你们详细的解释这次训练，你们究竟该如何提升哪些方面的能力。”
宿群看着眼前真正朴实的两人点点头。
“哦。”
“好~”
两人有气无力的回答，这才六点！早饭还在我手里呢！大哥！
无视两人手中的早餐，沉着帅气的宿群向两人开口问道：
“你们觉得自己最大的缺陷在哪里？”
陈青衫不假思索张口就来：“矮！”
早餐居然没有零糖麦片，差评！
方然略假思索犹犹豫豫：“太过屌丝...？”
宿群“.......”
强大的心理素质让宿群克制住了自己吐槽的欲望，面无表情道：“不，虽然这也只是一部分，但你们最大的问题，还是你们本身，而且陈青衫你才16岁还会长的。”
初一到现在没有长过一厘米的陈青衫这次没有反驳，反而觉得行事干净利索一丝不苟的宿群对两人意外的照顾。
“我们的本身？”方然略微疑惑。
“对，你们的本身，或者说你们的思考方式，行动能力，你们的出身，你们的人生阅历，你们的起点等等类似的标准。”
宿群站在两人中间，让他们看到自己平板上的记录。
点开上面苟彧的资料。
“你们觉得你们和苟彧相比，差了什么？”
“额...颜值？”方然朴实无华的回答再一次刺穿了冷酷男神宿群的心。
这小伙子怎么回事啊。
陈青衫不用回答了，方然已经猜到了。
“身高！”
果然....
“不，虽然这也是一部分。”还是没有反驳。
陈青衫看起了上面苟彧的资料，宿群看着陈青衫为两人讲解了起来。
“从时间来看，苟彧和你们觉醒的时间长短几乎一致，但是，相比于你们，他所经历的要远超你们太多太多。”
看到陈青衫看完了，手指滑动，平板上的资料开始变化。
“他是李家家主的孩子，哪怕遭到不公平待遇从小受到的也是最精英的教育，而多年的坎坷更是让他的心智变的极其坚定，数项重大科研成果，常年积累的知识底蕴，让他培养起了极高的素养。”
“有着这些远超常人的素质，苟彧在任何地方都是那种极其优秀的人。”
“而极其优秀的人在遇到情况的时候，就会采取和一般人不同的行为方式。”
“比如夜色明珠上遇袭之后，苟彧他选择的是想办法连同通讯，而普通人选择的是躲在船内的房间里。”
宿群分析娓娓道来的声音平淡认真，带着一股让人信服的力量。
虽然自己和方然这次出力很大，但是为了隐藏身份，他俩在报告上可是一个躲着等死一个躺着睡觉的。
宿群也用了不会伤害到我们的说法，不愧是标准的男神帅气，温柔。
“思维方式，行动力，心态，本能，自信、判断力等等这些种种的素质会提高人能做到的事情的范围，而你们因为没有那样的人生经历，所以就对这些有着不少的缺失。”
宿群收回平板，再次站到两人面前，认真说道：“所以相比夜战参加者的身份，在我眼里，你们更像是普通青年。”
“很多人，都这么说过..”方然叹了口气。
陈青衫默不作声，他说的对。
“所以！”
“这一个月，我会全面的提升你们这些方面的基础素质，虽然一个月的时间并不够，但是万事始于起始，我相信你们的结果。”
略微提高的声调像是下达命令的士官，笔直挺拔的身材穿着普通的运动服依旧帅气无比。
“昨天的你无法证明你明天的任何事情。”
“拿出自信来，你们可是夜战参加者！”
这一顿说给方然搞的是热血沸腾。
然后宿群趁热打铁并在方然的助攻下订好了今天晨跑的目标三十分钟一万米。
陈青衫“........”
以为跑一千米结果兴致勃勃说跑进三分钟的方然“.......”
“放心，跟着我跑就好了。”宿群首当其冲。
三十分钟一万米的速度....
“你怎么回事啊！小老弟！！”陈青衫一边疯狂摇着方然脖子一边抓着方然猛跑。
跑得慢屁股都看不到了。
“我也很绝望啊！！鬼知道为什么晨跑这种东西会是一万米啊！！！”
“现在不认真跑的话，接下来的训练任务时间会不够啊。”宿群悄悄放慢速度说道。
尽管成为了参加者被系统的数值提高了身体能力，但是这对于一个靠变身来打架的人来说难度系数太大了吧！！
不变身我也就是一圣光奶爸啊！
哎？不对，貌似游戏里的奶爸都挺能打的.....
兄弟们都挺猛的，怎么到你这就拉了胯了？
我是个锤子的奶爸！爷TMD是奥特曼！
一千米。
默不作声的两人安安静静地跟着宿群，宿群一边鼓励着两人一边给两人传授相应的知识。
两人脑袋放空盯着前方，宿群的速度始终比两人快一点。
“好就是这样，呼吸别乱，跟紧我的步伐。”
B计划看来可以派上用场了。
接近两千米
两人就像是沙漠里没有物资还被追杀了一天一夜的样子，姿势早已忘记，脚步混乱，豆大的汗液从脸上流过。
光着膀子的两人感觉自己到了极限。
前方宿群传来的声音早已模糊，只有他坚定的眼神可以看出他还在努力让两人坚持下去。
陈青衫还可以保持正常的跑步姿势，方然则是完完全全的化身成丧尸了。
扑通！
咸鱼落地，欲言又止的宿群看到了摇摇晃晃的方然倒下了。
4分59秒，一千九百九十九米。
还是差太多了吗。陈青衫也快支撑不住了吧。宿群看了看秒表，确定方然只是简单的跑虚脱了。
此时的陈青衫感觉自己全身上下都在悲鸣，像是被强行启动的破烂机器，每走一步就会有大量机器部件掉落，每走一步某个地方就会蹦起火花然后短路
勉强着抬起大腿，向前踏去，可就在右脚掌落地的一瞬间，陈青衫整个向右边倒去。
终于要支撑不住了吗。宿群下意识的要去看秒表，可突然亮起的金光让他抬起了头。
此时的陈青衫紧闭双眼，竟然还在奔跑！
细微的丝丝金光从空气中向他口中汇聚，不断有细小的金丝从他体表亮起。
同时宿群注意到了，他本来杂乱无序的呼吸变的平稳强劲，但是却十分特殊！
是隐藏的能力还是突然出现的能力质变？宿群默不作声一边观察一边在陈青衫前面领跑着并不留痕迹的看了眼他的右手。
六分钟两千九十米。
陈青衫终于倒下了。
宿群看着倒地的光膀子两人，摇摇头，差的还是有点多。
陈青衫再次睁眼，身体的负担像是消失一样，旁边的方然也是一脸惊奇。
宿群看着醒了的两人拍拍手，看向了陈青衫。
“我的能力好像并不局限于中指。”陈青衫再次闭上了眼睛。
宿群拿着平板并未说话，方然还是一脸懵逼。
闭上眼的陈青衫像是入定的老僧，呼吸也开始平缓了起来。
条条金丝从空气中出现随着陈青衫的呼吸开始一进一出，陈青衫体表再次出现金色。
陈青衫猛地睁开眼睛，金色在脚上凝聚，一跳竟然跳了两米高！
“我在跑步的时候一直听从宿群大哥你的指挥在调整呼吸，在要摔倒的一瞬间，我的呼吸居然惊人的平静，然后我感觉能量从我的血液里传来，每一次呼吸都会给予我强大的力量！！”陈青衫激动的说完这一切。
宿群略加思考，在平板上点点画画。
“这样吗？我了解了。”
不不不你什么都不了解。回过神来的方然知道这只是陈青衫偷懒的借口。
“很多夜战参加者的能力提升都是在夜战场景里或者是场景奖励，但是也有不少参加者会在现实中实现突破。”宿群还是面无表情的帅脸。
“不过青衫你这种能力会有魔耗吗？因为这关乎后面的训练。”宿群最后还是问了一下。
“怎么说呢，它更像是一种被动，和我呼吸有关的被动，在我呼吸没有达到某种平静的状况下是无法被触发的。”
“所以，我称呼它为呼吸法！”陈青衫一手扶额一手指前。
“呼吸法，原来是这样。”宿群点点头收起平板。
看来训练计划要更改了。
“好了，该下一项训练了。”
“还有！！”x2
随后惨无人道的训练开始了。
本来想着B计划终于忽悠出去了可以轻松一点的陈青衫体会到了二乔待遇。
一开始只是让陈青衫不使用呼吸法来训练然后在用呼吸法挑战难道翻倍的锻炼。
还在陈青衫的有意操作下添加了在水里使用会有波纹的形状这种设定。
然后堂堂正正的改名为：波纹呼吸法！
在看到宿群有好好的记录在小板板上后，更是肆无忌惮。
什么看我山吹色波纹疾走，这是我最后的波纹，你的下一句是，kono，呀嘞呀嘞达载这种云整活后，实在整不出东西的陈青衫被加大了难度。
带着特质氧气面罩，每次开始训练都被宿群给肚子一拳打乱呼吸。
这个特质氧气面罩就有点东西了。隔绝了外界的氧气，面罩是类似于防毒面具的那种，只有嘴的部分，在嘴的右边有个小小的过滤器只能将二氧化碳排出，不能将氧气吸入。
有一说一挺帅的，纯黑色的蒸汽朋克设计。
他只给陈青衫提供了正常人五个小时的氧气，当时他们还有五个小时零五分钟分钟的训练量。
陈青衫可是货真价实的体会了一次窒息。
然后这个氧气面罩除了吃饭刷牙就连睡觉都要带着，一天会给他22个小时的氧气，他要用这22个氧气来度过24小时。
难度从只狼变成魂三了。
虽然都是地狱难度。
如果陈青衫真的会波纹呼吸法那还好，可是他不会啊！所以他真的窒息了。
那咋办嘛，b都装出去了，抽烟喝酒打架看妈不都是乔斯达的血脉吗！16岁快十七了167厘米的陈青衫如是想到。
在不断用肉眼不可见光和陈青衫自己都搞不懂的磁场效应下终于能做到自由呼吸了。
氧气面罩每次被充氧都会被检查，但是只要把自己弄到面罩上的一坨坨光能给弄下来就好了。
其它方面就是对演技的考验了，在秒适应和完全适应不能的天才和普通人之间陈青衫选择随机应变。
不过话说回来宿群大哥真的是C级嘛？
今天各种训练模式下宿群都是演示了好几遍的。他和方然硬着头皮上也没有多少成功的案例。
就拿跑晕一万米后被宿群一阵推拿推醒后，第二个项目机动立体来说，从各种形状的柱子上往下跳，最低的一根是2.34米，宿群从不同的柱子上一边跳一边解说泄力技巧。
陈青衫和方然从最低的跳了半天脚脖子都弯了几回还是没能挑战成功第二低的柱子。
第三个项目的格斗技巧训练到是让陈青衫提起了斗志，全身武装和拿着刀鞘的宿群一对一。
然后就被打烂了，被锤的满头包，没有奥特曼的属性加成，陈青衫就像有飞科的意识但是没有飞科的操作的废铁仔一样，想的是EW闪AQA提亚马特AQ中途大招再躲个技能，打出来就是闪现接暴毙。
今天对武器的使用上宿群也教了很多东西，虽然趁手的还是长枪，但是受霓虹国的影响陈青衫拿着各种长刀短刀试了一天。
然后还是发现苗刀唐刀还有武士刀这几个比较适合自己。
而且宿群正好是用唐刀的好手，陈青衫为了不暴露实力只好虚心请教。
毕竟最后的狗头龙闪真的很帅。
现阶段还是先练武士刀，因为武士刀的设计比较适合陈青衫这种身材矮小力气不足的人，但是单论使用上武士刀是不如另外两个的。
在考试场景里，陈日天无法使用的时候，陈青衫用的一直是刀，而且还打出过漂亮的一击来着。
光之贯雷魔枪布里欧纳克也是那个场景结束后才被起了个小名，叫陈日天的。
暗无天日的场景里，唯一的光源陈青衫手拿长刀面对着如海潮一样的怪物群大开杀戒。
这算是他在场景里的收获之一。
默默的消化着今天的训练，陈青衫进入梦乡。
第四十一章云整活
旭日初升，一大早陈青衫就被巴拉了起来，睡眼朦胧的洗漱穿衣服拿着包子和拿着半根油条的方然来到了C级训练场。
宿群穿着和陈青衫两人一样的运动服，帅气朴实。
“好了，今天是我们第一天训练开始，首先，我会给你们详细的解释这次训练，你们究竟该如何提升哪些方面的能力。”
宿群看着眼前真正朴实的两人点点头。
“哦。”
“好~”
两人有气无力的回答，这才六点！早饭还在我手里呢！大哥！
无视两人手中的早餐，沉着帅气的宿群向两人开口问道：
“你们觉得自己最大的缺陷在哪里？”
陈青衫不假思索张口就来：“矮！”
早餐居然没有零糖麦片，差评！
方然略假思索犹犹豫豫：“太过屌丝...？”
宿群“.......”
强大的心理素质让宿群克制住了自己吐槽的欲望，面无表情道：“不，虽然这也只是一部分，但你们最大的问题，还是你们本身，而且陈青衫你才16岁还会长的。”
初一到现在没有长过一厘米的陈青衫这次没有反驳，反而觉得行事干净利索一丝不苟的宿群对两人意外的照顾。
“我们的本身？”方然略微疑惑。
“对，你们的本身，或者说你们的思考方式，行动能力，你们的出身，你们的人生阅历，你们的起点等等类似的标准。”
宿群站在两人中间，让他们看到自己平板上的记录。
点开上面苟彧的资料。
“你们觉得你们和苟彧相比，差了什么？”
“额...颜值？”方然朴实无华的回答再一次刺穿了冷酷男神宿群的心。
这小伙子怎么回事啊。
陈青衫不用回答了，方然已经猜到了。
“身高！”
果然....
“不，虽然这也是一部分。”还是没有反驳。
陈青衫看起了上面苟彧的资料，宿群看着陈青衫为两人讲解了起来。
“从时间来看，苟彧和你们觉醒的时间长短几乎一致，但是，相比于你们，他所经历的要远超你们太多太多。”
看到陈青衫看完了，手指滑动，平板上的资料开始变化。
“他是李家家主的孩子，哪怕遭到不公平待遇从小受到的也是最精英的教育，而多年的坎坷更是让他的心智变的极其坚定，数项重大科研成果，常年积累的知识底蕴，让他培养起了极高的素养。”
“有着这些远超常人的素质，苟彧在任何地方都是那种极其优秀的人。”
“而极其优秀的人在遇到情况的时候，就会采取和一般人不同的行为方式。”
“比如夜色明珠上遇袭之后，苟彧他选择的是想办法连同通讯，而普通人选择的是躲在船内的房间里。”
宿群分析娓娓道来的声音平淡认真，带着一股让人信服的力量。
虽然自己和方然这次出力很大，但是为了隐藏身份，他俩在报告上可是一个躲着等死一个躺着睡觉的。
宿群也用了不会伤害到我们的说法，不愧是标准的男神帅气，温柔。
“思维方式，行动力，心态，本能，自信、判断力等等这些种种的素质会提高人能做到的事情的范围，而你们因为没有那样的人生经历，所以就对这些有着不少的缺失。”
宿群收回平板，再次站到两人面前，认真说道：“所以相比夜战参加者的身份，在我眼里，你们更像是普通青年。”
“很多人，都这么说过..”方然叹了口气。
陈青衫默不作声，他说的对。
“所以！”
“这一个月，我会全面的提升你们这些方面的基础素质，虽然一个月的时间并不够，但是万事始于起始，我相信你们的结果。”
略微提高的声调像是下达命令的士官，笔直挺拔的身材穿着普通的运动服依旧帅气无比。
“昨天的你无法证明你明天的任何事情。”
“拿出自信来，你们可是夜战参加者！”
这一顿说给方然搞的是热血沸腾。
然后宿群趁热打铁并在方然的助攻下订好了今天晨跑的目标三十分钟一万米。
陈青衫“........”
以为跑一千米结果兴致勃勃说跑进三分钟的方然“.......”
“放心，跟着我跑就好了。”宿群首当其冲。
三十分钟一万米的速度....
“你怎么回事啊！小老弟！！”陈青衫一边疯狂摇着方然脖子一边抓着方然猛跑。
跑得慢屁股都看不到了。
“我也很绝望啊！！鬼知道为什么晨跑这种东西会是一万米啊！！！”
“现在不认真跑的话，接下来的训练任务时间会不够啊。”宿群悄悄放慢速度说道。
尽管成为了参加者被系统的数值提高了身体能力，但是这对于一个靠变身来打架的人来说难度系数太大了吧！！
不变身我也就是一圣光奶爸啊！
哎？不对，貌似游戏里的奶爸都挺能打的.....
兄弟们都挺猛的，怎么到你这就拉了胯了？
我是个锤子的奶爸！爷TMD是奥特曼！
一千米。
默不作声的两人安安静静地跟着宿群，宿群一边鼓励着两人一边给两人传授相应的知识。
两人脑袋放空盯着前方，宿群的速度始终比两人快一点。
“好就是这样，呼吸别乱，跟紧我的步伐。”
B计划看来可以派上用场了。
接近两千米
两人就像是沙漠里没有物资还被追杀了一天一夜的样子，姿势早已忘记，脚步混乱，豆大的汗液从脸上流过。
光着膀子的两人感觉自己到了极限。
前方宿群传来的声音早已模糊，只有他坚定的眼神可以看出他还在努力让两人坚持下去。
陈青衫还可以保持正常的跑步姿势，方然则是完完全全的化身成丧尸了。
扑通！
咸鱼落地，欲言又止的宿群看到了摇摇晃晃的方然倒下了。
4分59秒，一千九百九十九米。
还是差太多了吗。陈青衫也快支撑不住了吧。宿群看了看秒表，确定方然只是简单的跑虚脱了。
此时的陈青衫感觉自己全身上下都在悲鸣，像是被强行启动的破烂机器，每走一步就会有大量机器部件掉落，每走一步某个地方就会蹦起火花然后短路
勉强着抬起大腿，向前踏去，可就在右脚掌落地的一瞬间，陈青衫整个向右边倒去。
终于要支撑不住了吗。宿群下意识的要去看秒表，可突然亮起的金光让他抬起了头。
此时的陈青衫紧闭双眼，竟然还在奔跑！
细微的丝丝金光从空气中向他口中汇聚，不断有细小的金丝从他体表亮起。
同时宿群注意到了，他本来杂乱无序的呼吸变的平稳强劲，但是却十分特殊！
是隐藏的能力还是突然出现的能力质变？宿群默不作声一边观察一边在陈青衫前面领跑着并不留痕迹的看了眼他的右手。
六分钟两千九十米。
陈青衫终于倒下了。
宿群看着倒地的光膀子两人，摇摇头，差的还是有点多。
陈青衫再次睁眼，身体的负担像是消失一样，旁边的方然也是一脸惊奇。
宿群看着醒了的两人拍拍手，看向了陈青衫。
“我的能力好像并不局限于中指。”陈青衫再次闭上了眼睛。
宿群拿着平板并未说话，方然还是一脸懵逼。
闭上眼的陈青衫像是入定的老僧，呼吸也开始平缓了起来。
条条金丝从空气中出现随着陈青衫的呼吸开始一进一出，陈青衫体表再次出现金色。
陈青衫猛地睁开眼睛，金色在脚上凝聚，一跳竟然跳了两米高！
“我在跑步的时候一直听从宿群大哥你的指挥在调整呼吸，在要摔倒的一瞬间，我的呼吸居然惊人的平静，然后我感觉能量从我的血液里传来，每一次呼吸都会给予我强大的力量！！”陈青衫激动的说完这一切。
宿群略加思考，在平板上点点画画。
“这样吗？我了解了。”
不不不你什么都不了解。回过神来的方然知道这只是陈青衫偷懒的借口。
“很多夜战参加者的能力提升都是在夜战场景里或者是场景奖励，但是也有不少参加者会在现实中实现突破。”宿群还是面无表情的帅脸。
“不过青衫你这种能力会有魔耗吗？因为这关乎后面的训练。”宿群最后还是问了一下。
“怎么说呢，它更像是一种被动，和我呼吸有关的被动，在我呼吸没有达到某种平静的状况下是无法被触发的。”
“所以，我称呼它为呼吸法！”陈青衫一手扶额一手指前。
“呼吸法，原来是这样。”宿群点点头收起平板。
看来训练计划要更改了。
“好了，该下一项训练了。”
“还有！！”x2
随后惨无人道的训练开始了。
本来想着B计划终于忽悠出去了可以轻松一点的陈青衫体会到了二乔待遇。
一开始只是让陈青衫不使用呼吸法来训练然后在用呼吸法挑战难道翻倍的锻炼。
还在陈青衫的有意操作下添加了在水里使用会有波纹的形状这种设定。
然后堂堂正正的改名为：波纹呼吸法！
在看到宿群有好好的记录在小板板上后，更是肆无忌惮。
什么看我山吹色波纹疾走，这是我最后的波纹，你的下一句是，kono，呀嘞呀嘞达载这种云整活后，实在整不出东西的陈青衫被加大了难度。
带着特质氧气面罩，每次开始训练都被宿群给肚子一拳打乱呼吸。
这个特质氧气面罩就有点东西了。隔绝了外界的氧气，面罩是类似于防毒面具的那种，只有嘴的部分，在嘴的右边有个小小的过滤器只能将二氧化碳排出，不能将氧气吸入。
有一说一挺帅的，纯黑色的蒸汽朋克设计。
他只给陈青衫提供了正常人五个小时的氧气，当时他们还有五个小时零五分钟分钟的训练量。
陈青衫可是货真价实的体会了一次窒息。
然后这个氧气面罩除了吃饭刷牙就连睡觉都要带着，一天会给他22个小时的氧气，他要用这22个氧气来度过24小时。
难度从只狼变成魂三了。
虽然都是地狱难度。
如果陈青衫真的会波纹呼吸法那还好，可是他不会啊！所以他真的窒息了。
那咋办嘛，b都装出去了，抽烟喝酒打架看妈不都是乔斯达的血脉吗！16岁快十七了167厘米的陈青衫如是想到。
在不断用肉眼不可见光和陈青衫自己都搞不懂的磁场效应下终于能做到自由呼吸了。
氧气面罩每次被充氧都会被检查，但是只要把自己弄到面罩上的一坨坨光能给弄下来就好了。
其它方面就是对演技的考验了，在秒适应和完全适应不能的天才和普通人之间陈青衫选择随机应变。
不过话说回来宿群大哥真的是C级嘛？
今天各种训练模式下宿群都是演示了好几遍的。他和方然硬着头皮上也没有多少成功的案例。
就拿跑晕一万米后被宿群一阵推拿推醒后，第二个项目机动立体来说，从各种形状的柱子上往下跳，最低的一根是2.34米，宿群从不同的柱子上一边跳一边解说泄力技巧。
陈青衫和方然从最低的跳了半天脚脖子都弯了几回还是没能挑战成功第二低的柱子。
第三个项目的格斗技巧训练到是让陈青衫提起了斗志，全身武装和拿着刀鞘的宿群一对一。
然后就被打烂了，被锤的满头包，没有奥特曼的属性加成，陈青衫就像有飞科的意识但是没有飞科的操作的废铁仔一样，想的是EW闪AQA提亚马特AQ中途大招再躲个技能，打出来就是闪现接暴毙。
今天对武器的使用上宿群也教了很多东西，虽然趁手的还是长枪，但是受霓虹国的影响陈青衫拿着各种长刀短刀试了一天。
然后还是发现苗刀唐刀还有武士刀这几个比较适合自己。
而且宿群正好是用唐刀的好手，陈青衫为了不暴露实力只好虚心请教。
毕竟最后的狗头龙闪真的很帅。
现阶段还是先练武士刀，因为武士刀的设计比较适合陈青衫这种身材矮小力气不足的人，但是单论使用上武士刀是不如另外两个的。
在考试场景里，陈日天无法使用的时候，陈青衫用的一直是刀，而且还打出过漂亮的一击来着。
光之贯雷魔枪布里欧纳克也是那个场景结束后才被起了个小名，叫陈日天的。
暗无天日的场景里，唯一的光源陈青衫手拿长刀面对着如海潮一样的怪物群大开杀戒。
这算是他在场景里的收获之一。
默默的消化着今天的训练，陈青衫进入梦乡。