第一百五十七章 两分钟120个俯卧撑
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、医妃惊世、盛唐风华、银狐、续南明、在西汉的悠闲生活
一秒记住【三界小说网 www.xs3j.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
八名新兵蛋子在天狼和山炮的监督下“哼哼哈哈”的喊叫着，张歆怡和徐冬冬两个人举着一个哑铃在那晃荡，愣是举不起来。
“班长，我做不动了，胳膊好疼！”杨蜜两条胳膊打颤，抬头看向天狼，希望能够趴下休息一下。
还不等天狼说话，杨蜜身边的笛丽热巴已经撑不住直接趴在了地上，嘴里还在不停的嘟囔着：“不行了，我不行了。”
天狼大步走到笛丽热巴的身边，弯腰单手一抓，一把将笛丽热巴从地上提了起来。
“啊啊啊，你要干什么啊？放开我！”笛丽热巴被天狼提在半空之中，手脚来回的踢腾着，大声喊叫起来。
“自己撑住，俯卧撑做不了，撑住总可以吧。”天狼没好气的提着笛丽热巴身上的作训腰带，手一松笛丽热巴就往下掉，吓得笛丽热巴赶紧伸出胳膊撑在了地上。
收拾了笛丽热巴以后，天狼站起身子看着杨蜜他们说道：“你们全都一样，做不了就给我撑着，不许趴下，等缓过劲来继续做。”
“报纸不湿透，谁都别睡觉。”
面对凶残的天狼，杨蜜他们几个新兵蛋子只能够咬紧牙关用力撑着自己的身体。
张焱站在一边静静地看着愁眉苦脸的新兵们，那痛苦的叫喊声传到耳边，他就像听不到似的。
“你们不要认为这有多难，按照俯卧撑的考核标准，你们如果能够合格，那就可以休息。”
“有人想要试试吗？”
张焱的声音在新兵蛋子们最难受的时候响起，那声音就像是有魔力一样，抓住了所有新兵的心。
能够休息，就是这么简单的一件事情，对于新兵们来说都是奢侈的事情。
“班长，你说的是真的吗？”张一山放下自己肩上的杠铃，“呼哧呼哧”的喘着粗气，两个大眼满含希望的看着张焱。
张一山能够感觉到自己身上的衣服已经湿透了，和他同一小组的人里面，只有他的体力最好，所以他主动选择了最沉的杠铃。
随着张一山的话一出口，所有的新兵都停下了自己的动作，能够趁着这个时间休息一下，也是极好的。
张焱看着偷懒的菜鸟们冷笑一声，说道：“我说的话当然算数，一分钟时间，过时不候，赶紧说要不要考核。”
张焱的神色似乎有些着急，又有些不耐烦，看向新兵的时候，眼神里还带着一些鄙视，赤裸裸的瞧不起人。
看到张焱这个样子，天狼和山炮两个人用力掐着自己的大腿，怕自己忍不住笑出来。
“报告，班长，我参加。”谷智信作为体力最好的新兵，对于考核还是有一定的信心的。
“报告！”
“报告！”
张一山和张一行两个人几乎同时喊了报告，他们两个的体能也不差，想要试试。
看着三个人喊了报告，张焱再一次问道：“还有没有人了？考核通过可是能够休息的！”
“机会不能错过，你们是军人，不断挑战自己的极限，才能有所进步。”
张焱来回的扫视着其他吴铭新兵，黄健祥因为年纪太大，举着哑铃两条胳膊都在发抖，考核肯定是不行了。
至于杨蜜和笛丽热巴两个弱鸡，自己做了不到50个俯卧撑就趴下了，更没戏。
张歆怡和徐冬冬也不行，她们两个是主动放下手里哑铃的，显然是五组训练都没有做完就撑不住了。
眼见没有人参加考核了，张焱说道：“全都站起来，让开一块地方，准备让他们三个考核。”
“事先说明啊，考核过不了，今晚的训练加倍，你们三个菜鸟自己想清楚。”
张焱这一句话一出口，谷智信他们三个顿时愣住了，其他新兵们脸上全都隐隐的有些窃喜的神色，估计是为了躲过张焱的附加条件而在心里庆幸呢。
谷智信、张一行和张一山三个人抿着嘴唇，你看看我，我看看你，似乎在做最后的决定，考核不可怕，可怕的是张焱会用什么方法惩罚他们。
“时间到，快点的，磨磨唧唧的不玩就赶紧训练。”
“我参加。”谷智信对着张焱点了点头。
“我也是。”
“我也参加。”
看到张一山和张一行两个人也同意了，张焱顿时笑了起来，说道：“不错，听我口令，趴下！”
谷智信他们三个参加考核的新兵全都趴在了地上，张一山的手一摸到地面，猛地抬了起来，嘴里发出“嘶嘶”的吸气声，估计是地面太凉了。
“考核很简单，两分钟120个标准俯卧撑，天狼和山炮监督，不标准的不算。”
张焱说完了考核要求，自己也挨着张一山趴在了地上。
张一山看到张焱趴在自己身边，有些不解的问道：“班长，你干嘛呀？”
“我和你们一起做！”
张焱一说完话，所有的新兵都愣了，他们之前谁都没有想过张焱会和他们一起。
天狼看到张焱趴下去以后，对新兵们说道：“看到没有，张班长也和你们一起考核，你们就不想超过他？”
“是个爷们就超过张班长！”山炮在旁边助威，走廊的气氛顿时变得不一样起来。
如果说之前张焱让新兵们锻炼体能，折腾他们，新兵们心里有怨言的话，那么在张焱趴下的那一刻，那些负面情绪就基本上消失了。
我军的优良传统，指挥员在战场上说的永远是“跟我上，”带着官兵一起冲，而不是“给我上，”指挥员躲在后面。
“听我口令，预备！”
“开始！”
天狼一声令下，山炮和天狼同时按下了自己手里的秒表，其他无名新兵全都不由自主的呐喊起来。
“加油，加油！”
“谷哥，干掉教官！”
“超过张焱那个胖子！”张歆怡的喊声最大胆，直接喊起了张胖子，把她身边的杨蜜和笛丽热巴吓了一跳。
张焱趴在地上，双臂撑起自己的身体，落下，起来，不断的重复着同样的动作。
他也不知道自己现在的体能能够做多少个俯卧撑，巅峰时期的他两分钟时间能够做146个俯卧撑，这个成绩是他辛苦了一个夏天才换来的，所以他能够记一辈子。
每次身体落下，张焱就小声的给自己计数，两分钟的时间要想合格，就要掌握好自己的节奏，要不然到了后期根本坚持不下来。
张焱能够听到新兵们的呐喊声，这样的日子他已经很久没有经历过了，这让他的心里有了一种动力，一种坚持下去的动力。
八名新兵蛋子在天狼和山炮的监督下“哼哼哈哈”的喊叫着，张歆怡和徐冬冬两个人举着一个哑铃在那晃荡，愣是举不起来。
“班长，我做不动了，胳膊好疼！”杨蜜两条胳膊打颤，抬头看向天狼，希望能够趴下休息一下。
还不等天狼说话，杨蜜身边的笛丽热巴已经撑不住直接趴在了地上，嘴里还在不停的嘟囔着：“不行了，我不行了。”
天狼大步走到笛丽热巴的身边，弯腰单手一抓，一把将笛丽热巴从地上提了起来。
“啊啊啊，你要干什么啊？放开我！”笛丽热巴被天狼提在半空之中，手脚来回的踢腾着，大声喊叫起来。
“自己撑住，俯卧撑做不了，撑住总可以吧。”天狼没好气的提着笛丽热巴身上的作训腰带，手一松笛丽热巴就往下掉，吓得笛丽热巴赶紧伸出胳膊撑在了地上。
收拾了笛丽热巴以后，天狼站起身子看着杨蜜他们说道：“你们全都一样，做不了就给我撑着，不许趴下，等缓过劲来继续做。”
“报纸不湿透，谁都别睡觉。”
面对凶残的天狼，杨蜜他们几个新兵蛋子只能够咬紧牙关用力撑着自己的身体。
张焱站在一边静静地看着愁眉苦脸的新兵们，那痛苦的叫喊声传到耳边，他就像听不到似的。
“你们不要认为这有多难，按照俯卧撑的考核标准，你们如果能够合格，那就可以休息。”
“有人想要试试吗？”
张焱的声音在新兵蛋子们最难受的时候响起，那声音就像是有魔力一样，抓住了所有新兵的心。
能够休息，就是这么简单的一件事情，对于新兵们来说都是奢侈的事情。
“班长，你说的是真的吗？”张一山放下自己肩上的杠铃，“呼哧呼哧”的喘着粗气，两个大眼满含希望的看着张焱。
张一山能够感觉到自己身上的衣服已经湿透了，和他同一小组的人里面，只有他的体力最好，所以他主动选择了最沉的杠铃。
随着张一山的话一出口，所有的新兵都停下了自己的动作，能够趁着这个时间休息一下，也是极好的。
张焱看着偷懒的菜鸟们冷笑一声，说道：“我说的话当然算数，一分钟时间，过时不候，赶紧说要不要考核。”
张焱的神色似乎有些着急，又有些不耐烦，看向新兵的时候，眼神里还带着一些鄙视，赤裸裸的瞧不起人。
看到张焱这个样子，天狼和山炮两个人用力掐着自己的大腿，怕自己忍不住笑出来。
“报告，班长，我参加。”谷智信作为体力最好的新兵，对于考核还是有一定的信心的。
“报告！”
“报告！”
张一山和张一行两个人几乎同时喊了报告，他们两个的体能也不差，想要试试。
看着三个人喊了报告，张焱再一次问道：“还有没有人了？考核通过可是能够休息的！”
“机会不能错过，你们是军人，不断挑战自己的极限，才能有所进步。”
张焱来回的扫视着其他吴铭新兵，黄健祥因为年纪太大，举着哑铃两条胳膊都在发抖，考核肯定是不行了。
至于杨蜜和笛丽热巴两个弱鸡，自己做了不到50个俯卧撑就趴下了，更没戏。
张歆怡和徐冬冬也不行，她们两个是主动放下手里哑铃的，显然是五组训练都没有做完就撑不住了。
眼见没有人参加考核了，张焱说道：“全都站起来，让开一块地方，准备让他们三个考核。”
“事先说明啊，考核过不了，今晚的训练加倍，你们三个菜鸟自己想清楚。”
张焱这一句话一出口，谷智信他们三个顿时愣住了，其他新兵们脸上全都隐隐的有些窃喜的神色，估计是为了躲过张焱的附加条件而在心里庆幸呢。
谷智信、张一行和张一山三个人抿着嘴唇，你看看我，我看看你，似乎在做最后的决定，考核不可怕，可怕的是张焱会用什么方法惩罚他们。
“时间到，快点的，磨磨唧唧的不玩就赶紧训练。”
“我参加。”谷智信对着张焱点了点头。
“我也是。”
“我也参加。”
看到张一山和张一行两个人也同意了，张焱顿时笑了起来，说道：“不错，听我口令，趴下！”
谷智信他们三个参加考核的新兵全都趴在了地上，张一山的手一摸到地面，猛地抬了起来，嘴里发出“嘶嘶”的吸气声，估计是地面太凉了。
“考核很简单，两分钟120个标准俯卧撑，天狼和山炮监督，不标准的不算。”
张焱说完了考核要求，自己也挨着张一山趴在了地上。
张一山看到张焱趴在自己身边，有些不解的问道：“班长，你干嘛呀？”
“我和你们一起做！”
张焱一说完话，所有的新兵都愣了，他们之前谁都没有想过张焱会和他们一起。
天狼看到张焱趴下去以后，对新兵们说道：“看到没有，张班长也和你们一起考核，你们就不想超过他？”
“是个爷们就超过张班长！”山炮在旁边助威，走廊的气氛顿时变得不一样起来。
如果说之前张焱让新兵们锻炼体能，折腾他们，新兵们心里有怨言的话，那么在张焱趴下的那一刻，那些负面情绪就基本上消失了。
我军的优良传统，指挥员在战场上说的永远是“跟我上，”带着官兵一起冲，而不是“给我上，”指挥员躲在后面。
“听我口令，预备！”
“开始！”
天狼一声令下，山炮和天狼同时按下了自己手里的秒表，其他无名新兵全都不由自主的呐喊起来。
“加油，加油！”
“谷哥，干掉教官！”
“超过张焱那个胖子！”张歆怡的喊声最大胆，直接喊起了张胖子，把她身边的杨蜜和笛丽热巴吓了一跳。
张焱趴在地上，双臂撑起自己的身体，落下，起来，不断的重复着同样的动作。
他也不知道自己现在的体能能够做多少个俯卧撑，巅峰时期的他两分钟时间能够做146个俯卧撑，这个成绩是他辛苦了一个夏天才换来的，所以他能够记一辈子。
每次身体落下，张焱就小声的给自己计数，两分钟的时间要想合格，就要掌握好自己的节奏，要不然到了后期根本坚持不下来。
张焱能够听到新兵们的呐喊声，这样的日子他已经很久没有经历过了，这让他的心里有了一种动力，一种坚持下去的动力。