第174章
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、医妃惊世、盛唐风华、银狐、续南明、在西汉的悠闲生活
一秒记住【三界小说网 www.xs3j.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
祸不单行的膝盖
第二天的一大早，拜仁就离开了莫斯科，尽管是周六还有德甲联赛，但是长途奔波去到天寒地冻的莫斯科比赛，瓜迪奥拉还是给队员们放了周四一天的假，但是周五回来的训练课上，大家看上去仍旧是疲惫。
没有办法，为了周末的联赛还是要继续训练。今天的内容是高强度的抗阻力量训练。布埃纳文图拉设计了一项极具攻击性的练习，着眼于提升队员们的力量，这也是为了响应瓜迪奥拉的要求。要求确保训练以边路球员来到中路射门作为终结，训练中还包括冲击对手空间以及分割对方防线的跑动。希望能够提高队员们抢断和跑动中的力量，弹跳的反弹力量，还有连续起跳时候的弹性力量。
之后会有两到三个有球练习，还有一些专注于力量的训练。今天，每名球员完成的循环训练中最终包含了18脚射门，这一训练是身体、战术和技术三方面的均衡。
随后他们要开始进行抢圈的训练，这在瓜迪奥拉的训练课上这是非常重要的一环。他们这个赛季的每一堂训练课中都会出现抢圈的身影。每周有一次这个抢圈的训练，一般来说是在比赛前一天或者比赛当天早上的训练课上。
今天瓜迪奥拉难得的稍有放松要求，在其余的抢圈练习通常会侧重于某个方面：可能是谁该出现在圈内，然后是如何重夺球权，或是如何给予持球者支援，以及如何寻找第三者的跑动。今天的抢圈训练是轮到诺伊尔和穆勒负责统计传球次数，同时他们也要展开逼抢。
训练快要结束的时候队员们习惯性的要以60米冲刺跑来结束他们的训练项目，虽然瓜迪奥拉并不赞成这个做法，他想让他们放松要求就是因为他们状况不佳，结果他们还要去全速跑。
瓜迪奥拉的助手曼纽尔·埃斯蒂亚特跟瓜迪奥拉说：“就让他们去吧，他们需要梳理一下头脑。他们的身心需要这样跑一跑，对身心有益的东西必定有益双腿。”
穆勒的小组跑完了这个60米的冲刺跑之后，走出训练场的时候，看到格策跟阿拉巴在扒着铁网在看另外一个训练场上诺伊尔在进行的扑球训练。穆勒看到这个场景，控制不住自己体内的恶作剧因子，弯下腰偷偷的靠近格策的位置。
在铁网下面是有拜仁的赞助商的广告牌挡住了，广告牌的下面是个台阶。穆勒在台阶上爬行了一段距离之后，突然在格策面前跳起，确实是吓到了格策，也顺带吓了旁边的阿拉巴一跳。之后这三个人就开始了传说中的傻笑，安妮从训练场出来的时候，已经错过了刚才穆勒的戏份，以为是这三个人在讲什么笑话。
周六的德甲联赛，布伦瑞克从来没有在安联获得过胜利，这次也是一样。开场没到两分钟，罗本就打入了他第90场德甲比赛的第50粒进球。皮球势大力沉的攻进球网之后又反弹出来，罗本在门前又一次用头把球顶入球网。
庆祝有风险，滑跪需谨慎。
原本在进球之后，罗本想要来一个帅气的滑跪动作，但是没有想都安联球场的草皮如此不给拜仁两座大山头之一的罗老汉面子，罗本的滑跪没有滑出半米，就直接翻了两个跟斗。然后尴尬的迅速起身，抱了抱跑过来的一起庆祝的穆勒，然后转身离开这个尴尬的地方。
罗本这个失败的滑跪，不仅尴尬，还把自己心爱的红秋裤两个膝盖的部分给磨破了，装逼不成反出糗。罗本表示以前都成功的，之后这回忘了自己穿着红秋裤，摩擦力太大了。
安妮当时候在场边看，差点笑抽了。想想以后还不能至训练踢球，还要练习下怎样滑跪。中场休息的时候，在更衣室里大家都在笑话罗本这个尴尬的滑跪。
穆勒给出的评价是：“显然身体太直，中心后移不够，作用力都竖直向下去了。”
“下回你进球的时候，示范一个标准的滑跪啊！”安妮刚刚在youtube上面搜索了滑跪集锦，当然这是滑跪失败的集锦。里面还发现了贝克汉姆在曼联时候的滑跪失败，毕竟长得帅失败了也不觉得怎么样。同时这里面还有鲁尼，都是曼联球衣，但是有对比才有伤害啊。今天这个滑跪集锦要更新啦，又有一个新的素材。
“理论上滑跪是这样的，但是我从来都不滑跪，因为我不会啊。”穆勒当时在场上看到罗本的滑跪失败之后，也是笑得不行。
上半场30分钟的时候，克罗斯的长传，罗本内切之后的射门，梅开二度。这回罗本可是学乖了，没有再次尝试滑跪庆祝。说实话，大家还是挺想看罗本这回的滑跪是不是又是失败了呢！下半场的时候，罗本就已经换上了新的红秋裤。
给大家一个衷心的建议，千万不要穿着球裤滑跪。不过话又说回来，要不是有秋裤，滑跪的时候真的不会伤到膝盖吗？看罗本这秋裤都被磨损的破了两个大洞，膝盖上面也是占了泥土。
比赛结束之后队员们都有着明显的疲倦，俱乐部为了奖励大家在之前连续的客场作战，这回在安联球场的球员餐厅里与家人团聚。其他人是挺久没见到女朋友老婆的，但是穆勒是每天都能见到安妮，每天都在秀恩爱还嫌不够，简直是要引起公愤了。
今晚的餐厅更像是一个托儿所，都是在乱跑的小朋友。比起这个聚餐，更应该期待的是在跟曼城的客场欧冠比赛之前，拜仁队员们的圣诞晚宴。
周六的比赛结束，也没有休息，第二天又恢复训练了。对于瓜迪奥拉来说，周三的德国杯通过了跟奥格斯堡的比赛，然后在周六的比赛中客场击败了不莱梅，在冬歇期之前他们的处于领先多特蒙德七分的又是，不过这要取决于多特蒙德周六跟勒沃库森的比赛中是药厂取得胜利，不过这场比赛大家普遍认为应给是一场平局。
里贝里在跟着他的康复教练托马斯·威廉的进行的90分钟的训练，托马斯·威廉设计了一系列具有爆发性的练习给里贝里不断的重复。里贝里在这90分钟里不间断的跳跃练习、急转、实战训练跟冲刺跑，在贴身对抗中防守者用肘部充分检测了他的肋部是否痊愈。
里贝里的伤势实在世界杯欧洲区的附加赛中受伤的，在对阵乌克兰的比赛中，他居然是有80分钟是带着肋骨骨折的疼痛在踢球的，并且踢完了正常比赛。结果里贝里一直在尽心尽力的为国家队奉献，却一直都没有在队里得到拥护，何必呢。还不如会拜仁来，继续做安联的国王，拜仁的山头。
在跟奥弗斯堡的德国杯比赛，由于这场比赛拉姆、施魏因施泰格、里贝里同时缺阵，今天是诺伊尔出任拜仁的场上队长。诺队长和费尔哈赫挑边前交换“队旗”手里拿了一只奥格斯堡当地非常有特色的小木偶。
因为好奇，诺伊尔还特意看了一眼，不过最后这个非常有奥格斯堡当地特色的小木偶是到了安妮手上。奥格斯堡当地是有很多的木偶剧场，而且他们还有一个木偶博物馆，安妮是见这个小木偶长得还不错，就问诺伊尔要了过来。
开场三分钟罗本就进球了，大家还在走神没有进入比赛状态的时候。不过十五分钟的时候，罗本的单刀遇上了奥弗斯堡的门将出击，在他们两个人的冲撞过程中，罗本右膝盖被希茨的鞋钉刺进。
这一周之内，罗本是报废了两条秋裤，一条红色的，一条是这场比赛白色的。希茨的鞋钉不光是划开了罗本的膝盖部分的秋裤，还刺进了他的膝盖里。在罗本翻滚倒地的过程中，可以清楚的看到膝盖的血在不停的流出，染红了白色的秋裤。
穆勒·沃尔法特医生随即给罗本进行了包扎止血，用绷带固定住，然后用担架把他抬下了球场，直接送往医院对伤口进行缝合，避免感染。离开医院的罗本膝盖还非常疼，他说：“我几乎没办法去厕所。不能行动的感觉让我非常不爽。”慕尼黑实验室给出来的报告，罗本伤情将至少休息六个星期，2013年剩下的比赛报销，冬歇期也得搭上一半，最好的预期是能够赶上冬歇期回来的训练。
裁判的哨音已经响起了，希茨仍然是出击飞铲在高速带球的罗本，这个动作不是说罗本玻璃的属性，换谁上都是要受伤的，这是明显的亮鞋钉的铲球。而且最近罗本的状态正好，这个受伤对于拜仁来说是一个巨大的损失。罗本这个祸不单行的膝盖，三天前还在因为滑跪而被草皮摩擦摩擦，现在是直接被鞋钉摩擦摩擦了。
奥格斯堡今天对拜仁采取的就是不断采取犯规战术，拜仁前场的队员们几乎都摔了一遍。在罗本受伤下场之后，瓜迪奥拉换上了穆勒。损失了罗本，原本刚刚伤愈的里贝里，瓜迪奥拉也不得不也把他换上。
于是有了这一幕，里贝里的传球，穆勒用一种不规则的动作，进球了。这看起来像是一个意外，这球莫名其妙就被他撞进去了。不过这个意外，也就只有穆勒能够做到了，看起来穆勒是用他的背部将皮球撞进了球门。
前几天还被说着，穆勒技术糙，停球三米开外。讲道理，穆勒这停球，真的不是五米开外吗？说三米已经是夸奖了。
祸不单行的膝盖
第二天的一大早，拜仁就离开了莫斯科，尽管是周六还有德甲联赛，但是长途奔波去到天寒地冻的莫斯科比赛，瓜迪奥拉还是给队员们放了周四一天的假，但是周五回来的训练课上，大家看上去仍旧是疲惫。
没有办法，为了周末的联赛还是要继续训练。今天的内容是高强度的抗阻力量训练。布埃纳文图拉设计了一项极具攻击性的练习，着眼于提升队员们的力量，这也是为了响应瓜迪奥拉的要求。要求确保训练以边路球员来到中路射门作为终结，训练中还包括冲击对手空间以及分割对方防线的跑动。希望能够提高队员们抢断和跑动中的力量，弹跳的反弹力量，还有连续起跳时候的弹性力量。
之后会有两到三个有球练习，还有一些专注于力量的训练。今天，每名球员完成的循环训练中最终包含了18脚射门，这一训练是身体、战术和技术三方面的均衡。
随后他们要开始进行抢圈的训练，这在瓜迪奥拉的训练课上这是非常重要的一环。他们这个赛季的每一堂训练课中都会出现抢圈的身影。每周有一次这个抢圈的训练，一般来说是在比赛前一天或者比赛当天早上的训练课上。
今天瓜迪奥拉难得的稍有放松要求，在其余的抢圈练习通常会侧重于某个方面：可能是谁该出现在圈内，然后是如何重夺球权，或是如何给予持球者支援，以及如何寻找第三者的跑动。今天的抢圈训练是轮到诺伊尔和穆勒负责统计传球次数，同时他们也要展开逼抢。
训练快要结束的时候队员们习惯性的要以60米冲刺跑来结束他们的训练项目，虽然瓜迪奥拉并不赞成这个做法，他想让他们放松要求就是因为他们状况不佳，结果他们还要去全速跑。
瓜迪奥拉的助手曼纽尔·埃斯蒂亚特跟瓜迪奥拉说：“就让他们去吧，他们需要梳理一下头脑。他们的身心需要这样跑一跑，对身心有益的东西必定有益双腿。”
穆勒的小组跑完了这个60米的冲刺跑之后，走出训练场的时候，看到格策跟阿拉巴在扒着铁网在看另外一个训练场上诺伊尔在进行的扑球训练。穆勒看到这个场景，控制不住自己体内的恶作剧因子，弯下腰偷偷的靠近格策的位置。
在铁网下面是有拜仁的赞助商的广告牌挡住了，广告牌的下面是个台阶。穆勒在台阶上爬行了一段距离之后，突然在格策面前跳起，确实是吓到了格策，也顺带吓了旁边的阿拉巴一跳。之后这三个人就开始了传说中的傻笑，安妮从训练场出来的时候，已经错过了刚才穆勒的戏份，以为是这三个人在讲什么笑话。
周六的德甲联赛，布伦瑞克从来没有在安联获得过胜利，这次也是一样。开场没到两分钟，罗本就打入了他第90场德甲比赛的第50粒进球。皮球势大力沉的攻进球网之后又反弹出来，罗本在门前又一次用头把球顶入球网。
庆祝有风险，滑跪需谨慎。
原本在进球之后，罗本想要来一个帅气的滑跪动作，但是没有想都安联球场的草皮如此不给拜仁两座大山头之一的罗老汉面子，罗本的滑跪没有滑出半米，就直接翻了两个跟斗。然后尴尬的迅速起身，抱了抱跑过来的一起庆祝的穆勒，然后转身离开这个尴尬的地方。
罗本这个失败的滑跪，不仅尴尬，还把自己心爱的红秋裤两个膝盖的部分给磨破了，装逼不成反出糗。罗本表示以前都成功的，之后这回忘了自己穿着红秋裤，摩擦力太大了。
安妮当时候在场边看，差点笑抽了。想想以后还不能至训练踢球，还要练习下怎样滑跪。中场休息的时候，在更衣室里大家都在笑话罗本这个尴尬的滑跪。
穆勒给出的评价是：“显然身体太直，中心后移不够，作用力都竖直向下去了。”
“下回你进球的时候，示范一个标准的滑跪啊！”安妮刚刚在youtube上面搜索了滑跪集锦，当然这是滑跪失败的集锦。里面还发现了贝克汉姆在曼联时候的滑跪失败，毕竟长得帅失败了也不觉得怎么样。同时这里面还有鲁尼，都是曼联球衣，但是有对比才有伤害啊。今天这个滑跪集锦要更新啦，又有一个新的素材。
“理论上滑跪是这样的，但是我从来都不滑跪，因为我不会啊。”穆勒当时在场上看到罗本的滑跪失败之后，也是笑得不行。
上半场30分钟的时候，克罗斯的长传，罗本内切之后的射门，梅开二度。这回罗本可是学乖了，没有再次尝试滑跪庆祝。说实话，大家还是挺想看罗本这回的滑跪是不是又是失败了呢！下半场的时候，罗本就已经换上了新的红秋裤。
给大家一个衷心的建议，千万不要穿着球裤滑跪。不过话又说回来，要不是有秋裤，滑跪的时候真的不会伤到膝盖吗？看罗本这秋裤都被磨损的破了两个大洞，膝盖上面也是占了泥土。
比赛结束之后队员们都有着明显的疲倦，俱乐部为了奖励大家在之前连续的客场作战，这回在安联球场的球员餐厅里与家人团聚。其他人是挺久没见到女朋友老婆的，但是穆勒是每天都能见到安妮，每天都在秀恩爱还嫌不够，简直是要引起公愤了。
今晚的餐厅更像是一个托儿所，都是在乱跑的小朋友。比起这个聚餐，更应该期待的是在跟曼城的客场欧冠比赛之前，拜仁队员们的圣诞晚宴。
周六的比赛结束，也没有休息，第二天又恢复训练了。对于瓜迪奥拉来说，周三的德国杯通过了跟奥格斯堡的比赛，然后在周六的比赛中客场击败了不莱梅，在冬歇期之前他们的处于领先多特蒙德七分的又是，不过这要取决于多特蒙德周六跟勒沃库森的比赛中是药厂取得胜利，不过这场比赛大家普遍认为应给是一场平局。
里贝里在跟着他的康复教练托马斯·威廉的进行的90分钟的训练，托马斯·威廉设计了一系列具有爆发性的练习给里贝里不断的重复。里贝里在这90分钟里不间断的跳跃练习、急转、实战训练跟冲刺跑，在贴身对抗中防守者用肘部充分检测了他的肋部是否痊愈。
里贝里的伤势实在世界杯欧洲区的附加赛中受伤的，在对阵乌克兰的比赛中，他居然是有80分钟是带着肋骨骨折的疼痛在踢球的，并且踢完了正常比赛。结果里贝里一直在尽心尽力的为国家队奉献，却一直都没有在队里得到拥护，何必呢。还不如会拜仁来，继续做安联的国王，拜仁的山头。
在跟奥弗斯堡的德国杯比赛，由于这场比赛拉姆、施魏因施泰格、里贝里同时缺阵，今天是诺伊尔出任拜仁的场上队长。诺队长和费尔哈赫挑边前交换“队旗”手里拿了一只奥格斯堡当地非常有特色的小木偶。
因为好奇，诺伊尔还特意看了一眼，不过最后这个非常有奥格斯堡当地特色的小木偶是到了安妮手上。奥格斯堡当地是有很多的木偶剧场，而且他们还有一个木偶博物馆，安妮是见这个小木偶长得还不错，就问诺伊尔要了过来。
开场三分钟罗本就进球了，大家还在走神没有进入比赛状态的时候。不过十五分钟的时候，罗本的单刀遇上了奥弗斯堡的门将出击，在他们两个人的冲撞过程中，罗本右膝盖被希茨的鞋钉刺进。
这一周之内，罗本是报废了两条秋裤，一条红色的，一条是这场比赛白色的。希茨的鞋钉不光是划开了罗本的膝盖部分的秋裤，还刺进了他的膝盖里。在罗本翻滚倒地的过程中，可以清楚的看到膝盖的血在不停的流出，染红了白色的秋裤。
穆勒·沃尔法特医生随即给罗本进行了包扎止血，用绷带固定住，然后用担架把他抬下了球场，直接送往医院对伤口进行缝合，避免感染。离开医院的罗本膝盖还非常疼，他说：“我几乎没办法去厕所。不能行动的感觉让我非常不爽。”慕尼黑实验室给出来的报告，罗本伤情将至少休息六个星期，2013年剩下的比赛报销，冬歇期也得搭上一半，最好的预期是能够赶上冬歇期回来的训练。
裁判的哨音已经响起了，希茨仍然是出击飞铲在高速带球的罗本，这个动作不是说罗本玻璃的属性，换谁上都是要受伤的，这是明显的亮鞋钉的铲球。而且最近罗本的状态正好，这个受伤对于拜仁来说是一个巨大的损失。罗本这个祸不单行的膝盖，三天前还在因为滑跪而被草皮摩擦摩擦，现在是直接被鞋钉摩擦摩擦了。
奥格斯堡今天对拜仁采取的就是不断采取犯规战术，拜仁前场的队员们几乎都摔了一遍。在罗本受伤下场之后，瓜迪奥拉换上了穆勒。损失了罗本，原本刚刚伤愈的里贝里，瓜迪奥拉也不得不也把他换上。
于是有了这一幕，里贝里的传球，穆勒用一种不规则的动作，进球了。这看起来像是一个意外，这球莫名其妙就被他撞进去了。不过这个意外，也就只有穆勒能够做到了，看起来穆勒是用他的背部将皮球撞进了球门。
前几天还被说着，穆勒技术糙，停球三米开外。讲道理，穆勒这停球，真的不是五米开外吗？说三米已经是夸奖了。