第十三章 晨练
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“叮叮叮叮……懒虫快起床啦！”
手吅机闹铃在枕头边响来，程小楠眼睛也不睁开，伸手在床头乱抓一通终于摸吅到了手吅机，勉强睁开朦胧的睡眼一看屏幕，才早上六点整，于是把闹铃软件一关闭上眼睛继续睡。
刚合上眼书桌上的一个机械闹钟“铛铛铛”响起来，小楠看都不看从被窝里掏出一个抱枕抬手一扔，准确命中闹钟，却无法阻止它继续喧哗地响铃。
小楠抓起枕头狠狠地蒙在自己头上两只手抱着脑袋试图阻挡铃吅声侵入耳朵，那个倔强的机械闹钟足足响了两分钟，对于瞌睡得要死的小楠来说这一分钟简直就像一辈子那么长。等到闹钟终于不响了，她的睡意也被驱赶得七零吅八落再也无法睡着，只好一咕噜爬起来穿上拖鞋下了地。
其实早上六点起床是程小楠坚持了十多年的习惯，从她还很小的时候起，每天早上刚天蒙蒙亮就和大哥一起被老爸从被窝里揪起来，先是晨跑，然后压腿下腰拉韧带，最后是跟着老爸练拳。只可惜小楠实在没有练拳的天赋，练来练去也没学成什么拿得出手的招式，最后连她那严厉的老爸都放弃了，把传承拳法的全部精力都放在小楠大哥身上。
虽然如此，但是十多年如一日每天早起晨练让小楠的身吅体比一般孩子要健康，她几乎从来不生病，所以这个晨练的习惯直到考上大学离开家乡小楠都没有改变，一直坚持到半年吅前她和小婷出事吅故为止。而现在随着小婷的彻底康复，一切事情似乎都恢复了原先的状态，如果忽略掉小楠的身吅体变化的话。
洗漱完毕，小楠翻出昨天下午sF快递才送来的，由某女子网球世界冠军做广告代言的运吅动款内吅衣，拿在手里反反复复端详了半天。“程小楠啊程小楠，过去你偷偷斜眼看漂亮妹子的时候，可曾想到过会有这么一天，你梦想拥入怀中的美好身吅体，会以这种荒诞的方式得到？”
小楠摇摇头叹口气：“还是面对现实吧，总比晨跑时摇啊摇地被人围观好……”
咔嚓一声房门打开，小楠身穿浅灰色帽兜T恤和浅灰色运吅动裤，脚蹬一双红白双色帆布运吅动鞋脚步轻快地走出楼梯间，沿着清晨还算宽敞的小路横穿城中村，村外就是贯穿整个城市的小河，河岸两侧种满了高大的垂柳。
按下mp3的播放键，夹在耳朵上的蓝牙耳吅机上绿色的Led灯配合着只有自己能够听到的音乐节拍一闪一闪，小楠迎着初升朝吅阳的晨曦，沿着河岸慢慢地跑起来，两根扎得高高的马尾辫在身后左右摇摆，身形窈窕步伐轻吅盈，一路跑来纤腰轻扭身姿摇曳，吸引了无数晨练的人们向她投来惊艳的目光。
大约二十分钟的晨跑结束，小楠勉强保持着稳定的呼吸节奏，又缓缓跑回了河岸边的起点，这会儿她光洁的额头已经沁出了一层细汗，耳畔几丝乱粘在汗湿潮吅红的脸上。
“区区3公里变跑，虽然坚持下来不过给累成这样也真是……”小楠喘着气有些小郁闷：“看来我现在不仅仅是力量不如以前，连耐力也差了好大一截……”
河岸边一棵大柳树下有一小片空地，以前一直是小楠压腿下腰拉韧带的地方，扳着手指头算一算自己竟然有半年之久没再来这里了。
面朝大树，轻轻提膝抬腿，小楠惊喜的现自己如今的身吅体柔韧性竟然远以前，很轻吅松地就把一条腿绷得笔直高高地架在树干上，手握脚脖脸贴小吅腿用一个标准的一字马姿吅势站得笔直。
“哈，这可真是塞翁失马焉知非福啊！虽然我现在的力量和耐力比以前差了好多，身吅体的柔韧性却提高不少呢，这样至少我的瞬间爆力还是值得期许的……”小楠美滋滋地想。
距离小楠不到十米远的空地上，一个身材高大体型修吅长的年轻男子正在跟随一位白老者练习舞剑，这人看上去二十四五岁的样子，身穿整洁的白色运吅动服，一张清秀俊朗的脸庞透着一股书卷气息。
“宇轩，怎么又走神了，练剑要全神贯注……”白老人手舞长剑一面循循教吅导：“这练剑讲究剑随心走，心神要在眼神之先，眼未到心先到，眼到则剑到……”
这个叫做“宇轩”的年青人对老人的话似乎一句都没有听进去，他的一双眼睛一眨不眨的盯着不远处的程小楠。小楠一条修吅长的腿靠在大树上，一次又一次把额头贴在小吅腿上，放开，再贴上，然后换腿，每当她的额头碰到小吅腿时，衣长略微有一点短的帽兜T恤被上身动作带着扯起来，露吅出一截纤细柔吅软的腰吅肢，后腰上莹白如玉的肌肤把这个年轻人看得痴了。
“宇轩，你在看什么呢？”
“哦，对不起爷爷……”年轻人如梦方醒一般。“你看那个在树上压腿的女孩子，好像以前没见过她……”
老人家慈祥的笑了笑：“嗯，确实没见过这个孩子，不过以前倒是有个男孩，常在这棵树下晨练，有时还打几趟拳，我们时不常还打个招呼，只是最近几个月没见他来过。这个女孩子面相看着倒跟那男孩有几分相像，不知是不是一家人。”
小楠压完腿又练了一会儿下腰，不知不觉已是半个小时过去了，她活动活动胳膊腿，感觉肌肉和关节虽然略微有点酸疼，精神反倒更加神清气爽，一时间心情大好。
抬眼看着自己眼前这棵大树，小楠内心深处被各种苦闷心事压抑了半年之久的顽皮好动性格忽然间破土芽了：“好想……好想再试试那个动作……”
一时的冲动立刻变成了行动，小楠面对大树连退十几步，突然脚下加向着大树猛跑过去，眼看着就要一头撞到粗吅壮的树干上了，把一直在不远处偷眼看她的白衣年轻人吓了一大跳。千钧一之际却见小楠一脚伸出用吅力蹬在树干上，借着猛冲时的惯性双脚吅交替蹬踏树干，竟然沿着树干的方向一路向上“跑”上去一人多高。
这时前冲的力道已经耗尽，小楠的身吅体自然下落，只见她两脚在树干上用吅力一蹬，一个优雅的空中转体，身吅体在下落过程中向后旋转了四分之三圈，正好稳稳地两脚着地。
小楠顺势轻轻一蹲卸掉了下落的冲击力，站起身来脸不红心不跳，大概自己也觉得这动作完成的不错，忍不住开心地笑了。
跟着白老人练剑的年轻人，原本就被小楠这一串翩若惊鸿的动作唬得目瞪口呆，这时猛然见到小楠那张灿若春花的笑颜，一时间觉得自己已经魂游天外了，对于老人在他眼前晃动的手掌浑然不觉。
“这个傻小子，见到漂亮女孩魂都丢吅了，真是没出息。”老人摇摇头满脸都是慈爱的笑容。
“叮叮叮叮……懒虫快起床啦！”
手吅机闹铃在枕头边响来，程小楠眼睛也不睁开，伸手在床头乱抓一通终于摸吅到了手吅机，勉强睁开朦胧的睡眼一看屏幕，才早上六点整，于是把闹铃软件一关闭上眼睛继续睡。
刚合上眼书桌上的一个机械闹钟“铛铛铛”响起来，小楠看都不看从被窝里掏出一个抱枕抬手一扔，准确命中闹钟，却无法阻止它继续喧哗地响铃。
小楠抓起枕头狠狠地蒙在自己头上两只手抱着脑袋试图阻挡铃吅声侵入耳朵，那个倔强的机械闹钟足足响了两分钟，对于瞌睡得要死的小楠来说这一分钟简直就像一辈子那么长。等到闹钟终于不响了，她的睡意也被驱赶得七零吅八落再也无法睡着，只好一咕噜爬起来穿上拖鞋下了地。
其实早上六点起床是程小楠坚持了十多年的习惯，从她还很小的时候起，每天早上刚天蒙蒙亮就和大哥一起被老爸从被窝里揪起来，先是晨跑，然后压腿下腰拉韧带，最后是跟着老爸练拳。只可惜小楠实在没有练拳的天赋，练来练去也没学成什么拿得出手的招式，最后连她那严厉的老爸都放弃了，把传承拳法的全部精力都放在小楠大哥身上。
虽然如此，但是十多年如一日每天早起晨练让小楠的身吅体比一般孩子要健康，她几乎从来不生病，所以这个晨练的习惯直到考上大学离开家乡小楠都没有改变，一直坚持到半年吅前她和小婷出事吅故为止。而现在随着小婷的彻底康复，一切事情似乎都恢复了原先的状态，如果忽略掉小楠的身吅体变化的话。
洗漱完毕，小楠翻出昨天下午sF快递才送来的，由某女子网球世界冠军做广告代言的运吅动款内吅衣，拿在手里反反复复端详了半天。“程小楠啊程小楠，过去你偷偷斜眼看漂亮妹子的时候，可曾想到过会有这么一天，你梦想拥入怀中的美好身吅体，会以这种荒诞的方式得到？”
小楠摇摇头叹口气：“还是面对现实吧，总比晨跑时摇啊摇地被人围观好……”
咔嚓一声房门打开，小楠身穿浅灰色帽兜T恤和浅灰色运吅动裤，脚蹬一双红白双色帆布运吅动鞋脚步轻快地走出楼梯间，沿着清晨还算宽敞的小路横穿城中村，村外就是贯穿整个城市的小河，河岸两侧种满了高大的垂柳。
按下mp3的播放键，夹在耳朵上的蓝牙耳吅机上绿色的Led灯配合着只有自己能够听到的音乐节拍一闪一闪，小楠迎着初升朝吅阳的晨曦，沿着河岸慢慢地跑起来，两根扎得高高的马尾辫在身后左右摇摆，身形窈窕步伐轻吅盈，一路跑来纤腰轻扭身姿摇曳，吸引了无数晨练的人们向她投来惊艳的目光。
大约二十分钟的晨跑结束，小楠勉强保持着稳定的呼吸节奏，又缓缓跑回了河岸边的起点，这会儿她光洁的额头已经沁出了一层细汗，耳畔几丝乱粘在汗湿潮吅红的脸上。
“区区3公里变跑，虽然坚持下来不过给累成这样也真是……”小楠喘着气有些小郁闷：“看来我现在不仅仅是力量不如以前，连耐力也差了好大一截……”
河岸边一棵大柳树下有一小片空地，以前一直是小楠压腿下腰拉韧带的地方，扳着手指头算一算自己竟然有半年之久没再来这里了。
面朝大树，轻轻提膝抬腿，小楠惊喜的现自己如今的身吅体柔韧性竟然远以前，很轻吅松地就把一条腿绷得笔直高高地架在树干上，手握脚脖脸贴小吅腿用一个标准的一字马姿吅势站得笔直。
“哈，这可真是塞翁失马焉知非福啊！虽然我现在的力量和耐力比以前差了好多，身吅体的柔韧性却提高不少呢，这样至少我的瞬间爆力还是值得期许的……”小楠美滋滋地想。
距离小楠不到十米远的空地上，一个身材高大体型修吅长的年轻男子正在跟随一位白老者练习舞剑，这人看上去二十四五岁的样子，身穿整洁的白色运吅动服，一张清秀俊朗的脸庞透着一股书卷气息。
“宇轩，怎么又走神了，练剑要全神贯注……”白老人手舞长剑一面循循教吅导：“这练剑讲究剑随心走，心神要在眼神之先，眼未到心先到，眼到则剑到……”
这个叫做“宇轩”的年青人对老人的话似乎一句都没有听进去，他的一双眼睛一眨不眨的盯着不远处的程小楠。小楠一条修吅长的腿靠在大树上，一次又一次把额头贴在小吅腿上，放开，再贴上，然后换腿，每当她的额头碰到小吅腿时，衣长略微有一点短的帽兜T恤被上身动作带着扯起来，露吅出一截纤细柔吅软的腰吅肢，后腰上莹白如玉的肌肤把这个年轻人看得痴了。
“宇轩，你在看什么呢？”
“哦，对不起爷爷……”年轻人如梦方醒一般。“你看那个在树上压腿的女孩子，好像以前没见过她……”
老人家慈祥的笑了笑：“嗯，确实没见过这个孩子，不过以前倒是有个男孩，常在这棵树下晨练，有时还打几趟拳，我们时不常还打个招呼，只是最近几个月没见他来过。这个女孩子面相看着倒跟那男孩有几分相像，不知是不是一家人。”
小楠压完腿又练了一会儿下腰，不知不觉已是半个小时过去了，她活动活动胳膊腿，感觉肌肉和关节虽然略微有点酸疼，精神反倒更加神清气爽，一时间心情大好。
抬眼看着自己眼前这棵大树，小楠内心深处被各种苦闷心事压抑了半年之久的顽皮好动性格忽然间破土芽了：“好想……好想再试试那个动作……”
一时的冲动立刻变成了行动，小楠面对大树连退十几步，突然脚下加向着大树猛跑过去，眼看着就要一头撞到粗吅壮的树干上了，把一直在不远处偷眼看她的白衣年轻人吓了一大跳。千钧一之际却见小楠一脚伸出用吅力蹬在树干上，借着猛冲时的惯性双脚吅交替蹬踏树干，竟然沿着树干的方向一路向上“跑”上去一人多高。
这时前冲的力道已经耗尽，小楠的身吅体自然下落，只见她两脚在树干上用吅力一蹬，一个优雅的空中转体，身吅体在下落过程中向后旋转了四分之三圈，正好稳稳地两脚着地。
小楠顺势轻轻一蹲卸掉了下落的冲击力，站起身来脸不红心不跳，大概自己也觉得这动作完成的不错，忍不住开心地笑了。
跟着白老人练剑的年轻人，原本就被小楠这一串翩若惊鸿的动作唬得目瞪口呆，这时猛然见到小楠那张灿若春花的笑颜，一时间觉得自己已经魂游天外了，对于老人在他眼前晃动的手掌浑然不觉。
“这个傻小子，见到漂亮女孩魂都丢吅了，真是没出息。”老人摇摇头满脸都是慈爱的笑容。