第7章 修炼初体验
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真是越想越气，简直就是奢侈浪费。
“那可是灵石啊、极品灵石啊”
这个世界的货币比例是：
“一比一百的样子，普通的一金币可以换一百银币，一银币可以换一百铜币”
灵幻大陆上大多数普通人，基本上都是使用铜币和银币的。
而像灵石这种高档货，则是专门给修炼者们修炼和交易用的，用凡人所使用的金币是买不到的。
而且灵石也是分等级的，大致分为：
“下品灵石、中品灵石、上品灵石和极品灵石”
而像极品灵石，在这灵幻大陆都快绝迹了，仅存的部分极品灵石估计也都是掌握在各大宗门圣地内。
而像凌天魔尊这样直接用大神通，可以直接从上品灵脉中提纯的手段，这个灵幻大陆上是没有的。
就算有也不划算，一千上品灵石才可以提纯出一块极品灵石。
这个世界的吴三胖，以前通过打猎售卖，每年也就顶破天两三个银币。
所以足以可见极品灵石的珍贵。
而凌天魔尊却用足足一百万极品做阵法，还偏偏只维持了一两分钟。
吴三胖有理由怀疑，整个灵幻大陆现在都不一定有一百万极品灵石，简直是越想越来气。
干脆又开始骂了起来。
“凌天老贼你留下来给我不好嘛”
“非要装那一两分钟干嘛”
“你说你要是长得有我帅那也好”
“可你偏偏还是一个秀头老男人”
“哎，你要是留下来给我”
那我吴三胖还不直接原地坐核弹起飞。
“艹你个dj儿”
“哎”
幸好你看不上那些零散的下品灵石，要是下品灵石也全被你祸祸完了，那就真的完犊子了。
吴三胖说完便围绕着整个峡谷，开始地毯式地搜索起来了。
不一会便在峡谷一个角落里，发现了一堆零零碎碎堆在一起的婴儿巴掌大小的下品灵石。
吴三胖看到这堆灵石。
便猥琐的笑了起来?(ˊ?ˋ)
吴三胖毫无形象的一屁股坐在地上，抱着眼前的这堆灵石一块块的数了起。
吴三胖这时脑海有那么一刹那间闪过。
（现在这副身体己经这么帅、这么有形了，我是不是该注意点形象，但是这个念头只是一闪而过，便被吴三胖狠狠的抛弃了）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
以达到长生久世或悟道成仙为目标。
打坐，作为修炼的一种形式，是一种静态的修行方式。
它要求修炼者在安静的环境中，采取特定的姿势（如盘腿坐、端坐等），放松身体，静心凝神。
通过调整呼吸和意念来达到身心平静的状态。
打坐有助于减少杂念、提高专注力，同时也是一种内省和自我觉察的过程。
通过禅定来实现内心的平静和解脱。
随着灵气的缓缓摄入。
吴三胖感觉浑身燥热难耐，并且浑身疼痛异常，可是随着时间慢慢的推移，灵气一遍一遍地冲刷着三胖身躯。
吴三胖体内也是发生着翻天覆地的变化。
首先便是其自身经脉脉络，正在被一点一点的打通和扩展。
这个过程是极其危险和痛苦的，就像是被人拿着铁钉一根一根刺入身体内。
意志力不够坚定者，很容易在这一步就身死道消了。
然后，便是血脉因子的激活。
这一步就像换血一样，是每一个步入修炼者都需要经历的过程。
随着灵气的逐步涌入，其自身血管血脉也在逐步沸腾激活，替换着原本平凡的基因。
这个过程了也是凶险异常，丝毫不比打通经脉所带来的疼痛感差。
随着血脉因子的逐步激活。
吴三胖的身体内部和皮肤表面，也是越发的通红，甚至从皮肤表面已经开始慢慢溢血。
如果这时有人去触摸三胖的身躯，便会发现其身躯滚烫异常，就好像烧开的开水一样沸腾。
随着经脉的打通和血脉因子的激活，很快便来到了最最危险的时候，那便是打通丹田，让自身能够储存灵气。
而打通丹田，相当于就是通过初次吸收的灵气，然后引导这灵气在人体内流淌一遍。
然后再需要用特殊的法门，去引导这股灵气去集中于一点，从而去开辟丹田。
为什么说这个过程是最最危险的呢。
那是因为如果没有强大修炼者在旁边引导的话是很难做到的。
因为还没有修炼的人，是不能够达到内视自身的。
所以这个过程通常都需要，已经能够内视的修士去帮忙引导。
而像吴三胖这种情况的话，就只能对自身身体足够了解，才能够去尝试引导灵气，去流遍全身经脉然后再打通丹田。
但是这个过程必须一次成功，否则就是轻则刚刚打通的经脉寸断，重则直接身死。
即使是有能够内视的长辈在旁引导，都有极小概率的可能性失败。
虽然不会身死道消，但是经脉寸断还是偶尔会有所发生的。
真是越想越气，简直就是奢侈浪费。
“那可是灵石啊、极品灵石啊”
这个世界的货币比例是：
“一比一百的样子，普通的一金币可以换一百银币，一银币可以换一百铜币”
灵幻大陆上大多数普通人，基本上都是使用铜币和银币的。
而像灵石这种高档货，则是专门给修炼者们修炼和交易用的，用凡人所使用的金币是买不到的。
而且灵石也是分等级的，大致分为：
“下品灵石、中品灵石、上品灵石和极品灵石”
而像极品灵石，在这灵幻大陆都快绝迹了，仅存的部分极品灵石估计也都是掌握在各大宗门圣地内。
而像凌天魔尊这样直接用大神通，可以直接从上品灵脉中提纯的手段，这个灵幻大陆上是没有的。
就算有也不划算，一千上品灵石才可以提纯出一块极品灵石。
这个世界的吴三胖，以前通过打猎售卖，每年也就顶破天两三个银币。
所以足以可见极品灵石的珍贵。
而凌天魔尊却用足足一百万极品做阵法，还偏偏只维持了一两分钟。
吴三胖有理由怀疑，整个灵幻大陆现在都不一定有一百万极品灵石，简直是越想越来气。
干脆又开始骂了起来。
“凌天老贼你留下来给我不好嘛”
“非要装那一两分钟干嘛”
“你说你要是长得有我帅那也好”
“可你偏偏还是一个秀头老男人”
“哎，你要是留下来给我”
那我吴三胖还不直接原地坐核弹起飞。
“艹你个dj儿”
“哎”
幸好你看不上那些零散的下品灵石，要是下品灵石也全被你祸祸完了，那就真的完犊子了。
吴三胖说完便围绕着整个峡谷，开始地毯式地搜索起来了。
不一会便在峡谷一个角落里，发现了一堆零零碎碎堆在一起的婴儿巴掌大小的下品灵石。
吴三胖看到这堆灵石。
便猥琐的笑了起来?(ˊ?ˋ)
吴三胖毫无形象的一屁股坐在地上，抱着眼前的这堆灵石一块块的数了起。
吴三胖这时脑海有那么一刹那间闪过。
（现在这副身体己经这么帅、这么有形了，我是不是该注意点形象，但是这个念头只是一闪而过，便被吴三胖狠狠的抛弃了）
很快吴三胖便沉浸式的体验在了数灵石的快乐当中，边数还边大声傻笑，像极了一个开心的二傻子。
吴三胖数了一遍又一遍，一共有块下品灵石，而且居然在这堆下品灵石里，还发现了块西瓜大小的中品灵石。
这一发现可是把吴三胖高兴了好一阵。
过了一阵吴三胖才从得到灵石喜悦中缓了过来。
吴三胖看了看峡谷的四周，最后又抬头看了一眼头顶的裂缝，决定还是先想一想办法怎么出去。
要不然吴三胖就可能是，有史以来第一个饿死的悲催帅批穿越者。
坐在地上想了半天，吴三胖也没想到什么好办法。
爬上去不太可能，虽然吴三胖现在的身体发生了巨大的改变，从峡谷下摔下来的伤也好了，但毕竟还是个普通人。
突然吴三胖灵光一闪，猛的拍了一下额头。
“对啊，普通人”
现在的我，可是可以修炼的啊。
修炼的双要素我现在都具备了。
功法我有了，修炼所需的灵石我也有了。
自己为什么不修炼了，自己可真是个傻子啊。
说完吴三胖便坐在了地上，开始回想起了脑海中，《时空宝典》第一层的修炼功法。
然后照着《时空宝典》上所记载的方法。
吴三胖开始了自己的第一次修炼体验。
首先需要盘膝打坐，让自己达到身心统一。
然后平静静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心。
要点大致如下：
肩膀和肘部不要用力，双手合十、肩下垂，肘轻轻贴于身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。
静坐合掌可以让精神更加清净如一。
这两步做完后，便是最重要的一步感悟灵气。
很快吴三胖就感觉到，周围的空间中有一道道气流在自己的周围盘旋。
吴三胖继续静坐，身心觉得清净后继续保持。
静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和，更加感到类似轻微触电感觉。
这温热和触电感觉的结合就是灵气，最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好，这感觉也会越来越强烈。
修炼和打坐是修行中，最常见的修身养性方式。
修炼通常指的是，通过一系列的方法和技巧来提升个人的身心素质、追求身心和谐与健康。
这包括但不限于呼吸练习、冥想、气功、武术等等。
打坐的目的在于，调和阴阳、平衡五行，达到身心合一的境界。
在修行过程中，修炼还涉及到对生命奥秘的探索和对宇宙真理的追求。
以达到长生久世或悟道成仙为目标。
打坐，作为修炼的一种形式，是一种静态的修行方式。
它要求修炼者在安静的环境中，采取特定的姿势（如盘腿坐、端坐等），放松身体，静心凝神。
通过调整呼吸和意念来达到身心平静的状态。
打坐有助于减少杂念、提高专注力，同时也是一种内省和自我觉察的过程。
通过禅定来实现内心的平静和解脱。
随着灵气的缓缓摄入。
吴三胖感觉浑身燥热难耐，并且浑身疼痛异常，可是随着时间慢慢的推移，灵气一遍一遍地冲刷着三胖身躯。
吴三胖体内也是发生着翻天覆地的变化。
首先便是其自身经脉脉络，正在被一点一点的打通和扩展。
这个过程是极其危险和痛苦的，就像是被人拿着铁钉一根一根刺入身体内。
意志力不够坚定者，很容易在这一步就身死道消了。
然后，便是血脉因子的激活。
这一步就像换血一样，是每一个步入修炼者都需要经历的过程。
随着灵气的逐步涌入，其自身血管血脉也在逐步沸腾激活，替换着原本平凡的基因。
这个过程了也是凶险异常，丝毫不比打通经脉所带来的疼痛感差。
随着血脉因子的逐步激活。
吴三胖的身体内部和皮肤表面，也是越发的通红，甚至从皮肤表面已经开始慢慢溢血。
如果这时有人去触摸三胖的身躯，便会发现其身躯滚烫异常，就好像烧开的开水一样沸腾。
随着经脉的打通和血脉因子的激活，很快便来到了最最危险的时候，那便是打通丹田，让自身能够储存灵气。
而打通丹田，相当于就是通过初次吸收的灵气，然后引导这灵气在人体内流淌一遍。
然后再需要用特殊的法门，去引导这股灵气去集中于一点，从而去开辟丹田。
为什么说这个过程是最最危险的呢。
那是因为如果没有强大修炼者在旁边引导的话是很难做到的。
因为还没有修炼的人，是不能够达到内视自身的。
所以这个过程通常都需要，已经能够内视的修士去帮忙引导。
而像吴三胖这种情况的话，就只能对自身身体足够了解，才能够去尝试引导灵气，去流遍全身经脉然后再打通丹田。
但是这个过程必须一次成功，否则就是轻则刚刚打通的经脉寸断，重则直接身死。
即使是有能够内视的长辈在旁引导，都有极小概率的可能性失败。
虽然不会身死道消，但是经脉寸断还是偶尔会有所发生的。