30.攀爬训练（求收藏求推荐）
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、最强战神、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆、妖夏
一秒记住【三界小说网 www.xs3j.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
他所摘的这种叶子在武当山奇多，基本上走没几步就可以看到一大片。
估计是饿坏了，他们都蹲在地上疯狂的采摘吸吮。
虽然可食用植物众多，但是仅仅靠这些来维持体能训练显然是不能够，待大家品尝的差不多了，安牧就继续带队往前走，边走边规劝。
“我跟你们说，你们不吃其他的东西是肯定不行的，没有足够的蛋白质怎么维持接下来的训练，这里面的所有虫子都可以吃，甚至是鼠、蛇、牛、羊，你们现在唯一需要的是克服心里的那一关，把它们当做正常的食物就好。”
说着，安牧突然停在一棵歪脖子树前，似乎是又发现了什么。
原本站在肩膀的灵兽，嗖的一下钻进了安牧的衣服里。
众人上前观看，只见在这棵歪脖子树的侧面，与一根藤蔓化为一体的，是一条小绿蛇，这绿蛇正懒洋洋的趴在藤蔓上休憩。
安牧盯着它，一脸得意，一下抓住了那蛇的七寸，将它从树上拽了下来。
再从腰间取下刀，利落的将蛇的头去掉，血液就流在他的手上。
这蛇的身体在安牧的手臂上缠绕，扭成一团，痛苦的弯曲身体，逐渐丧失力度。几分钟后，待蛇完全死亡，安牧用刀刃将蛇皮从上而下划开，然后将蛇皮撕下，接着划开蛇肚取出内脏。
就这么着，血淋淋的一块长条形的肉就被安牧抓在手里，高高举起。
“来，谁敢上来尝试一块。”
四下鸦雀无声。
“这以后的几天你们都要吃这些，这是你们必须克服的。”
话音刚落，斗云就自告奋勇，冲了上来。
“你们这些怂货，这有啥大不了的！”
安牧就用匕首切下一块蛇肉递给斗云，握着这块湿乎乎的肉，斗云还是有些犹豫。
想到大家的视线正在他身上，他只好将那块蛇肉塞进嘴里，浓郁的腥味及黏腻的口感，他有些干呕，强忍着不让自己吐出来，最终极其艰难的吞咽了下去。
这一幕，看着围观人中也有人捂着嘴干呕。
为了不给大家施加太大的压力，斗云强行挤出一个笑容，竖起了大拇指。
“味道还不错。”
尽管如此，武者们的表情一会绿一会黄，丝毫没有提起半点兴致。
安牧再次切下一块肉，继续问道：“还有谁来？”
由于已经有人打头第一个尝试，后面就陆续有人上前尝试，虽然很难以下咽，但都强忍着吃了下去。
这一条小绿蛇，陆陆续续被吃完。
武馆内大多数人都敢于尝试，但并不意味着所有人都可以接受的，还有一部分人躲在角落，自始至终都没有打算吃。
接下来，安牧又带领队伍寻找更多的食材，尝试吃了些知了、毛毛虫、巨型蚂蚁跟蜥蜴等等。
一段时间下来，多数人也适应了，学会了处理食物的方法，能够接受食用野生动物了。
不敢吃生食的那部分人，就只能捡捡地上的可食用草，暂时维持。
在大多数武者都得以饱足后，便要开始下一轮的训练。
安牧比较担心的是，那些没办法吃肉的人该如何支撑接下来的训练，接下来依然是高强度的体能训练，不去补充足够的蛋白质，可能很难坚持。
他们走到一处相对比较空荡的地面，摆了数十张网子，都被架起来，约有两三米高。
走到第一张网面前，安牧讲解道：“大家接下来的任务是攀爬，从这边挨个爬过，到另一边再折返往回攀爬，明白了吗？”
“明白。”
“怎么有气无力的，明白了吗？”
“明白！”
“好！很有精神！”
也许是多少吃过东西的原因，大家如同打了鸡血一般，迅速爬网，起起落落。
安牧就站在一处，边练习自己的拳法，边查看大家的情况。
每看到有人偷懒，安牧就会拿块石头打过去，每次都精准命中目标，丝毫不给他们偷懒的机会。
练了还没多少时间，大家的动作就降低了许多。
他们只觉得腿脚发酸发麻，似乎身体都不是自己的了。
在一旁练武的安牧早已察觉到了，观察了一会发觉他们依然没法提起劲来。只得暂停自己的练武，他将衣袖挽起，朝着训练场大步走去。
他爬上了第一个网，轻松麻利的越过。
“我陪你们练！都给我提上速度！”
安牧迅速爬上第二个网，途中还不忘拍打一下落后武者的背部。
在安牧的密切督促之下，他们再次提起劲头，加快速度，尽量与安牧速度保持一致。
他虽然要辛苦一些，好在效果显著。同样都是累，在安牧的共同拼搏下，他们要甘心的多。
武者的手上起的水泡已经都被磨破，手面伤痕累累，网子上除了大家的汗水之外，还有脓水，湿漉漉的。
天不知何时阴了下来，很快，大片的乌云滚滚袭来，空气都变得十分潮湿。
几分钟后，突然下起了瓢泼大雨，雨水一下一下击打在武者们的身上，雨水浇在脸上，几乎睁不开眼睛，他们依然在坚持前进。
顶着巨大的暴风雨，寒意刺骨。
一名没了力气的武者，突然就支撑不住，倒在了地上，躺在雨水里，大雨依然在瓢泼似的下落。
“安馆长，有人晕倒了！”
安牧闻声前去，看到躺在地上的武者，便将他背到大树的阴凉处，确认身体没什么异常情况后，给他披了件衣服，便重新回归了训练队伍。
顶着雨跟风，训练变得难了很多，衣服因为全部湿透，也增加了身体负重。
雨势渐小，安牧即刻带领队伍加快攀爬速度。
武者们的脚踩在泥土里，粘的网子也变得脏兮兮，手上的伤接触到泥土的水，生生的疼。
“大家再坚持一下，我们很快就可以结束攀爬训练了！”
安牧仰头看了看天，乌云已经朝另一边飘去，雨也逐渐停了。
那名躺在树下的武者，刚刚醒过来，看着远处大家还在努力，他抓起身后一条还在往上攀爬的毛毛虫，闭着眼一口塞进嘴里，囫囵吞下。
他所摘的这种叶子在武当山奇多，基本上走没几步就可以看到一大片。
估计是饿坏了，他们都蹲在地上疯狂的采摘吸吮。
虽然可食用植物众多，但是仅仅靠这些来维持体能训练显然是不能够，待大家品尝的差不多了，安牧就继续带队往前走，边走边规劝。
“我跟你们说，你们不吃其他的东西是肯定不行的，没有足够的蛋白质怎么维持接下来的训练，这里面的所有虫子都可以吃，甚至是鼠、蛇、牛、羊，你们现在唯一需要的是克服心里的那一关，把它们当做正常的食物就好。”
说着，安牧突然停在一棵歪脖子树前，似乎是又发现了什么。
原本站在肩膀的灵兽，嗖的一下钻进了安牧的衣服里。
众人上前观看，只见在这棵歪脖子树的侧面，与一根藤蔓化为一体的，是一条小绿蛇，这绿蛇正懒洋洋的趴在藤蔓上休憩。
安牧盯着它，一脸得意，一下抓住了那蛇的七寸，将它从树上拽了下来。
再从腰间取下刀，利落的将蛇的头去掉，血液就流在他的手上。
这蛇的身体在安牧的手臂上缠绕，扭成一团，痛苦的弯曲身体，逐渐丧失力度。几分钟后，待蛇完全死亡，安牧用刀刃将蛇皮从上而下划开，然后将蛇皮撕下，接着划开蛇肚取出内脏。
就这么着，血淋淋的一块长条形的肉就被安牧抓在手里，高高举起。
“来，谁敢上来尝试一块。”
四下鸦雀无声。
“这以后的几天你们都要吃这些，这是你们必须克服的。”
话音刚落，斗云就自告奋勇，冲了上来。
“你们这些怂货，这有啥大不了的！”
安牧就用匕首切下一块蛇肉递给斗云，握着这块湿乎乎的肉，斗云还是有些犹豫。
想到大家的视线正在他身上，他只好将那块蛇肉塞进嘴里，浓郁的腥味及黏腻的口感，他有些干呕，强忍着不让自己吐出来，最终极其艰难的吞咽了下去。
这一幕，看着围观人中也有人捂着嘴干呕。
为了不给大家施加太大的压力，斗云强行挤出一个笑容，竖起了大拇指。
“味道还不错。”
尽管如此，武者们的表情一会绿一会黄，丝毫没有提起半点兴致。
安牧再次切下一块肉，继续问道：“还有谁来？”
由于已经有人打头第一个尝试，后面就陆续有人上前尝试，虽然很难以下咽，但都强忍着吃了下去。
这一条小绿蛇，陆陆续续被吃完。
武馆内大多数人都敢于尝试，但并不意味着所有人都可以接受的，还有一部分人躲在角落，自始至终都没有打算吃。
接下来，安牧又带领队伍寻找更多的食材，尝试吃了些知了、毛毛虫、巨型蚂蚁跟蜥蜴等等。
一段时间下来，多数人也适应了，学会了处理食物的方法，能够接受食用野生动物了。
不敢吃生食的那部分人，就只能捡捡地上的可食用草，暂时维持。
在大多数武者都得以饱足后，便要开始下一轮的训练。
安牧比较担心的是，那些没办法吃肉的人该如何支撑接下来的训练，接下来依然是高强度的体能训练，不去补充足够的蛋白质，可能很难坚持。
他们走到一处相对比较空荡的地面，摆了数十张网子，都被架起来，约有两三米高。
走到第一张网面前，安牧讲解道：“大家接下来的任务是攀爬，从这边挨个爬过，到另一边再折返往回攀爬，明白了吗？”
“明白。”
“怎么有气无力的，明白了吗？”
“明白！”
“好！很有精神！”
也许是多少吃过东西的原因，大家如同打了鸡血一般，迅速爬网，起起落落。
安牧就站在一处，边练习自己的拳法，边查看大家的情况。
每看到有人偷懒，安牧就会拿块石头打过去，每次都精准命中目标，丝毫不给他们偷懒的机会。
练了还没多少时间，大家的动作就降低了许多。
他们只觉得腿脚发酸发麻，似乎身体都不是自己的了。
在一旁练武的安牧早已察觉到了，观察了一会发觉他们依然没法提起劲来。只得暂停自己的练武，他将衣袖挽起，朝着训练场大步走去。
他爬上了第一个网，轻松麻利的越过。
“我陪你们练！都给我提上速度！”
安牧迅速爬上第二个网，途中还不忘拍打一下落后武者的背部。
在安牧的密切督促之下，他们再次提起劲头，加快速度，尽量与安牧速度保持一致。
他虽然要辛苦一些，好在效果显著。同样都是累，在安牧的共同拼搏下，他们要甘心的多。
武者的手上起的水泡已经都被磨破，手面伤痕累累，网子上除了大家的汗水之外，还有脓水，湿漉漉的。
天不知何时阴了下来，很快，大片的乌云滚滚袭来，空气都变得十分潮湿。
几分钟后，突然下起了瓢泼大雨，雨水一下一下击打在武者们的身上，雨水浇在脸上，几乎睁不开眼睛，他们依然在坚持前进。
顶着巨大的暴风雨，寒意刺骨。
一名没了力气的武者，突然就支撑不住，倒在了地上，躺在雨水里，大雨依然在瓢泼似的下落。
“安馆长，有人晕倒了！”
安牧闻声前去，看到躺在地上的武者，便将他背到大树的阴凉处，确认身体没什么异常情况后，给他披了件衣服，便重新回归了训练队伍。
顶着雨跟风，训练变得难了很多，衣服因为全部湿透，也增加了身体负重。
雨势渐小，安牧即刻带领队伍加快攀爬速度。
武者们的脚踩在泥土里，粘的网子也变得脏兮兮，手上的伤接触到泥土的水，生生的疼。
“大家再坚持一下，我们很快就可以结束攀爬训练了！”
安牧仰头看了看天，乌云已经朝另一边飘去，雨也逐渐停了。
那名躺在树下的武者，刚刚醒过来，看着远处大家还在努力，他抓起身后一条还在往上攀爬的毛毛虫，闭着眼一口塞进嘴里，囫囵吞下。