第四十章 奥兰贝托
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在出发去菲尼克斯的前一天，格里芬的公寓内迎来了一个新客人。
“嘿奥兰贝托！我的朋友，欢迎你的到来！”
看着格里芬一脸懵逼的表情，山姆这才对着格里芬解释起来，“这位是大卫奥兰贝托，是我推荐给快船制度组的，然后这也是快船建议你聘请的投篮训练师。”
格里芬这才认真打量起山姆身边的这位高大的白人大叔，看相貌约莫50多接近60岁了，一脸的不苟言笑，即使是格里芬向他打招呼，他也只是微微的点了点头。
“正式介绍一下，大卫奥兰贝托，以前是一名篮球运动员，也当过橄榄球运动员，从事职业训练师23年，虽然名气不怎么大，但我对自己的实力比较自信。”
“我是山姆的朋友，这次是他委托我来的，我顺便通过了快船方面的测试，认为我可以当你的投篮训练师。不过我有以下几点要求，希望你可以听我的，否则请另请高明。”
“卧槽，这么高这么嚣张，不过在小说里面这种人一般都很**啊。”心里暗自吐槽的格里芬表面上还是表现出一副你请说的样子。
“首先按理来说，新秀球员或者处于职业巅峰的球员是很少寻求训练师改变打法的，特别是你这种身体素质超人一等的新秀球员，你在这个年龄愿意去改变你的惯有打法，我对你很好奇。”
这番话倒是情真意切，大部分NBA球员在进入NBA之前他的打球风格就已经形成了，有些受限于身体素质可能是个投手，有些身体素质很好就擅长于突破。
在NBA里要打出名堂一是不断加强训练，让你的身体适应NBA的对抗强度，有助于你发挥出你的特长，很多天赋异禀的球员在NBA就是因为没能够适应自己的打法或者自己的打法没有去适应好NBA，从此泯然众矣。
再有就是发现自己的弱点或者寻找到能让自己更上一层楼的地方，练出来后就实力大涨。
当然这些都是建立在身体素质上的，一个好的身体在某些程度上可以很大程度弥补你的技术短板，当然你想要更上一层楼，那就要磨练提升你的技术了，这也是大卫奥兰贝托的来到这里的原因。
“一般都是某个球员巅峰要过了需要改变打法来适应NBA，或者因为伤病什么的，像你这样还是新秀，身体素质又这样劲爆的球员主动要改进的还是少见。”
格里芬也无法回答这个原因，或许很大程度上是一种珍惜吧，某种奇遇让自己的人生脱胎换骨，现在这么好的条件和机遇，自己如果不好好利用和努力的话，格里芬真的觉得有些对不起自己和老天爷。
“其次任何时候都不要质疑我的水平，你只需要努力锻炼，完成我设定的目标，如果你心生质疑，请立即炒了我，当然薪水我是不会还给你的。”
“最后一点是勤奋，这是最简单也是最难的一点，投篮的提升说一千道一万也离不开大量的练习，所以不管你多累，请坚持，我明白不是每一个球员都像科比布莱恩特，但是我希望你也要比大多数NBA球员努力。”
“我见多了每年夏天随便训练几下，或者参加一下什么大梦培训班就称自己已经准备好了下赛季的球员，事实会给我们答案，每一个可以名留青史的NBA球星都付出了巨大的努力。所以我希望你听进去这些建议。”
一切都谈妥后格里芬正式聘请奥兰贝托为自己的投篮训练师，年薪暂时是一年五万美金。
值得一提的是在格里芬点头答应后山姆就立即拿出了合同，格里芬满脸黑线的签上了自己的名字。
因为马上就要飞往菲尼克斯，所以奥兰贝托的训练计划定在格里芬打完圣诞大战归来之后，其实在NBA赛程之中大部分球星是没有时间和精力去私人训练的，几乎都是跟着球队训练战术配合然后以调整自己状态为主。
所以每年夏天对于球员来说就是最为宝贵的一个时间段，在夏天你可以拿下大合同，在夏天你也可以完成对自己技术的升华。
在NBA里面训练师基本上被分为两类，主训师跟辅助训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。
先说技术训练师，大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列，但是三者又不是同一类的训练师。
简单的说技术训练师又分为两种，一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。
两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作，中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作，同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等，奥拉朱旺就是这种训练师的典型，每年也会有很多大牌参与他的培训班。
强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。
奥兰贝托目前负责的就是格里芬的技术动作训练，从最为细节的地方去分析格里芬的投篮问题，找到根源然后解决问题，如果格里芬的基础训练完成得好，就需要强化动作训练了，比如在干扰下的投篮或者一些比较高阶的投篮技术动作。
“好了布雷克，现在我们就是朋友了，希望你信任我，然后最近我也看了你的很多报道，你的比赛录像我一场不落的看完了，我不喜欢吹捧，但是我必须要说实话，你的身体素质不逊色于任何NBA球星，你差的只是你的心灵，加油吧。”
山姆把奥兰贝托送了出去，格里芬心中重新燃起了熊熊烈火，快船上上下下都围绕着自己，不仅给了自己时间，还特意推荐私人训练师给自己，在球场上也尽量将自己塑造成战术核心。
如果这样自己还是这么脆弱的话，那也太丢穿越者的脸了。
唯一对此有不满的或许就是娇拉汀了，本来就见面时间不长，现在男朋友又多了一个什么私人训练师，真是太气人了，自己是不是应该考虑提前毕业然后直接搬去格里芬那里呢。
先不看娇拉汀的小心思，快船一行人已经准备就绪，前往菲尼克斯打响隆重的圣诞大战了！
（ps：本书不会太监哈哈，希望各位可以多多支持下，收藏推荐啥的。”
在出发去菲尼克斯的前一天，格里芬的公寓内迎来了一个新客人。
“嘿奥兰贝托！我的朋友，欢迎你的到来！”
看着格里芬一脸懵逼的表情，山姆这才对着格里芬解释起来，“这位是大卫奥兰贝托，是我推荐给快船制度组的，然后这也是快船建议你聘请的投篮训练师。”
格里芬这才认真打量起山姆身边的这位高大的白人大叔，看相貌约莫50多接近60岁了，一脸的不苟言笑，即使是格里芬向他打招呼，他也只是微微的点了点头。
“正式介绍一下，大卫奥兰贝托，以前是一名篮球运动员，也当过橄榄球运动员，从事职业训练师23年，虽然名气不怎么大，但我对自己的实力比较自信。”
“我是山姆的朋友，这次是他委托我来的，我顺便通过了快船方面的测试，认为我可以当你的投篮训练师。不过我有以下几点要求，希望你可以听我的，否则请另请高明。”
“卧槽，这么高这么嚣张，不过在小说里面这种人一般都很**啊。”心里暗自吐槽的格里芬表面上还是表现出一副你请说的样子。
“首先按理来说，新秀球员或者处于职业巅峰的球员是很少寻求训练师改变打法的，特别是你这种身体素质超人一等的新秀球员，你在这个年龄愿意去改变你的惯有打法，我对你很好奇。”
这番话倒是情真意切，大部分NBA球员在进入NBA之前他的打球风格就已经形成了，有些受限于身体素质可能是个投手，有些身体素质很好就擅长于突破。
在NBA里要打出名堂一是不断加强训练，让你的身体适应NBA的对抗强度，有助于你发挥出你的特长，很多天赋异禀的球员在NBA就是因为没能够适应自己的打法或者自己的打法没有去适应好NBA，从此泯然众矣。
再有就是发现自己的弱点或者寻找到能让自己更上一层楼的地方，练出来后就实力大涨。
当然这些都是建立在身体素质上的，一个好的身体在某些程度上可以很大程度弥补你的技术短板，当然你想要更上一层楼，那就要磨练提升你的技术了，这也是大卫奥兰贝托的来到这里的原因。
“一般都是某个球员巅峰要过了需要改变打法来适应NBA，或者因为伤病什么的，像你这样还是新秀，身体素质又这样劲爆的球员主动要改进的还是少见。”
格里芬也无法回答这个原因，或许很大程度上是一种珍惜吧，某种奇遇让自己的人生脱胎换骨，现在这么好的条件和机遇，自己如果不好好利用和努力的话，格里芬真的觉得有些对不起自己和老天爷。
“其次任何时候都不要质疑我的水平，你只需要努力锻炼，完成我设定的目标，如果你心生质疑，请立即炒了我，当然薪水我是不会还给你的。”
“最后一点是勤奋，这是最简单也是最难的一点，投篮的提升说一千道一万也离不开大量的练习，所以不管你多累，请坚持，我明白不是每一个球员都像科比布莱恩特，但是我希望你也要比大多数NBA球员努力。”
“我见多了每年夏天随便训练几下，或者参加一下什么大梦培训班就称自己已经准备好了下赛季的球员，事实会给我们答案，每一个可以名留青史的NBA球星都付出了巨大的努力。所以我希望你听进去这些建议。”
一切都谈妥后格里芬正式聘请奥兰贝托为自己的投篮训练师，年薪暂时是一年五万美金。
值得一提的是在格里芬点头答应后山姆就立即拿出了合同，格里芬满脸黑线的签上了自己的名字。
因为马上就要飞往菲尼克斯，所以奥兰贝托的训练计划定在格里芬打完圣诞大战归来之后，其实在NBA赛程之中大部分球星是没有时间和精力去私人训练的，几乎都是跟着球队训练战术配合然后以调整自己状态为主。
所以每年夏天对于球员来说就是最为宝贵的一个时间段，在夏天你可以拿下大合同，在夏天你也可以完成对自己技术的升华。
在NBA里面训练师基本上被分为两类，主训师跟辅助训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。
先说技术训练师，大家熟知的大梦奥拉朱旺、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列，但是三者又不是同一类的训练师。
简单的说技术训练师又分为两种，一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。
两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作，中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作，同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等，奥拉朱旺就是这种训练师的典型，每年也会有很多大牌参与他的培训班。
强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。
奥兰贝托目前负责的就是格里芬的技术动作训练，从最为细节的地方去分析格里芬的投篮问题，找到根源然后解决问题，如果格里芬的基础训练完成得好，就需要强化动作训练了，比如在干扰下的投篮或者一些比较高阶的投篮技术动作。
“好了布雷克，现在我们就是朋友了，希望你信任我，然后最近我也看了你的很多报道，你的比赛录像我一场不落的看完了，我不喜欢吹捧，但是我必须要说实话，你的身体素质不逊色于任何NBA球星，你差的只是你的心灵，加油吧。”
山姆把奥兰贝托送了出去，格里芬心中重新燃起了熊熊烈火，快船上上下下都围绕着自己，不仅给了自己时间，还特意推荐私人训练师给自己，在球场上也尽量将自己塑造成战术核心。
如果这样自己还是这么脆弱的话，那也太丢穿越者的脸了。
唯一对此有不满的或许就是娇拉汀了，本来就见面时间不长，现在男朋友又多了一个什么私人训练师，真是太气人了，自己是不是应该考虑提前毕业然后直接搬去格里芬那里呢。
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