87 疯狂训练
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黑人兄弟代表队被中国代表队10：0完虐。围观的群众看到好戏结束，也都慢慢散去了。留下球场中七八个黑人，走也不是不走也不是，显得非常尴尬。
“牛逼，兄弟太牛逼了！！”
几个中国留学生激动的走了过来，看着宁采臣激动不已。宁采臣为他们除了一口恶气，也为中国人挽回了一些颜面。能够狠虐这些黑人，真是太痛快了。
那几个黑人，一脸不爽的看着几个留学生，嘴里还嘟囔着说着什么，不过在看到宁采臣那不友善的眼神后，连忙闭上了嘴巴，而后装作若无其事的跟自己的同伴说笑起来。
那深受打击的黑人，被宁采臣羞辱过后，浑身颤抖，一言不发的离开了球场。他的同伴看到他走后，也只能跟上脚步，都没再好意思待在球场了，一个胆子比较大的，临走时还用眼神挑衅了一下宁采臣。
宁采臣没有再理会这些不知天高地厚的黑人，实在是拉低了身价，转身看着几个兴奋的留学生。
“你们自己加油吧！人在异乡，确实有很多的不容易。但是，我希望你们能够挺直了身板。在这里，你们虽然是个体的存在，但是很多时候，代表的可是我们中国。所以，忍耐可以有，但是要分场合，就像今天这样的，唉，算了，你们自己看着办吧！”宁采臣有很多话想说，但是，他不能代表他们每一个人，不能把自己的观念强加给别人。
几个留学生本是激动兴奋的表情，被宁采臣突然训话说的面红耳赤。虽然宁采臣声音很平淡，但每一句都深深扎进了他们心里。
是啊！虽然他们是为了不惹麻烦，为了不辜负父母，对别人的欺辱都忍了。但是，这里是美国啊！虽然他们是独立个体的存在，但中国人的身份可以烙印在了灵魂深处。欺负他们的是黑人，而且已经上升到了种族歧视，这一忍退，受辱的可不单单是他们个人……
几人都是高材生，都是聪明人，稍一点明，就知道了其中的厉害。几人的脸色开始变得苍白了起来。虽然他们不可能代表全部中国人，但是的确代表了一大部分美国人眼中的中国人。他们的一言一行，一举一动都代表了一部分中国人，今天他们的行为，也代表了黑人眼中一部分中国人，甚至所有的中国人。
宁采臣看到几人的反应后，欣慰的笑了笑：“好了，我走了，你们也别想太多了，以后自己多注意就是了。”
罗依静站在拿出身后，听到宁采臣的话后也是感受驳深，从来没有想过，自己的一言一举，在这个国土之上，代表的是中国人。
就在宁采臣踏出球场后，身后的一个留学生突然叫道：“请问您怎么称呼？”
宁采臣停下脚步，转过身，无比自信的笑道：“我的名字，你们很快就会知道的，加油吧骚年们！！”
说完后，宁采臣转身就离开了，留下一道似曾相识的背影给几个留学生。
罗依静紧紧跟随在宁采臣身后，被宁采臣头顶的光辉和他由内向外散发的强大的自信迷得不要不要的。太帅了，从来没见过这么自信的男人。
宁采臣心情其实很不好，经历过刚刚种族歧视事件后，整个人心情可谓是差到了极点。
以前，在国内的时候，听到别人说在国外多么的受歧视，多么的被特别对待，他都没有任何感觉，没有经历过没有代入感。
宁采臣从踏出球场后，体内的血液就开始上涌，脸色也慢慢变了，像是憋了几分钟的气，面色涨的通红，甚至双手的皮肤颜色也变得通红了起来，双手紧紧的抓着手中的篮球。
球场中亲身的经历，似乎把他潜藏在血液里的炎黄血脉彻底激活了，游走在全身各处的血管中。
所谓的热血沸腾，说的就是他现在这个状态吧。
沸腾的血液持续了十几分钟，直到两人走出公园后，才慢慢恢复过来。
“咦！你脸怎么这么红？”罗依静刚打开车门，突然发现走到副驾驶门处的宁采臣脸色很不正常。
宁采臣看了一眼罗依静，笑了笑打开车门钻了进去。
“还在想着刚刚那事？”罗依静一边系着安全带一边说道。
“呵呵，能不想吗？真是没想到，黑人都能歧视我们。”
罗依静也是轻叹一声，她在美国这么多年，虽然没有受过很严重种族歧视，但是不论在生活上还是工作上，对他们的区别对待确实看得见的，不过，习惯了就好。
“不谈这些了，下一站？去哪里？”
“健身房吧！刚刚那家。”
“还以为你准备回家了呢，行，那我们就走吧！”罗依静娴熟的启动了车子，油门一踩，向着健身房的方向开去。
作为在美国生活了几年的现代女性，早已经融入到了美国的生活里。运动，是美国人最热衷的生活方式之一，在美国人多年的影响下，罗依静也喜欢上了运动，而作为一名女性，跑步、跳舞无疑就是最好的项目。
罗依静与宁采臣一样在跑步机上奔跑着，不过两人的速度相比起来，罗依静就像是在散步，而宁采臣每小时20公里的速度，简直就要飞起来了。
罗依静刚开始还以为宁采臣没有用过跑步机，这一上来就是极速，这不是作死吗？待看到宁采臣连续跑了半个小时后保持着比较均匀的气息后，这才发现宁采臣是多么的变态。
宁采臣还是第一次把跑步机的速度调得这么快，国内的跑步机，好像最多也就15公里每小时，就是广东队训练馆内的也才15公里每小时，没想到美国这边的跑步机能够调到这么快。
宁采臣现在需要发泄，在看到极速20公里每小时后，毫不犹疑的就调到了极限。
这么快的速度下，还真的是吃不消，在连续跑了30分钟后，宁采臣这才把速度降到10公里每小时。又跑了30分钟后，宁采臣终于是从跑步机上下来了，热身完毕。
在坐着腰部修身的罗依静看到宁采臣从跑步机上下来的时候大喜，终于完了，这都一个多小时了，已经超出她平常锻炼时间了，该回家做饭了。
“哈哈！你太变态了，连续跑了一个多小时，而且速度这么快，你这身体是怎么长的？”罗依静走到宁采臣身前赞叹不已。
“嘿，锻炼出来的呗！”
“那也太变态了，哎，你去哪？”罗依静看到宁采臣往健身房内部走去，不由问道。
“健身啊！不然呢？”宁采臣疑惑。
“你这都跑了一个多小时了，还健身？不累？”罗依静惊讶道。
“说什么呢，刚刚只是热身好么，还早着呢！你要是无聊就先回去吧，等下我自己打的回去。”说完，就自顾自的往里面走去。
“热身……”罗依静一脸愕然。
宁采臣每天常规训练都是8小时，这种高强度的训练，早已经养成了习惯，刚刚一个小时的跑步，只是简单的热身而已。
在罗依静好奇的目光下，宁采臣开始了他一天的训练。
罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂，她不是没见过市面的人，以前做易健联助理的时候，也是经常跟在易健联身后，看着易健联训练，而且也见过很多NBA球员的训练，但也没有像宁采臣那样那么疯狂的。与宁采臣相比较起来，那些NBA球员的训练，简直就是儿戏，玩过过家啊！
4个小时，几乎没有停顿的锻炼，而且强度之大，让人难以置信。就是健身房内的那些常客，所谓的健身狂人，见到宁采臣这种训练量，也只是吃惊不已。
宁采臣之所以需要这么长的锻炼时间，那是因为他要锻炼的是全身的每一个部位，不像其他人，只是针对某一项或多项锻炼。有数据能量附体，宁采臣可以肆无忌惮的蹂躏自己的身体，不用担心损伤身体。只要营养足够，所损耗的元气很快就能恢复过来。
宁采臣没办法跟别人解释他的变态之处，也懒得解释，他只是坐着他目前能够做到的极限，这样高强度的训练，不知道还能坚持多久。不过，每一天他会坚持，只要身体的增长没有到达极限，体内还有数据能量的护体，那这种强度的训练就会一直持续下去，直到身体机能不再增长了。
宁采臣不断的刷新着罗依静的眼中的印象。宁采臣是她这辈子所接触够的，最奇异的男子。仅仅是几个小时的接触，已经深深的吸引住了她，对宁采臣更是充满了无限的好奇。
罗依静比宁采臣还要大一岁，都是同龄人，原本以为宁采臣与其他男人一样，只是职业的身份不同而已，却没想到宁采臣有这么惊人的一面。
几个小时的接触下来，她从宁采臣身上看到了热血、自信、勤奋和坚韧不拔的毅力。也许，还有很多很多她没有发现的，就单单于此，已经让她对他充满了好奇和好感。她对宁采臣的了解如同一张白纸让人充满了一探究竟的好奇。
黑人兄弟代表队被中国代表队10：0完虐。围观的群众看到好戏结束，也都慢慢散去了。留下球场中七八个黑人，走也不是不走也不是，显得非常尴尬。
“牛逼，兄弟太牛逼了！！”
几个中国留学生激动的走了过来，看着宁采臣激动不已。宁采臣为他们除了一口恶气，也为中国人挽回了一些颜面。能够狠虐这些黑人，真是太痛快了。
那几个黑人，一脸不爽的看着几个留学生，嘴里还嘟囔着说着什么，不过在看到宁采臣那不友善的眼神后，连忙闭上了嘴巴，而后装作若无其事的跟自己的同伴说笑起来。
那深受打击的黑人，被宁采臣羞辱过后，浑身颤抖，一言不发的离开了球场。他的同伴看到他走后，也只能跟上脚步，都没再好意思待在球场了，一个胆子比较大的，临走时还用眼神挑衅了一下宁采臣。
宁采臣没有再理会这些不知天高地厚的黑人，实在是拉低了身价，转身看着几个兴奋的留学生。
“你们自己加油吧！人在异乡，确实有很多的不容易。但是，我希望你们能够挺直了身板。在这里，你们虽然是个体的存在，但是很多时候，代表的可是我们中国。所以，忍耐可以有，但是要分场合，就像今天这样的，唉，算了，你们自己看着办吧！”宁采臣有很多话想说，但是，他不能代表他们每一个人，不能把自己的观念强加给别人。
几个留学生本是激动兴奋的表情，被宁采臣突然训话说的面红耳赤。虽然宁采臣声音很平淡，但每一句都深深扎进了他们心里。
是啊！虽然他们是为了不惹麻烦，为了不辜负父母，对别人的欺辱都忍了。但是，这里是美国啊！虽然他们是独立个体的存在，但中国人的身份可以烙印在了灵魂深处。欺负他们的是黑人，而且已经上升到了种族歧视，这一忍退，受辱的可不单单是他们个人……
几人都是高材生，都是聪明人，稍一点明，就知道了其中的厉害。几人的脸色开始变得苍白了起来。虽然他们不可能代表全部中国人，但是的确代表了一大部分美国人眼中的中国人。他们的一言一行，一举一动都代表了一部分中国人，今天他们的行为，也代表了黑人眼中一部分中国人，甚至所有的中国人。
宁采臣看到几人的反应后，欣慰的笑了笑：“好了，我走了，你们也别想太多了，以后自己多注意就是了。”
罗依静站在拿出身后，听到宁采臣的话后也是感受驳深，从来没有想过，自己的一言一举，在这个国土之上，代表的是中国人。
就在宁采臣踏出球场后，身后的一个留学生突然叫道：“请问您怎么称呼？”
宁采臣停下脚步，转过身，无比自信的笑道：“我的名字，你们很快就会知道的，加油吧骚年们！！”
说完后，宁采臣转身就离开了，留下一道似曾相识的背影给几个留学生。
罗依静紧紧跟随在宁采臣身后，被宁采臣头顶的光辉和他由内向外散发的强大的自信迷得不要不要的。太帅了，从来没见过这么自信的男人。
宁采臣心情其实很不好，经历过刚刚种族歧视事件后，整个人心情可谓是差到了极点。
以前，在国内的时候，听到别人说在国外多么的受歧视，多么的被特别对待，他都没有任何感觉，没有经历过没有代入感。
宁采臣从踏出球场后，体内的血液就开始上涌，脸色也慢慢变了，像是憋了几分钟的气，面色涨的通红，甚至双手的皮肤颜色也变得通红了起来，双手紧紧的抓着手中的篮球。
球场中亲身的经历，似乎把他潜藏在血液里的炎黄血脉彻底激活了，游走在全身各处的血管中。
所谓的热血沸腾，说的就是他现在这个状态吧。
沸腾的血液持续了十几分钟，直到两人走出公园后，才慢慢恢复过来。
“咦！你脸怎么这么红？”罗依静刚打开车门，突然发现走到副驾驶门处的宁采臣脸色很不正常。
宁采臣看了一眼罗依静，笑了笑打开车门钻了进去。
“还在想着刚刚那事？”罗依静一边系着安全带一边说道。
“呵呵，能不想吗？真是没想到，黑人都能歧视我们。”
罗依静也是轻叹一声，她在美国这么多年，虽然没有受过很严重种族歧视，但是不论在生活上还是工作上，对他们的区别对待确实看得见的，不过，习惯了就好。
“不谈这些了，下一站？去哪里？”
“健身房吧！刚刚那家。”
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作为在美国生活了几年的现代女性，早已经融入到了美国的生活里。运动，是美国人最热衷的生活方式之一，在美国人多年的影响下，罗依静也喜欢上了运动，而作为一名女性，跑步、跳舞无疑就是最好的项目。
罗依静与宁采臣一样在跑步机上奔跑着，不过两人的速度相比起来，罗依静就像是在散步，而宁采臣每小时20公里的速度，简直就要飞起来了。
罗依静刚开始还以为宁采臣没有用过跑步机，这一上来就是极速，这不是作死吗？待看到宁采臣连续跑了半个小时后保持着比较均匀的气息后，这才发现宁采臣是多么的变态。
宁采臣还是第一次把跑步机的速度调得这么快，国内的跑步机，好像最多也就15公里每小时，就是广东队训练馆内的也才15公里每小时，没想到美国这边的跑步机能够调到这么快。
宁采臣现在需要发泄，在看到极速20公里每小时后，毫不犹疑的就调到了极限。
这么快的速度下，还真的是吃不消，在连续跑了30分钟后，宁采臣这才把速度降到10公里每小时。又跑了30分钟后，宁采臣终于是从跑步机上下来了，热身完毕。
在坐着腰部修身的罗依静看到宁采臣从跑步机上下来的时候大喜，终于完了，这都一个多小时了，已经超出她平常锻炼时间了，该回家做饭了。
“哈哈！你太变态了，连续跑了一个多小时，而且速度这么快，你这身体是怎么长的？”罗依静走到宁采臣身前赞叹不已。
“嘿，锻炼出来的呗！”
“那也太变态了，哎，你去哪？”罗依静看到宁采臣往健身房内部走去，不由问道。
“健身啊！不然呢？”宁采臣疑惑。
“你这都跑了一个多小时了，还健身？不累？”罗依静惊讶道。
“说什么呢，刚刚只是热身好么，还早着呢！你要是无聊就先回去吧，等下我自己打的回去。”说完，就自顾自的往里面走去。
“热身……”罗依静一脸愕然。
宁采臣每天常规训练都是8小时，这种高强度的训练，早已经养成了习惯，刚刚一个小时的跑步，只是简单的热身而已。
在罗依静好奇的目光下，宁采臣开始了他一天的训练。
罗依静终于算是见识了什么叫做训练狂，她不是没见过市面的人，以前做易健联助理的时候，也是经常跟在易健联身后，看着易健联训练，而且也见过很多NBA球员的训练，但也没有像宁采臣那样那么疯狂的。与宁采臣相比较起来，那些NBA球员的训练，简直就是儿戏，玩过过家啊！
4个小时，几乎没有停顿的锻炼，而且强度之大，让人难以置信。就是健身房内的那些常客，所谓的健身狂人，见到宁采臣这种训练量，也只是吃惊不已。
宁采臣之所以需要这么长的锻炼时间，那是因为他要锻炼的是全身的每一个部位，不像其他人，只是针对某一项或多项锻炼。有数据能量附体，宁采臣可以肆无忌惮的蹂躏自己的身体，不用担心损伤身体。只要营养足够，所损耗的元气很快就能恢复过来。
宁采臣没办法跟别人解释他的变态之处，也懒得解释，他只是坐着他目前能够做到的极限，这样高强度的训练，不知道还能坚持多久。不过，每一天他会坚持，只要身体的增长没有到达极限，体内还有数据能量的护体，那这种强度的训练就会一直持续下去，直到身体机能不再增长了。
宁采臣不断的刷新着罗依静的眼中的印象。宁采臣是她这辈子所接触够的，最奇异的男子。仅仅是几个小时的接触，已经深深的吸引住了她，对宁采臣更是充满了无限的好奇。
罗依静比宁采臣还要大一岁，都是同龄人，原本以为宁采臣与其他男人一样，只是职业的身份不同而已，却没想到宁采臣有这么惊人的一面。
几个小时的接触下来，她从宁采臣身上看到了热血、自信、勤奋和坚韧不拔的毅力。也许，还有很多很多她没有发现的，就单单于此，已经让她对他充满了好奇和好感。她对宁采臣的了解如同一张白纸让人充满了一探究竟的好奇。