第一百九十八章 茅山调息术
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以前我看那三国的时候。
看到那长坂坡上张飞孤身一人喝退曹兵百万，还将那曹军之中的夏侯杰给一吼吼死了。
我以前看到这一段的时候，还认为这是杜撰出来的。
世上哪有人可以单凭那声音就把别人给吓死的？
可现在看到这师不易的时候，我还真就相信了。
这世上肯定有如此神人。
“六点…不早吗？”
我依旧有些晕晕乎乎的，耳边好像有无数只苍蝇在那里嗡嗡嗡的响。
“六点很晚了，昨日见你辛苦，才特意给你睡到六点，明日开始你就要五点起来了。”
那师不易低沉的声音在我耳边炸响。
彻底是驱散了我仅有的一丝睡意。
稍稍的洗漱了一下，我就跟那师不易出了门。
“尽量跟上我，先热个身，咱们再做点其他的，你今天一天都是跟我训练，明日就轮到百里苍郁，后面则是欧阳治，以此类推。”
我跟师不易出了殿门，师不易那沉沉的声音在我耳边不断响起。
我点了点头，示意自己知道了。
师不易看了我一眼，随后身形一动，几个闪烁就已经离我有一大段距离了。
我不敢偷懒，连忙是一路小跑的跟了上去。
这欧阳治的速度那么变态就算了，这师不易看起来很是笨拙的大汉，居然也有如此速度，这可真是想不到了。
不过，这能够成为茅山龙虎宗的天师，又有几个人是普通的呢？
可能就我这个挂名宗主有点出乎意料吧…
我迎着朝阳，不断的追赶着那师不易，胸腔起起伏伏，很是勉强的能够追上那师不易已经化成了小点的身影。
那一双脚好像灌了铅一样，挪动半步都很是困难。
许久。
师不易看着我，摇摇头说道：“你这体力不太行啊。”
我一手扶着树，汗水顺着脸颊不断滴落在地。
已经开不了口。
只能在那里不断的喘着粗气。
尼玛，连续跑了一个半小时，而且还是速度最快的那种，我现在身子虽然比以前强了很多，但也不够我那么折腾啊。
毕竟…我现在只是一个普通人而已。
“你不要那么喘，我教你一套调息术，这是茅山调息术，能够让你跑得更久一点，能够壮大内息，而且还可以强大肺腑。”
师不易从袖袍中掏出了一本很薄很薄的书。
只有约莫三四页纸张。
“现在就练？”
我喘着气问道。
“不然你留着过节吗？盘膝坐下，我来教你怎么做。”
师不易没好气的开口说道。
我连忙就按照师不易的那样做。
将这茅山调息术打开，我看了一下，这还是手抄本，而且既有文字解释，还有那图像解释。
很是详细。
“气沉丹田，感受内息。”
师不易开口指点到。
“额…丹田在哪里？”
师不易：“……”
他显然没想到我连那丹田也不知道。
我也是有些尴尬，我进入这阴阳界，不过是那青竹道长教导了我一个月，不，准确来说我那一个月几乎都是在画符之中渡过的。
我跟一个普通人的区别就在于那普通人不会画符踏罡步而已。
至于这什么丹田穴位，呼吸之术什么的，我真是一概不知。
就跟一个野路子出生的道士没什么区别。
那师不易见我不会，于是就开口跟我解释到：
这丹田有上中下三丹田。
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
我听得有些糊涂，这还有上中下三处丹田？
师不易开口沉沉的说道：“上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。”
好玄乎。
这人体还真是奇妙，如同一个大宝藏。
只等众人来挖掘这个大宝藏。
虽然已经开发出了很多秘密，但是还有很多的隐秘没能够挖掘出来。
就好像以前的人，四五十岁都算是高寿了，现在的人都能够活到七八十岁了，有些还一百多岁。
这对于以前的人来说，活到七八十岁是完全不可想象的一件事情。
而现在这个时代的我们，可能也无法想象日后的人们会有多长寿。
而伴随着每个时代人的智慧结晶，那人体的生命密码逐渐被解开了。
一百岁？两百岁？
随着生命密码的解开，这一切都有可能会实现。
而欧阳治他们这些天师，则是走在当前时代的最前面！
打个比喻，普通人可能才解开了百分之三四的样子，而欧阳治，师不易，百里苍郁他们则是解开了百分之十一二的样子。
这就好像有人从未来穿越回来了一样。
好一会，那师不易才帮我指出了那丹田的位置。
这是那下丹田的位置。
“来，抱丹而坐。”
师不易先是师范了一次，示意我也跟着做。
我照着那师不易的做法，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。
一步一步的照着师不易说的去做。
一，身体放松，呼吸调匀。
二，压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
三，重覆第二步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
四，用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。
这四点就是那茅山调息术的重点。
正所谓万事开头难，一开始这四点很难掌握。
那气被吸到一半的时候，我就总是会不自觉的泄了一口气，导致那调息术失败了。
十几分钟过去了，我依旧是没能够做成功。
“奇了怪，你分明是那通天之体，怎么会连小小的调息术都那么难炼。”
那师不易看了我一眼，很是奇怪的说道。
随后他伸出手，放在了我的额头上。
一股暖流袭来，让我好像置身火炉一般。
使我整个人都精神一震。
“被封住了，怪不得了。”
那师不易将手把手从我额头挪开，古怪的看着我。
我记得，在我离开那山洞的时候，那青竹道长好像将我的身躯给封印住了。
这样可以不让那些阴魂鬼怪察觉到我的存在。
可这样也让我失去了可以快速修炼的体质。
有利必有弊。
古人诚不欺我。
那师不易摸着下巴，在那里盯着我看。
看得我有些心慌慌的…
这家伙的眼神…好像有点不太对劲啊…
果然。
那师不易看着我，很是严肃的说道：“你这通体之体要是一直被封印，那么你修炼道术的速度就跟一个普通人没两样。”
我下意识的点了点头，这师不易说的很正确。
“可是你这样明显无法达到我们的要求，而要是达不成我们的要求，那么那枚洗精伐髓丹可就不能用在你身上了，毕竟，一任宗主七十年，那丹药还是能够留给下一任或者下下一任宗主的。”
师不易对着我沉沉的说道。
可是那话语中怎么有一种幸灾乐祸的味道呢？
“那怎么办？”
我脸色变得很是难看，因为我感觉…这师不易的眼神好像有点不太对劲，有点让我心里发毛…
“开启通天之体，如此体质又怎能蒙尘。”
师不易很认真的跟我说道。
那眼中也是绽放出了无比光亮的色彩。
这可是通天之体啊！
他们活了那么久，也只是在那古籍上找到一丝半点的踪迹而已。
具体的描写也没有太多，这让他们都是心里痒痒的。
想要见识见识那古书中所记载着的通天之体，看看到底是有多牛逼。
我曹…
感情这家伙是想要将我的通天之体给开启？
“可是我一旦开启了，那么这四周围的孤魂野鬼可就要找上门来了，你们也不想看到我被那些家伙给祸害了吧？”
我无奈的说道。
这通天之体虽好，但唯有一个坏处就是太过招摇了。
这就等于那漆黑夜里的灯塔。
能够将那附近的冤魂野鬼统统给吸引过来。
“哼，有我们坐镇，而且我们整个茅山龙虎宗都是用纯阳之物打造的，底下有一个巨大的法阵，别说那些冤魂厉鬼了，就算那三五百年道行的家伙也是不敢靠近半分。”
师不易冷哼一声，声音遥遥传开，将那四周围种着的树上的树叶都给震落在地。
“一个月的时间，按照你通天之体的特性来说，也能够习得我们一成的功夫了，不然你这一个月可就是白费时间，浪费生命而已。”
那师不易又是跟我循循善导。
一成功夫？
有没有那么厉害。
我有些犹豫了。
要是真的能够习得这三大天师的一成功夫，那么我出去也是有了点自保之力。
也是不用畏惧那么多的妖魔鬼怪了。
而且，最重要的是：对付那东瀛降头师我可就有点办法了。
对比那招鬼的特性来说，这收获可能会大上很多。
“好。”
我咬咬牙答应下来。
反正我迟早是要将那青竹道长帮我封印的通天之体开启的。
要不然的话，我也只是等死而已。
相比于等死来说，我还不如拼上一拼！
那师不易眼中闪过一道喜色。
随后叫我坐好，放开心神，不要抵抗。
以前我看那三国的时候。
看到那长坂坡上张飞孤身一人喝退曹兵百万，还将那曹军之中的夏侯杰给一吼吼死了。
我以前看到这一段的时候，还认为这是杜撰出来的。
世上哪有人可以单凭那声音就把别人给吓死的？
可现在看到这师不易的时候，我还真就相信了。
这世上肯定有如此神人。
“六点…不早吗？”
我依旧有些晕晕乎乎的，耳边好像有无数只苍蝇在那里嗡嗡嗡的响。
“六点很晚了，昨日见你辛苦，才特意给你睡到六点，明日开始你就要五点起来了。”
那师不易低沉的声音在我耳边炸响。
彻底是驱散了我仅有的一丝睡意。
稍稍的洗漱了一下，我就跟那师不易出了门。
“尽量跟上我，先热个身，咱们再做点其他的，你今天一天都是跟我训练，明日就轮到百里苍郁，后面则是欧阳治，以此类推。”
我跟师不易出了殿门，师不易那沉沉的声音在我耳边不断响起。
我点了点头，示意自己知道了。
师不易看了我一眼，随后身形一动，几个闪烁就已经离我有一大段距离了。
我不敢偷懒，连忙是一路小跑的跟了上去。
这欧阳治的速度那么变态就算了，这师不易看起来很是笨拙的大汉，居然也有如此速度，这可真是想不到了。
不过，这能够成为茅山龙虎宗的天师，又有几个人是普通的呢？
可能就我这个挂名宗主有点出乎意料吧…
我迎着朝阳，不断的追赶着那师不易，胸腔起起伏伏，很是勉强的能够追上那师不易已经化成了小点的身影。
那一双脚好像灌了铅一样，挪动半步都很是困难。
许久。
师不易看着我，摇摇头说道：“你这体力不太行啊。”
我一手扶着树，汗水顺着脸颊不断滴落在地。
已经开不了口。
只能在那里不断的喘着粗气。
尼玛，连续跑了一个半小时，而且还是速度最快的那种，我现在身子虽然比以前强了很多，但也不够我那么折腾啊。
毕竟…我现在只是一个普通人而已。
“你不要那么喘，我教你一套调息术，这是茅山调息术，能够让你跑得更久一点，能够壮大内息，而且还可以强大肺腑。”
师不易从袖袍中掏出了一本很薄很薄的书。
只有约莫三四页纸张。
“现在就练？”
我喘着气问道。
“不然你留着过节吗？盘膝坐下，我来教你怎么做。”
师不易没好气的开口说道。
我连忙就按照师不易的那样做。
将这茅山调息术打开，我看了一下，这还是手抄本，而且既有文字解释，还有那图像解释。
很是详细。
“气沉丹田，感受内息。”
师不易开口指点到。
“额…丹田在哪里？”
师不易：“……”
他显然没想到我连那丹田也不知道。
我也是有些尴尬，我进入这阴阳界，不过是那青竹道长教导了我一个月，不，准确来说我那一个月几乎都是在画符之中渡过的。
我跟一个普通人的区别就在于那普通人不会画符踏罡步而已。
至于这什么丹田穴位，呼吸之术什么的，我真是一概不知。
就跟一个野路子出生的道士没什么区别。
那师不易见我不会，于是就开口跟我解释到：
这丹田有上中下三丹田。
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
我听得有些糊涂，这还有上中下三处丹田？
师不易开口沉沉的说道：“上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。”
好玄乎。
这人体还真是奇妙，如同一个大宝藏。
只等众人来挖掘这个大宝藏。
虽然已经开发出了很多秘密，但是还有很多的隐秘没能够挖掘出来。
就好像以前的人，四五十岁都算是高寿了，现在的人都能够活到七八十岁了，有些还一百多岁。
这对于以前的人来说，活到七八十岁是完全不可想象的一件事情。
而现在这个时代的我们，可能也无法想象日后的人们会有多长寿。
而伴随着每个时代人的智慧结晶，那人体的生命密码逐渐被解开了。
一百岁？两百岁？
随着生命密码的解开，这一切都有可能会实现。
而欧阳治他们这些天师，则是走在当前时代的最前面！
打个比喻，普通人可能才解开了百分之三四的样子，而欧阳治，师不易，百里苍郁他们则是解开了百分之十一二的样子。
这就好像有人从未来穿越回来了一样。
好一会，那师不易才帮我指出了那丹田的位置。
这是那下丹田的位置。
“来，抱丹而坐。”
师不易先是师范了一次，示意我也跟着做。
我照着那师不易的做法，松肩垂时，十指分开，手心向内置与腹前，两手相抱若抱球状。
一步一步的照着师不易说的去做。
一，身体放松，呼吸调匀。
二，压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
三，重覆第二步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
四，用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。
这四点就是那茅山调息术的重点。
正所谓万事开头难，一开始这四点很难掌握。
那气被吸到一半的时候，我就总是会不自觉的泄了一口气，导致那调息术失败了。
十几分钟过去了，我依旧是没能够做成功。
“奇了怪，你分明是那通天之体，怎么会连小小的调息术都那么难炼。”
那师不易看了我一眼，很是奇怪的说道。
随后他伸出手，放在了我的额头上。
一股暖流袭来，让我好像置身火炉一般。
使我整个人都精神一震。
“被封住了，怪不得了。”
那师不易将手把手从我额头挪开，古怪的看着我。
我记得，在我离开那山洞的时候，那青竹道长好像将我的身躯给封印住了。
这样可以不让那些阴魂鬼怪察觉到我的存在。
可这样也让我失去了可以快速修炼的体质。
有利必有弊。
古人诚不欺我。
那师不易摸着下巴，在那里盯着我看。
看得我有些心慌慌的…
这家伙的眼神…好像有点不太对劲啊…
果然。
那师不易看着我，很是严肃的说道：“你这通体之体要是一直被封印，那么你修炼道术的速度就跟一个普通人没两样。”
我下意识的点了点头，这师不易说的很正确。
“可是你这样明显无法达到我们的要求，而要是达不成我们的要求，那么那枚洗精伐髓丹可就不能用在你身上了，毕竟，一任宗主七十年，那丹药还是能够留给下一任或者下下一任宗主的。”
师不易对着我沉沉的说道。
可是那话语中怎么有一种幸灾乐祸的味道呢？
“那怎么办？”
我脸色变得很是难看，因为我感觉…这师不易的眼神好像有点不太对劲，有点让我心里发毛…
“开启通天之体，如此体质又怎能蒙尘。”
师不易很认真的跟我说道。
那眼中也是绽放出了无比光亮的色彩。
这可是通天之体啊！
他们活了那么久，也只是在那古籍上找到一丝半点的踪迹而已。
具体的描写也没有太多，这让他们都是心里痒痒的。
想要见识见识那古书中所记载着的通天之体，看看到底是有多牛逼。
我曹…
感情这家伙是想要将我的通天之体给开启？
“可是我一旦开启了，那么这四周围的孤魂野鬼可就要找上门来了，你们也不想看到我被那些家伙给祸害了吧？”
我无奈的说道。
这通天之体虽好，但唯有一个坏处就是太过招摇了。
这就等于那漆黑夜里的灯塔。
能够将那附近的冤魂野鬼统统给吸引过来。
“哼，有我们坐镇，而且我们整个茅山龙虎宗都是用纯阳之物打造的，底下有一个巨大的法阵，别说那些冤魂厉鬼了，就算那三五百年道行的家伙也是不敢靠近半分。”
师不易冷哼一声，声音遥遥传开，将那四周围种着的树上的树叶都给震落在地。
“一个月的时间，按照你通天之体的特性来说，也能够习得我们一成的功夫了，不然你这一个月可就是白费时间，浪费生命而已。”
那师不易又是跟我循循善导。
一成功夫？
有没有那么厉害。
我有些犹豫了。
要是真的能够习得这三大天师的一成功夫，那么我出去也是有了点自保之力。
也是不用畏惧那么多的妖魔鬼怪了。
而且，最重要的是：对付那东瀛降头师我可就有点办法了。
对比那招鬼的特性来说，这收获可能会大上很多。
“好。”
我咬咬牙答应下来。
反正我迟早是要将那青竹道长帮我封印的通天之体开启的。
要不然的话，我也只是等死而已。
相比于等死来说，我还不如拼上一拼！
那师不易眼中闪过一道喜色。
随后叫我坐好，放开心神，不要抵抗。