第87章 特训
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洛奇侧头一瞥，嘴角上扬，眉毛挑动着戏谑之意，他呵呵说道：“知道了。”
话落，大吼一声，犹如坦克推进，拉着身后三人往前迈了几大步。
明明说不用力，孰知来一个疯牛拉车，是可忍孰不可忍，宋中基大叫道：“兄弟们，不能让洛奇得逞！”
“是！”肥仔聪和吴迪齐声喊道，双手使劲，脚踩地板，身体尽量往后倾，让身体和力量形成千斤重担。
“好！”洛奇感到后背的拉力，不怒反喜，“哇咔咔”他蓄劲不断提升力量，金发仿似根根竖起，身体好像发出若隐若现的金芒，“呜哇！”他大吼一声，潜藏的力量爆发，如果有人ps一番，就是超级赛亚人闪亮登场。由于后面三人没有一丝松懈，使出浑身力气，力图阻止洛奇。洛奇身体微倾，右脚踩地，左腿缓缓抬起，费好大劲才落地。
接着，他抬起右腿，吃力地往前移动。
“加油！”宋中基大喊道，一边喘着粗气，一边使出吃奶的力气，额头上的倾尽都凸显出来，煞是惊人。
其他两人不遑多让，豁尽力气，势要挫败洛奇，打压洛奇嚣张的气焰。
四人就这么僵持着，空气中弥漫着汗酸味和粗重的喘息声。
最终，洛奇耐艹体格，趁身后的劲道稍微一弱，爆发洪荒之力，向前猛冲一米。
然后，身后响起惨叫声，宋中基和吴迪率先扑倒，唯有肥仔聪站稳身体。
肥仔聪大叫道：“赶快起来，我拉住！”
“拉住？”洛奇冷笑一声，趁人病要人命，不容宋中基和吴迪站起，他猛地发力，继续往前冲。
“哇！”肥仔聪无法拉住，身体被拽倒，最后一个拉力点也坍塌，那么，迎接他们的命运就是，洛奇大吼着向前飞奔，拖拽着三人。
宋中基等三人不愧见过世面，迅速抓稳绳索，翻身仰卧，让屁股与地板摩擦，避免要害跟地面亲密接触。
宋中基呵呵说道：“真舒服，有人拉我们兜风。”
“是的，是的。”肥仔聪和吴迪齐声说道。
对洛奇而言，这三人等于三块肉板，拉着三块肉板快速奔跑，类似高中体育生练习爆发力的时候，拖着一块铁板跑五十米。
拉物体练爆发力，最困难的就是启动那几步，一旦跑起来，由于惯性，重力就大幅度减弱。
所以，洛奇一路长奔，很容易跑到底线。
他喘了一口大气，迅速转过身，往来时路再发力。
“喂，洛奇，怎么不动了？”宋中基懒洋洋地问道。
“开始是有一点困难，但对我来说不是问题。”洛奇奋力向前，迈出一步，接着是第二步，最后起步跑动，惯性一到，就快速飞奔起来。
“哦也，又开始兜风了！”宋中基等三人齐声高喊道，并伴随鬼叫声，好不快活。
洛奇真乃耐艹之人，拉着三个小伙伴，在球场上折返跑七次。如果换作别人，只怕跑两三次就累趴在地板上了。像cba今年搞一次体测，在速度耐力测试中，不仅出现很多球员吃不消，还接连出现噩耗——受伤。
在球场上折返跑都能受伤，还职业球员呢，职个屁。有些球员赛季结束十几天后肚子就大了，休赛期不是不能玩，玩也要有一个度。休赛期花天酒地，纵情玩乐，荒废锻炼，自制力差，来一个简单的测试，立刻就显出原形——你在休赛期有多懒惰，测试就有多差劲！
这叫人在做，天在看！
洛奇哪怕没有人监督，也会加强训练。一个小混混，能有这么强的自律性，实在令人吃惊。
洛奇解开绷带，瘫坐在地板上，喘着粗气。
宋中基意犹未尽，说道：“洛奇，刚才真的像坐过山车，好刺激啊。”
说着，欲要解开绳索。
洛奇一脸肃穆地说道：“不要解开，这只是第一组。”
宋中基等三人听了，面面相觑，都露出吃惊的表情。见过狂人，还真没见过如此猖狂之人，折返跑七次，还是第一组，洛奇到底是人还是鬼？
不管洛奇是人还是鬼，五分钟过后，洛奇继续训练。
第二组
第三组
第四组
虽然每一组减到折返跑五次，但也跑了四组，此等耐力，只有惊人意志和体格才能办到。更恐怖的是，昨天才跟展慕斯激战一场，今天就来一场魔鬼训练。
这感觉，有点像乔丹。在梦一队的时候，有一次乔丹打纸牌通宵达旦，只是洗一下脸，就出去出席各种活动。参加完各种活动后，已经是晚上。他没有休息，直接就参加当晚的比赛。那晚他表现极其出色，完全看不出他通宵一晚，还忙碌了一天的样子。
最后，洛奇瘫软在地板上，望着天花板，气喘如牛，汗水浸湿一大片。“我已经动不了了，麻烦你们给我揉揉双腿。”还未说出脑缺氧的话，他的体力，深不可测。
“哦也！让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表现的机会，肆意捶打洛奇。
训练过后，记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉，舒筋活络，缓解肌肉疲劳，最大程度减少伤病的发生。
忽地，洛奇问道：“肥仔聪，可以弄来热水和毛巾吗？”
肥仔聪一边捶打洛奇的大腿，一边说道：“没问题。”
吴迪问道：“洛奇，要不要放草药汤进去？”
洛奇白了吴迪一眼，反问道：“你说呢？”
吴迪哈哈说道：“一般热敷对缓解肌肉疲劳起到的作用很小，若配上草药汤，热敷就有显著的疗效。”
洛奇说道：“你说那么多，还不赶快去做。”
“是！”吴迪站起来，招呼肥仔聪，两人一溜烟跑出篮球馆。
偌大的篮球馆，只剩下洛奇和宋中基。
洛奇转身趴在地板上，说道：“麻烦你了。”
宋中基笑了笑，说道：“如果你不介意，我可以给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”
洛奇说道：“随便。”
“哦也！苦练的按摩技巧，终于大派用场了。”宋中基意气风发，掰手指咔咔响，眼中闪动光芒。
很快，球场上响起一阵阵呻吟声手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
洛奇侧头一瞥，嘴角上扬，眉毛挑动着戏谑之意，他呵呵说道：“知道了。”
话落，大吼一声，犹如坦克推进，拉着身后三人往前迈了几大步。
明明说不用力，孰知来一个疯牛拉车，是可忍孰不可忍，宋中基大叫道：“兄弟们，不能让洛奇得逞！”
“是！”肥仔聪和吴迪齐声喊道，双手使劲，脚踩地板，身体尽量往后倾，让身体和力量形成千斤重担。
“好！”洛奇感到后背的拉力，不怒反喜，“哇咔咔”他蓄劲不断提升力量，金发仿似根根竖起，身体好像发出若隐若现的金芒，“呜哇！”他大吼一声，潜藏的力量爆发，如果有人ps一番，就是超级赛亚人闪亮登场。由于后面三人没有一丝松懈，使出浑身力气，力图阻止洛奇。洛奇身体微倾，右脚踩地，左腿缓缓抬起，费好大劲才落地。
接着，他抬起右腿，吃力地往前移动。
“加油！”宋中基大喊道，一边喘着粗气，一边使出吃奶的力气，额头上的倾尽都凸显出来，煞是惊人。
其他两人不遑多让，豁尽力气，势要挫败洛奇，打压洛奇嚣张的气焰。
四人就这么僵持着，空气中弥漫着汗酸味和粗重的喘息声。
最终，洛奇耐艹体格，趁身后的劲道稍微一弱，爆发洪荒之力，向前猛冲一米。
然后，身后响起惨叫声，宋中基和吴迪率先扑倒，唯有肥仔聪站稳身体。
肥仔聪大叫道：“赶快起来，我拉住！”
“拉住？”洛奇冷笑一声，趁人病要人命，不容宋中基和吴迪站起，他猛地发力，继续往前冲。
“哇！”肥仔聪无法拉住，身体被拽倒，最后一个拉力点也坍塌，那么，迎接他们的命运就是，洛奇大吼着向前飞奔，拖拽着三人。
宋中基等三人不愧见过世面，迅速抓稳绳索，翻身仰卧，让屁股与地板摩擦，避免要害跟地面亲密接触。
宋中基呵呵说道：“真舒服，有人拉我们兜风。”
“是的，是的。”肥仔聪和吴迪齐声说道。
对洛奇而言，这三人等于三块肉板，拉着三块肉板快速奔跑，类似高中体育生练习爆发力的时候，拖着一块铁板跑五十米。
拉物体练爆发力，最困难的就是启动那几步，一旦跑起来，由于惯性，重力就大幅度减弱。
所以，洛奇一路长奔，很容易跑到底线。
他喘了一口大气，迅速转过身，往来时路再发力。
“喂，洛奇，怎么不动了？”宋中基懒洋洋地问道。
“开始是有一点困难，但对我来说不是问题。”洛奇奋力向前，迈出一步，接着是第二步，最后起步跑动，惯性一到，就快速飞奔起来。
“哦也，又开始兜风了！”宋中基等三人齐声高喊道，并伴随鬼叫声，好不快活。
洛奇真乃耐艹之人，拉着三个小伙伴，在球场上折返跑七次。如果换作别人，只怕跑两三次就累趴在地板上了。像cba今年搞一次体测，在速度耐力测试中，不仅出现很多球员吃不消，还接连出现噩耗——受伤。
在球场上折返跑都能受伤，还职业球员呢，职个屁。有些球员赛季结束十几天后肚子就大了，休赛期不是不能玩，玩也要有一个度。休赛期花天酒地，纵情玩乐，荒废锻炼，自制力差，来一个简单的测试，立刻就显出原形——你在休赛期有多懒惰，测试就有多差劲！
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洛奇解开绷带，瘫坐在地板上，喘着粗气。
宋中基意犹未尽，说道：“洛奇，刚才真的像坐过山车，好刺激啊。”
说着，欲要解开绳索。
洛奇一脸肃穆地说道：“不要解开，这只是第一组。”
宋中基等三人听了，面面相觑，都露出吃惊的表情。见过狂人，还真没见过如此猖狂之人，折返跑七次，还是第一组，洛奇到底是人还是鬼？
不管洛奇是人还是鬼，五分钟过后，洛奇继续训练。
第二组
第三组
第四组
虽然每一组减到折返跑五次，但也跑了四组，此等耐力，只有惊人意志和体格才能办到。更恐怖的是，昨天才跟展慕斯激战一场，今天就来一场魔鬼训练。
这感觉，有点像乔丹。在梦一队的时候，有一次乔丹打纸牌通宵达旦，只是洗一下脸，就出去出席各种活动。参加完各种活动后，已经是晚上。他没有休息，直接就参加当晚的比赛。那晚他表现极其出色，完全看不出他通宵一晚，还忙碌了一天的样子。
最后，洛奇瘫软在地板上，望着天花板，气喘如牛，汗水浸湿一大片。“我已经动不了了，麻烦你们给我揉揉双腿。”还未说出脑缺氧的话，他的体力，深不可测。
“哦也！让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表现的机会，肆意捶打洛奇。
训练过后，记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉，舒筋活络，缓解肌肉疲劳，最大程度减少伤病的发生。
忽地，洛奇问道：“肥仔聪，可以弄来热水和毛巾吗？”
肥仔聪一边捶打洛奇的大腿，一边说道：“没问题。”
吴迪问道：“洛奇，要不要放草药汤进去？”
洛奇白了吴迪一眼，反问道：“你说呢？”
吴迪哈哈说道：“一般热敷对缓解肌肉疲劳起到的作用很小，若配上草药汤，热敷就有显著的疗效。”
洛奇说道：“你说那么多，还不赶快去做。”
“是！”吴迪站起来，招呼肥仔聪，两人一溜烟跑出篮球馆。
偌大的篮球馆，只剩下洛奇和宋中基。
洛奇转身趴在地板上，说道：“麻烦你了。”
宋中基笑了笑，说道：“如果你不介意，我可以给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”
洛奇说道：“随便。”
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