第二百三十二章 怜香惜玉
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第二百三十二章怜香惜玉
送走了慕雪鸢和李念爱，唐昊也是继续向三人传授解惑，不过却是将大白留了下来，因为等会还会有大用处。
“呼吸平稳才能更好地控制自身的血液流动和心跳速率，乃至更进一步达到控制气血的地步。”
和孙兵张超盘膝坐在唐昊对面，听着他讲述关于呼吸吐纳的技巧，李玲珑的心中不禁产生了一个疑惑，“什么是控制气血？”
被李玲珑这么一问，孙兵和张超两个人的脸上同样显现出疑惑的神色，好奇地望着唐昊，想要听他的解释。
见状，唐昊也不说话，只是悠地站起身来，翻手掌心向上，肉眼可见地，他那原本白嫩细腻的手掌逐渐变成了朱砂之色，整只手就好像是充气了一般，变得比原先至少大了两倍还不止，璇既劈空一斩，宛若蒲扇一般的手掌刮起的劲风直接扑面而来，把李玲珑和孙兵张超三人吹的直睁不开眼睛。
等到劲风过后，三人再看唐昊的手掌时却发现已经恢复如初。
“这就是脱胎换骨境的武者么？”望着唐昊这如同变戏法一般的手段，张超的眼眸中不禁泛起了炙热的神色。
“努力修炼，我也有一天会做到这一点！”
“太厉害了，唐昊你是怎么做到的，快教教我！”把自己的手掌递到唐昊面前，李玲珑也是撇撇嘴示意他不要私藏，赶紧教给自己。
“功夫是水滴石穿的锤炼，哪里是一朝一夕就能够有所成就的”摇了摇头，推开了李玲珑递过来的手掌，唐昊不由道：“你现在心浮气躁，难以拿捏气血，首先得做到能够自主地调整自己的呼吸！”
“普通成年人的呼吸频率大约在16次到20次，过快或者过慢都说明身体素质某方面出了问题，以18次为宜。”
调整自己的呼吸，哪怕是个普通人，只要刻意去调整也能够做到，不过再进一步，控制自身的血液流动和心跳速率，却就不是一般人能够做到了，得通过系统的锻炼才行。
像那些国际赛事上的运动员，就能够勉强做到这一点，所以才能够一次又一次地打破世界纪录。
“时刻调整着自己的呼吸频率，下一步该怎么做？”
经过了一个小时的初步训练，三个人已经勉强可以做到控制自己的呼吸频率保持在每分钟十八次，
“很好！你们以后每天训练完毕，晚上睡觉的时候就这样修炼一个小时，可以帮助你们快速入眠，现在我来教你们下一步该怎么做！”说到这里，唐昊还着重地望了一眼李玲珑。
“孙老哥，军事体能训练项目还记得不？”目光落在孙兵身上唐昊不禁问。
“当然记得！”
“很好！除了田径训练外，其余每组先来十次吧！”话到最后，唐昊的嘴角也是上扬起一抹笑意。
听到唐昊这话，无论是孙兵还是张超，两个人的脸色都是一变，普通新人一套下来都会受不了，哪怕是老兵油子，十次也是一件十分恐怖的事情，而唐昊一开口居然就让他们每组先来十次，这简直能要了两个人的老命。
不过孙兵和张超两个人原来都是军人，深刻懂得军人以服从命令为天职，一咬牙两个人便各自开始训练。
下一刻，唐昊的目光也是落在了李玲珑的身上。
“别别别，俯卧撑和仰卧起坐我倒是可以做，每组十次就不行了！”看着不远处已经开始训练的孙兵和张超，再接触到唐昊的目光，李玲珑瞬间就有些后悔了。
“放心，我给你制定了专门的训练方针。”笑眯眯地望着李玲珑唐昊不禁开口说道。
不知怎地，接触到唐昊这笑眯眯的眼神，李玲珑总有一种心底里发毛的感觉。
“什么训练？”身体下意识地往后退了几步，李玲珑忍不住问道。
“大白，该你出场了！”随着唐昊的声音响起，原本还不知道在哪里钻着的大白瞬间就扑至他跟前，好奇的目光打量着四周，最终定格在李玲珑的身上。
望着大白，李玲珑疑惑不已，一头大白猫而已，和自己的训练又有什么关系？
似乎是早就料到李玲珑心中所想，唐昊不禁蹲下身子，摸着大白的脑袋道：“大白，给她看看你的爪子！”
“吼……”听到唐昊这话，大白不满地轻吼了一声，璇既前爪往前一伸，朝着铺着地毯的地面划拉了一下，那皮革所制的地毯便被它那锋锐的爪子划出了几道撕裂的印痕。
深藏在肉垫中的爪子足有五公分之长，如同月牙一般尖锐锋利，平时不显山不漏水，但是这一下子施展出来，就把李玲珑看的头皮发麻，尤其是在听到皮革制成的地毯被割裂时的那种声音，李玲珑只感觉那爪子就好似是在抓自己的心一般。
“你，你要干嘛……唐昊，有话好好说，你可不能公报私仇呀！”下一个刹那，李玲珑的心中顿时生出了一股不祥的预感。
“让大白陪你玩一个小时，放心，它不会伤着你，最多把你挠个大花脸，不过你自己要小心了，这里可都是五大三粗的汉子，要是大白万一一个不小心把你的衣服给撕碎了，那大家可就白占便宜了！”
“唐昊！你敢！”一道尖锐而又凄厉的声音在练武厅响起，没有哪个女孩在听到唐昊这话时还能保持从容淡定，李玲珑更不例外。
“大白，上！”
而唐昊，则是用行动向李玲珑印证了他到底敢不敢！
看到这一幕，原本还想偷懒的张超，立刻收起了小心思，和孙兵两个人互相监督着拼命地训练起来。
“倒真是不怜香惜玉！”不远处正在教授郑耀阳四人身法心得的叶心怡，听到叶心怡的失声尖叫声，也是不由得把目光投向了李玲珑，璇既便看到了被大白追逐的仓惶逃窜的李玲珑，口中还在不断地咒骂着唐昊。
察觉到郑耀阳四人的目光也是被场中仓惶四窜的李玲珑所吸引，叶心怡的目光不由一寒，“你们四个，现在去准备，凌晨十二点在这里集合！”
作者笔尖如梦说：月初，有鲜花的书友投下鲜花呀！有打赏更好不过了。鲜花和打赏多了，肯定加更啊！
第二百三十二章怜香惜玉
送走了慕雪鸢和李念爱，唐昊也是继续向三人传授解惑，不过却是将大白留了下来，因为等会还会有大用处。
“呼吸平稳才能更好地控制自身的血液流动和心跳速率，乃至更进一步达到控制气血的地步。”
和孙兵张超盘膝坐在唐昊对面，听着他讲述关于呼吸吐纳的技巧，李玲珑的心中不禁产生了一个疑惑，“什么是控制气血？”
被李玲珑这么一问，孙兵和张超两个人的脸上同样显现出疑惑的神色，好奇地望着唐昊，想要听他的解释。
见状，唐昊也不说话，只是悠地站起身来，翻手掌心向上，肉眼可见地，他那原本白嫩细腻的手掌逐渐变成了朱砂之色，整只手就好像是充气了一般，变得比原先至少大了两倍还不止，璇既劈空一斩，宛若蒲扇一般的手掌刮起的劲风直接扑面而来，把李玲珑和孙兵张超三人吹的直睁不开眼睛。
等到劲风过后，三人再看唐昊的手掌时却发现已经恢复如初。
“这就是脱胎换骨境的武者么？”望着唐昊这如同变戏法一般的手段，张超的眼眸中不禁泛起了炙热的神色。
“努力修炼，我也有一天会做到这一点！”
“太厉害了，唐昊你是怎么做到的，快教教我！”把自己的手掌递到唐昊面前，李玲珑也是撇撇嘴示意他不要私藏，赶紧教给自己。
“功夫是水滴石穿的锤炼，哪里是一朝一夕就能够有所成就的”摇了摇头，推开了李玲珑递过来的手掌，唐昊不由道：“你现在心浮气躁，难以拿捏气血，首先得做到能够自主地调整自己的呼吸！”
“普通成年人的呼吸频率大约在16次到20次，过快或者过慢都说明身体素质某方面出了问题，以18次为宜。”
调整自己的呼吸，哪怕是个普通人，只要刻意去调整也能够做到，不过再进一步，控制自身的血液流动和心跳速率，却就不是一般人能够做到了，得通过系统的锻炼才行。
像那些国际赛事上的运动员，就能够勉强做到这一点，所以才能够一次又一次地打破世界纪录。
“时刻调整着自己的呼吸频率，下一步该怎么做？”
经过了一个小时的初步训练，三个人已经勉强可以做到控制自己的呼吸频率保持在每分钟十八次，
“很好！你们以后每天训练完毕，晚上睡觉的时候就这样修炼一个小时，可以帮助你们快速入眠，现在我来教你们下一步该怎么做！”说到这里，唐昊还着重地望了一眼李玲珑。
“孙老哥，军事体能训练项目还记得不？”目光落在孙兵身上唐昊不禁问。
“当然记得！”
“很好！除了田径训练外，其余每组先来十次吧！”话到最后，唐昊的嘴角也是上扬起一抹笑意。
听到唐昊这话，无论是孙兵还是张超，两个人的脸色都是一变，普通新人一套下来都会受不了，哪怕是老兵油子，十次也是一件十分恐怖的事情，而唐昊一开口居然就让他们每组先来十次，这简直能要了两个人的老命。
不过孙兵和张超两个人原来都是军人，深刻懂得军人以服从命令为天职，一咬牙两个人便各自开始训练。
下一刻，唐昊的目光也是落在了李玲珑的身上。
“别别别，俯卧撑和仰卧起坐我倒是可以做，每组十次就不行了！”看着不远处已经开始训练的孙兵和张超，再接触到唐昊的目光，李玲珑瞬间就有些后悔了。
“放心，我给你制定了专门的训练方针。”笑眯眯地望着李玲珑唐昊不禁开口说道。
不知怎地，接触到唐昊这笑眯眯的眼神，李玲珑总有一种心底里发毛的感觉。
“什么训练？”身体下意识地往后退了几步，李玲珑忍不住问道。
“大白，该你出场了！”随着唐昊的声音响起，原本还不知道在哪里钻着的大白瞬间就扑至他跟前，好奇的目光打量着四周，最终定格在李玲珑的身上。
望着大白，李玲珑疑惑不已，一头大白猫而已，和自己的训练又有什么关系？
似乎是早就料到李玲珑心中所想，唐昊不禁蹲下身子，摸着大白的脑袋道：“大白，给她看看你的爪子！”
“吼……”听到唐昊这话，大白不满地轻吼了一声，璇既前爪往前一伸，朝着铺着地毯的地面划拉了一下，那皮革所制的地毯便被它那锋锐的爪子划出了几道撕裂的印痕。
深藏在肉垫中的爪子足有五公分之长，如同月牙一般尖锐锋利，平时不显山不漏水，但是这一下子施展出来，就把李玲珑看的头皮发麻，尤其是在听到皮革制成的地毯被割裂时的那种声音，李玲珑只感觉那爪子就好似是在抓自己的心一般。
“你，你要干嘛……唐昊，有话好好说，你可不能公报私仇呀！”下一个刹那，李玲珑的心中顿时生出了一股不祥的预感。
“让大白陪你玩一个小时，放心，它不会伤着你，最多把你挠个大花脸，不过你自己要小心了，这里可都是五大三粗的汉子，要是大白万一一个不小心把你的衣服给撕碎了，那大家可就白占便宜了！”
“唐昊！你敢！”一道尖锐而又凄厉的声音在练武厅响起，没有哪个女孩在听到唐昊这话时还能保持从容淡定，李玲珑更不例外。
“大白，上！”
而唐昊，则是用行动向李玲珑印证了他到底敢不敢！
看到这一幕，原本还想偷懒的张超，立刻收起了小心思，和孙兵两个人互相监督着拼命地训练起来。
“倒真是不怜香惜玉！”不远处正在教授郑耀阳四人身法心得的叶心怡，听到叶心怡的失声尖叫声，也是不由得把目光投向了李玲珑，璇既便看到了被大白追逐的仓惶逃窜的李玲珑，口中还在不断地咒骂着唐昊。
察觉到郑耀阳四人的目光也是被场中仓惶四窜的李玲珑所吸引，叶心怡的目光不由一寒，“你们四个，现在去准备，凌晨十二点在这里集合！”
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