第186章 苦命的爹地
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第186章 苦命的爹地
段尧挺身而立,缀缓说道:“学习轻功之前,我先教过你们俩基础功一一丹田内功。田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、百脉通畅,丹田之气充盈。”
“爹地,是不是打坐?我看见过!”二宝道。
《灵剑子》中云:“气若功成,筋骨和柔,百关调畅。“"丹田内功性命双修,这里为轻功基础,修好命功阶段即可。”
段尧打坐在地,大宝二宝依样学着坐下,“全身放松,排除杂念。调息,先缓慢地呼出三口气,然后再做吸气,边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田,双眼平视,你就会看到千里之外的光景。”
如此片刻,目光逐渐移近,垂帘回光,返照祖窍,下观鼻尖,似将干里之光收至目前。
"此时闭口,鼻呼鼻吸,舌抵上颚,摒除杂念,并轻轻意守丹田,凝神寂照,神归照临之所,即是真气凝集之处。似守非守,勿忘勿助。”
大宝二宝虽然听不懂,但是照着做,闭上眼睛,全身在段尧的指示下放松,排除杂念，刚开始什么也没有，可是两人好不走神也不慌乱着急,静静的调息。
一个时辰之后,丹田之间隐约有了股小气流,就像小溪流汇入大海一般。
大宝二宝额上冒汗,汗水顺着粉嫩嫩的脸颊流淌,段尧给他们擦了汗水,“好了,今天就练到这里,明天再练。要不然你妈咪那里该瞒不住了。我们回去了。”
大宝二宝睁开眼睛,这才兴奋的拉着段尧道,“爹地,我感受到一股气体在我身体里面跑来跑去了!”
段尧抱起两人往回走,“嗯,可是还不够好,还是要勤加练习才行。练武除了要几分天赋异禀之外,还要日复一日的苦练。”
“嗯。”两人点点头。
秦晚看见段尧抱着孩子回来,“你们去哪里了,我找了一圈都没找着人!”
“带他们俩玩了一会!”段尧撒谎道。
“我给你们做了吃的。是今天的桃花哦,说好了给你做桃花羹吃的,你尝尝味道行不行?好吃的话,我晚上做给大家吃。”
翠婷将温着的桃花羹端出开,秦晚给三人一人盛了一碗。
“妈咪,好漂亮!”大宝惊呼
“嗯,妈咪毎天都漂亮!"秦晚知道大宝说的是桃花羹,但还是忍不住接话。
“嗯,妈咪比桃花更漂亮!”
只见羹汤之上浮着桃花瓣,粉色的花瓣和浅白色的面汤,尝一口,淡淡的甜味,又唇齿留香,是淡淡的花香,耳边仿佛也听见了鸟语花香。
“嗯,好吃,口味很好。"段尧赞道。
“你们喜欢吃就好,我还怕我做的不好吃呢!"秦晚又给他添了一碗。
过了两日,大宝二宝练习轻功回来,一上午都在木桩子上“健步如飞”,出了一身汗，秦晚看着三人这几日出奇的和谐,挺着肚子插着腰,“你们从实招来,到底瞒着我干什么去了,很晚回来,就是反正你们几个不对劲!”
“说了出去玩了,你大着肚子不方便,所以没叫上你。”段尧看着她道。
“是吗?”秦晚问。
“是,我们出去玩了。”大宝二宝附和
“那赶快洗手吃饭吧。”
"等一下!”
二宝停下脚步,“怎么了,妈咪?”
秦晚眼睛贼亮,右手伸入二宝的衣领里去,探入衣服摸上他的后背,竟然是一身汗水，里面的中衣还湿湿的黏在后背上。
天气微暖,也离夏天远着,怎么就能玩出这么多汗来?她白了段尧一眼,“你还瞒我?说,到底带着孩子去哪里了,衣服湿透了!”
“妈咪…”两人齐声喊,声音甜甜,此时却已不起作用。
“教孩子练武了,难免会磕着碰着,怕你担心,一致决定不告诉你!"段尧坦白。
“没受伤吧?有没有受伤?"秦晚赶紧蹲下检查二宝身上。
段尧看着她着急的神色,“没事,有我护着,大宝二宝也聪明,没有受伤。”
“嗯。没有受伤。"大宝也解释。
段尧就知道事情没有这么容易过关,一吃完饭,就被秦晚拉到一边：“爷,你几岁练武的?”
“三岁,就是大宝二宝这个时候!”
秦晚无语的看了他一眼,“"那你…唉,算了算了,我不管了。”
作为一个母亲,她不希望孩子受伤,不希望孩子吃苦受累，可是作为段家的孩子,大宝二宝必须要从小练习这些东西,他们是否优秀,决定着他们身上担着其他孩子所没有的责任。
他们享用着优越的物质生活,就要付出相应的辛劳。
“我知道你心疼孩子小,怕他们摔倒受伤,心疼他们磕着碰着。可是他们练武,他们吃苦受累才能更好的保护自己,或是保护你和我。他们总归要长大,不能一直躲在我们的羽翼之下!是不是这个理?”
“嗯,我都明白。那你教他们习武吧!我就看看不说话。”秦晚靠进他怀里,"现在毕竟还小,你尽量别对他们太狠了,有些东西能晚些学就晚点吧,大宝二宝现在的情况和你小时候还是有差别的。”
“好。他们是我儿子,我当然尽心尽力教,也自然护他们安全,不会受伤的。顶多磕磕碰碰,你带他们玩游戏也免不了摔了碰了,是不是?”
“嗯,知道了,知道了。"秦晚阴转晴,“我不操心你们的事了,现在我只有精力顾着肚子里的三宝了。”
“谁让你这么能生?”
“你再说一遍试试?我能生还不是你。”秦晚揪住他的耳朵。
“三宝可是你自己坑蒙拐骗偷来的,我是受害者!”段尧叫冤。
“那你这样说,三宝可就改姓秦算了!看祖父怎么收拾你!"秦晚冲他吐舌,扮了个鬼脸。
“姓秦也行,反正都是我们的孩子!"段尧倒无所谓。
“真的假的?那我真这样干了,到时候你可拦着祖父。”她怕老头拿着棍子追她一顿打。
进屋,秦晚大宝二宝洗澡,被段尧赶出了浴室,"你回去歇着吧,洗澡这件小事还要你帮忙不成?让他们自己洗!”
第186章 苦命的爹地
段尧挺身而立,缀缓说道:“学习轻功之前,我先教过你们俩基础功一一丹田内功。田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、百脉通畅,丹田之气充盈。”
“爹地,是不是打坐?我看见过!”二宝道。
《灵剑子》中云:“气若功成,筋骨和柔,百关调畅。“"丹田内功性命双修,这里为轻功基础,修好命功阶段即可。”
段尧打坐在地,大宝二宝依样学着坐下,“全身放松,排除杂念。调息,先缓慢地呼出三口气,然后再做吸气,边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田,双眼平视,你就会看到千里之外的光景。”
如此片刻,目光逐渐移近,垂帘回光,返照祖窍,下观鼻尖,似将干里之光收至目前。
"此时闭口,鼻呼鼻吸,舌抵上颚,摒除杂念,并轻轻意守丹田,凝神寂照,神归照临之所,即是真气凝集之处。似守非守,勿忘勿助。”
大宝二宝虽然听不懂,但是照着做,闭上眼睛,全身在段尧的指示下放松,排除杂念，刚开始什么也没有，可是两人好不走神也不慌乱着急,静静的调息。
一个时辰之后,丹田之间隐约有了股小气流,就像小溪流汇入大海一般。
大宝二宝额上冒汗,汗水顺着粉嫩嫩的脸颊流淌,段尧给他们擦了汗水,“好了,今天就练到这里,明天再练。要不然你妈咪那里该瞒不住了。我们回去了。”
大宝二宝睁开眼睛,这才兴奋的拉着段尧道,“爹地,我感受到一股气体在我身体里面跑来跑去了!”
段尧抱起两人往回走,“嗯,可是还不够好,还是要勤加练习才行。练武除了要几分天赋异禀之外,还要日复一日的苦练。”
“嗯。”两人点点头。
秦晚看见段尧抱着孩子回来,“你们去哪里了,我找了一圈都没找着人!”
“带他们俩玩了一会!”段尧撒谎道。
“我给你们做了吃的。是今天的桃花哦,说好了给你做桃花羹吃的,你尝尝味道行不行?好吃的话,我晚上做给大家吃。”
翠婷将温着的桃花羹端出开,秦晚给三人一人盛了一碗。
“妈咪,好漂亮!”大宝惊呼
“嗯,妈咪毎天都漂亮!"秦晚知道大宝说的是桃花羹,但还是忍不住接话。
“嗯,妈咪比桃花更漂亮!”
只见羹汤之上浮着桃花瓣,粉色的花瓣和浅白色的面汤,尝一口,淡淡的甜味,又唇齿留香,是淡淡的花香,耳边仿佛也听见了鸟语花香。
“嗯,好吃,口味很好。"段尧赞道。
“你们喜欢吃就好,我还怕我做的不好吃呢!"秦晚又给他添了一碗。
过了两日,大宝二宝练习轻功回来,一上午都在木桩子上“健步如飞”,出了一身汗，秦晚看着三人这几日出奇的和谐,挺着肚子插着腰,“你们从实招来,到底瞒着我干什么去了,很晚回来,就是反正你们几个不对劲!”
“说了出去玩了,你大着肚子不方便,所以没叫上你。”段尧看着她道。
“是吗?”秦晚问。
“是,我们出去玩了。”大宝二宝附和
“那赶快洗手吃饭吧。”
"等一下!”
二宝停下脚步,“怎么了,妈咪?”
秦晚眼睛贼亮,右手伸入二宝的衣领里去,探入衣服摸上他的后背,竟然是一身汗水，里面的中衣还湿湿的黏在后背上。
天气微暖,也离夏天远着,怎么就能玩出这么多汗来?她白了段尧一眼,“你还瞒我?说,到底带着孩子去哪里了,衣服湿透了!”
“妈咪…”两人齐声喊,声音甜甜,此时却已不起作用。
“教孩子练武了,难免会磕着碰着,怕你担心,一致决定不告诉你!"段尧坦白。
“没受伤吧?有没有受伤?"秦晚赶紧蹲下检查二宝身上。
段尧看着她着急的神色,“没事,有我护着,大宝二宝也聪明,没有受伤。”
“嗯。没有受伤。"大宝也解释。
段尧就知道事情没有这么容易过关,一吃完饭,就被秦晚拉到一边：“爷,你几岁练武的?”
“三岁,就是大宝二宝这个时候!”
秦晚无语的看了他一眼,“"那你…唉,算了算了,我不管了。”
作为一个母亲,她不希望孩子受伤,不希望孩子吃苦受累，可是作为段家的孩子,大宝二宝必须要从小练习这些东西,他们是否优秀,决定着他们身上担着其他孩子所没有的责任。
他们享用着优越的物质生活,就要付出相应的辛劳。
“我知道你心疼孩子小,怕他们摔倒受伤,心疼他们磕着碰着。可是他们练武,他们吃苦受累才能更好的保护自己,或是保护你和我。他们总归要长大,不能一直躲在我们的羽翼之下!是不是这个理?”
“嗯,我都明白。那你教他们习武吧!我就看看不说话。”秦晚靠进他怀里,"现在毕竟还小,你尽量别对他们太狠了,有些东西能晚些学就晚点吧,大宝二宝现在的情况和你小时候还是有差别的。”
“好。他们是我儿子,我当然尽心尽力教,也自然护他们安全,不会受伤的。顶多磕磕碰碰,你带他们玩游戏也免不了摔了碰了,是不是?”
“嗯,知道了,知道了。"秦晚阴转晴,“我不操心你们的事了,现在我只有精力顾着肚子里的三宝了。”
“谁让你这么能生?”
“你再说一遍试试?我能生还不是你。”秦晚揪住他的耳朵。
“三宝可是你自己坑蒙拐骗偷来的,我是受害者!”段尧叫冤。
“那你这样说,三宝可就改姓秦算了!看祖父怎么收拾你!"秦晚冲他吐舌,扮了个鬼脸。
“姓秦也行,反正都是我们的孩子!"段尧倒无所谓。
“真的假的?那我真这样干了,到时候你可拦着祖父。”她怕老头拿着棍子追她一顿打。
进屋,秦晚大宝二宝洗澡,被段尧赶出了浴室,"你回去歇着吧,洗澡这件小事还要你帮忙不成?让他们自己洗!”