第36章 美食攻心1
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"懒虫起床！懒虫起床！"
闹铃响起的时候，欢仔正趴在床上做噩梦，身体紧绷，额头上冒了许多汗，嘴唇一开一合，像是在默念咒语。
导演的事还没搞定，拳击也没学会，又被吴笛要求要学车，从来没有在这么短时间里承受过如此大的压力，欢仔梦到自己在草原上，被一条饿狼穷追不舍，跑到山崖边，正当饿狼獠牙咧嘴扑过来的时候，她一咬牙纵身跳下了山崖，嘴里尖叫着"妈呀，救我！"，但也不知为何，这山崖好像跟天一样高，一直掉，一直掉，就是掉不到山底……
"起来，好不容易周末，今天时间紧任务重。上午教我做饭，下午让郁非教你开车。"
吴笛一巴掌使劲拍在欢仔的屁股上，突然反应过来这屁股乃是自己的屁股，赶紧甩了甩手。
"我下午和倪阿姨，约了减肥教练，你吃出来的一身肥肉，要我来帮你减，你丫赚大发了！"
欢仔猛地从床上坐起来，浑身上下摸了摸，确定自己还活着，才长舒一口气。
"什么？做饭？减肥?"
"我见着Leo了，人家正好骨折住院，我想亲自下厨炖点汤什么的，去医院看看他。"吴笛在隔壁房间一边打扮一边说。
"我没听错吧，这可不像你啊？"欢仔探头进来，揉揉眼睛，虎头虎脑得很可爱。
吴笛看着欢仔怔了一下，没想到自己这张38岁的脸上，还能做出如此萌萌的表情。
"你懂什么？有求于人，这叫美食攻心。"吴笛自以为这理由说得很圆满，对着镜子笑意恬恬。
"我怎么不懂，使不出美人计，你就使美食计。"欢仔打了个响指，眼睛眯成了一条缝。
"对了，减肥，你能减到多少斤？"这才是欢仔最关心的话题。
吴笛走到镜子前面，照了照全身。
"你身高一米六几来着？"
欢仔赶紧大声回答："一米六五！"
"一米六五--"吴笛转了一圈，"一百一二估计差不多。"
"哎呀，不行不行，一百，一百斤。你看，表上都这么写的，不是越瘦越好看嘛。嘿嘿。"
欢仔从手机里找出一张《女子标准体重表》递给吴笛。
"你丫心够狠啊，自己减半斤就跟要你老命似的，我来帮你减，就恨不得从200减到100，真当你妈我是减肥机器啊。"吴笛愤愤不平。
"你不是都习惯了嘛，这么多年你看你，控制得多好。"说着，欢仔在吴笛跟前摆了个pose，露出吴笛苗条的S型曲线。
吴笛翻了个白眼。
"好了好了，不跟你计较。100斤就100斤，凭我的毅力，你就等着看自己怎么从土肥圆瘦成小妖精吧！"
吴笛刮了刮欢仔俯身送上前来的鼻子，这么多天下来，好像已经习惯不把自己的身体当自己了。
吴笛打扮妥帖，准备出门。
"我先下去车库取车，十分钟后，咱们一起去买菜！"
"YES！Madam！"
"耶，我终于要变成瘦子啦！瘦子，瘦子，瘦子瘦子--"欢仔高兴得直跳脚，扭动身体，有节奏地哼唱起了临时自编的"瘦子歌"。
两人坐在车上，吴笛用丝巾蒙了半张脸。
"你这样不会被发现吧？万一被交警识破怎么办？"欢仔胆子小，担心地问。
"所以说，你赶快把车学会，我就不用冒险顶着未成年人的身份开车啦！"
吴笛的嘴唇在丝巾后面动来动去，支支吾吾地回答。
"哎，知道了。"欢仔长叹一口气，眉头拧作一团。
"我们直接去最大的那个进口生鲜超市，怎么样？我想做煎鱼排和鱼头汤，医生说骨折初期鱼汤最好，中期才能喝骨头汤！"
吴笛发动引擎，接着自言自语："让我想想，我还需要买些什么--"
欢仔皱着眉头觑一眼吴笛，吴笛咧嘴一笑："现在你是大人，你做主！"
"说得倒是！那我要买……还要买……还有……"
欢仔掰着指头想了一大堆，突然侧过脸来，对着吴笛说："要不，不去超市，直接去菜市场吧，我比较喜欢逛菜市场！"
"好！听你的！"
吴笛爽快地一笑，接着又愣愣难为情地问："那个，菜市场怎么走？"
"这都不知道！真不知你是怎么把我养大的！左拐直走！"欢仔咕哝着抬手指了指前方。
吴笛踩下刹车，使劲旋转方向盘，拐了个弯儿，直奔离家最近的菜市场而去。
话说，这可是有史以来，吴笛和欢仔第一次一起逛菜市场，只要是不想吃外卖的日子，往年做饭的任务大多落在欢仔肩上，所以欢仔对这个菜市场熟门熟路，热情地跟小贩们打招呼，搞得卖菜的叔叔阿姨们一愣一愣的。
"这谁呀，搞得好像跟咱们很熟似的！"
直到听到卖鱼的阿姨小声咕哝了一句，欢仔才反应过来，自己现在这张脸确然在这菜市场里是张陌生脸。
不过，吴笛的待遇就恰恰相反了。一个个都把她当成欢仔，热情得又是打折，又是送半根大葱，好像很讨人喜欢的样子。
更有好心大妈在一边叹息:"哎，真可怜，小小年纪常年自己做饭吃，也没个妈照应，我猜应该是个孤儿吧。"
此话一出，吴笛心里泛起一阵苦涩。回头望了望提着菜篮子的欢仔，丫头正埋头挑选着西红柿。
吴笛来到女儿身边，啧啧赞叹："没想到你在菜市场人气这么高！"
"你以为呢？谁让你总是戴着有色眼镜看我！"
欢仔不以为意，拿起一个西红柿问道:"知道怎么挑西红柿吗?"眼神里满是高深莫测。
从未亲自买过菜的吴笛，哪里懂得这些，迫不及待抢过欢仔手中的番茄，端详着道："少啰嗦，快说！"
"听好了啊，哼哼--"欢仔清了清嗓子，笑着说："1，看颜色。不同颜色的西红柿具有不同的保健功效，如红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的西红柿，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿，含有少量番茄红素，胡萝卜素也较少。浅黄色的西红柿，含少量胡萝卜素，不含番茄红素。当西红柿成熟时，色泽会由青变红。特别提醒：未成熟的发青的西红柿尽量不要生吃。因为未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱，可被胃酸水解成番茄次碱，多食会出现恶心、呕吐、流涎等中毒症状。
2，看果形。美味的西红柿要圆、大、有蒂，硬度适宜，富有弹性。扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿，这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的。3，看着色。在选购生吃西红柿时，还需注意不要购买着色不匀、花脸的西红柿，因为这很可能是由于西红柿病害造成的，味道和营养均很差。"
一口气说完，连老板听了都连连点头，欢仔冲吴笛挤挤眼睛，得意道："怎么样，会了吗？""哼，跟个超市导购似的，我要是培训培训背得比你还熟。"吴笛就是嘴硬。
欢仔扁扁嘴，鄙视了一眼吴笛，懒得再搭理这位站着说话不腰疼的主。
"懒虫起床！懒虫起床！"
闹铃响起的时候，欢仔正趴在床上做噩梦，身体紧绷，额头上冒了许多汗，嘴唇一开一合，像是在默念咒语。
导演的事还没搞定，拳击也没学会，又被吴笛要求要学车，从来没有在这么短时间里承受过如此大的压力，欢仔梦到自己在草原上，被一条饿狼穷追不舍，跑到山崖边，正当饿狼獠牙咧嘴扑过来的时候，她一咬牙纵身跳下了山崖，嘴里尖叫着"妈呀，救我！"，但也不知为何，这山崖好像跟天一样高，一直掉，一直掉，就是掉不到山底……
"起来，好不容易周末，今天时间紧任务重。上午教我做饭，下午让郁非教你开车。"
吴笛一巴掌使劲拍在欢仔的屁股上，突然反应过来这屁股乃是自己的屁股，赶紧甩了甩手。
"我下午和倪阿姨，约了减肥教练，你吃出来的一身肥肉，要我来帮你减，你丫赚大发了！"
欢仔猛地从床上坐起来，浑身上下摸了摸，确定自己还活着，才长舒一口气。
"什么？做饭？减肥?"
"我见着Leo了，人家正好骨折住院，我想亲自下厨炖点汤什么的，去医院看看他。"吴笛在隔壁房间一边打扮一边说。
"我没听错吧，这可不像你啊？"欢仔探头进来，揉揉眼睛，虎头虎脑得很可爱。
吴笛看着欢仔怔了一下，没想到自己这张38岁的脸上，还能做出如此萌萌的表情。
"你懂什么？有求于人，这叫美食攻心。"吴笛自以为这理由说得很圆满，对着镜子笑意恬恬。
"我怎么不懂，使不出美人计，你就使美食计。"欢仔打了个响指，眼睛眯成了一条缝。
"对了，减肥，你能减到多少斤？"这才是欢仔最关心的话题。
吴笛走到镜子前面，照了照全身。
"你身高一米六几来着？"
欢仔赶紧大声回答："一米六五！"
"一米六五--"吴笛转了一圈，"一百一二估计差不多。"
"哎呀，不行不行，一百，一百斤。你看，表上都这么写的，不是越瘦越好看嘛。嘿嘿。"
欢仔从手机里找出一张《女子标准体重表》递给吴笛。
"你丫心够狠啊，自己减半斤就跟要你老命似的，我来帮你减，就恨不得从200减到100，真当你妈我是减肥机器啊。"吴笛愤愤不平。
"你不是都习惯了嘛，这么多年你看你，控制得多好。"说着，欢仔在吴笛跟前摆了个pose，露出吴笛苗条的S型曲线。
吴笛翻了个白眼。
"好了好了，不跟你计较。100斤就100斤，凭我的毅力，你就等着看自己怎么从土肥圆瘦成小妖精吧！"
吴笛刮了刮欢仔俯身送上前来的鼻子，这么多天下来，好像已经习惯不把自己的身体当自己了。
吴笛打扮妥帖，准备出门。
"我先下去车库取车，十分钟后，咱们一起去买菜！"
"YES！Madam！"
"耶，我终于要变成瘦子啦！瘦子，瘦子，瘦子瘦子--"欢仔高兴得直跳脚，扭动身体，有节奏地哼唱起了临时自编的"瘦子歌"。
两人坐在车上，吴笛用丝巾蒙了半张脸。
"你这样不会被发现吧？万一被交警识破怎么办？"欢仔胆子小，担心地问。
"所以说，你赶快把车学会，我就不用冒险顶着未成年人的身份开车啦！"
吴笛的嘴唇在丝巾后面动来动去，支支吾吾地回答。
"哎，知道了。"欢仔长叹一口气，眉头拧作一团。
"我们直接去最大的那个进口生鲜超市，怎么样？我想做煎鱼排和鱼头汤，医生说骨折初期鱼汤最好，中期才能喝骨头汤！"
吴笛发动引擎，接着自言自语："让我想想，我还需要买些什么--"
欢仔皱着眉头觑一眼吴笛，吴笛咧嘴一笑："现在你是大人，你做主！"
"说得倒是！那我要买……还要买……还有……"
欢仔掰着指头想了一大堆，突然侧过脸来，对着吴笛说："要不，不去超市，直接去菜市场吧，我比较喜欢逛菜市场！"
"好！听你的！"
吴笛爽快地一笑，接着又愣愣难为情地问："那个，菜市场怎么走？"
"这都不知道！真不知你是怎么把我养大的！左拐直走！"欢仔咕哝着抬手指了指前方。
吴笛踩下刹车，使劲旋转方向盘，拐了个弯儿，直奔离家最近的菜市场而去。
话说，这可是有史以来，吴笛和欢仔第一次一起逛菜市场，只要是不想吃外卖的日子，往年做饭的任务大多落在欢仔肩上，所以欢仔对这个菜市场熟门熟路，热情地跟小贩们打招呼，搞得卖菜的叔叔阿姨们一愣一愣的。
"这谁呀，搞得好像跟咱们很熟似的！"
直到听到卖鱼的阿姨小声咕哝了一句，欢仔才反应过来，自己现在这张脸确然在这菜市场里是张陌生脸。
不过，吴笛的待遇就恰恰相反了。一个个都把她当成欢仔，热情得又是打折，又是送半根大葱，好像很讨人喜欢的样子。
更有好心大妈在一边叹息:"哎，真可怜，小小年纪常年自己做饭吃，也没个妈照应，我猜应该是个孤儿吧。"
此话一出，吴笛心里泛起一阵苦涩。回头望了望提着菜篮子的欢仔，丫头正埋头挑选着西红柿。
吴笛来到女儿身边，啧啧赞叹："没想到你在菜市场人气这么高！"
"你以为呢？谁让你总是戴着有色眼镜看我！"
欢仔不以为意，拿起一个西红柿问道:"知道怎么挑西红柿吗?"眼神里满是高深莫测。
从未亲自买过菜的吴笛，哪里懂得这些，迫不及待抢过欢仔手中的番茄，端详着道："少啰嗦，快说！"
"听好了啊，哼哼--"欢仔清了清嗓子，笑着说："1，看颜色。不同颜色的西红柿具有不同的保健功效，如红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的西红柿，番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿，含有少量番茄红素，胡萝卜素也较少。浅黄色的西红柿，含少量胡萝卜素，不含番茄红素。当西红柿成熟时，色泽会由青变红。特别提醒：未成熟的发青的西红柿尽量不要生吃。因为未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱，可被胃酸水解成番茄次碱，多食会出现恶心、呕吐、流涎等中毒症状。
2，看果形。美味的西红柿要圆、大、有蒂，硬度适宜，富有弹性。扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿，这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的。3，看着色。在选购生吃西红柿时，还需注意不要购买着色不匀、花脸的西红柿，因为这很可能是由于西红柿病害造成的，味道和营养均很差。"
一口气说完，连老板听了都连连点头，欢仔冲吴笛挤挤眼睛，得意道："怎么样，会了吗？""哼，跟个超市导购似的，我要是培训培训背得比你还熟。"吴笛就是嘴硬。
欢仔扁扁嘴，鄙视了一眼吴笛，懒得再搭理这位站着说话不腰疼的主。