第二百零七章 3000米长跑
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姜云虎甘心当绿叶后，战局自然就没什么悬念了。
洛奇虽然主位是控球后卫，得分能力不及姜云虎，但也是14班的主力核心。
姜云虎持球不断替洛奇吸引火力，制造机会，并让雷烈帮忙挡拆，叶龙叶冰更是尽力配合，洛奇真可谓打了一场皇帝球，找个合适的位置一站，手一伸球就来了，随便一投球就进了。
一时间，球场下起了得分雨。
19班的防线被14班5人的配合捅得稀烂，再无力反击，大局已定。
最后的哨声吹响时，14班以76：39的得分大获全胜。
总分76分里，洛奇一个人砍下39分，占了全班总得分的一半，狠狠出了一把风头。
19班学生虽然垂头丧气，但心态倒也乐观，他们很清楚自己的实力，能和夺冠种子打成这样，已经大大出乎他们的预期，回去跟班上女生有的吹了。
比赛结束后，苏小白刚好参加完舞台剧回来，可惜衣服袜子全换回了运动便装，没让人看到旗袍穹妹的cos打扮。
“呀，回来晚了吗，谁赢了？”苏小白蹦蹦跳跳跑到班级休息区。
“那还用说，当然是我们班大获全胜。”洛奇大摇大摆走过来，像凯旋的大佬般搂住美人腰，在她脸上吧唧一口，下巴都快昂到天上去了。
“动漫社那边真是忙死了，舞台剧一结束我就赶紧逃回来了。”苏小白拿出手帕替洛奇擦擦汗，兴致勃勃地说，“快快，跟我说说篮球赛情况。”
姜云虎顿时竖起耳朵，满脸期待，等着情绪高涨的洛奇夸他两句，给苏小白留下好印象。
然而，他错误估计了洛奇的记仇程度，前两个月在蓝色多瑙河，她能把自己受到的十几样嘲讽一样不落地记下来。
今天姜云虎给她使绊，还把她的鞋弄飞一次，岂是下半场当狗能挽回的？
“我跟你说，情况是这样的...”
在洛奇的描述中，她硬是把自己描述成了伟大的先知摩西，其余四个队友都是原始人，自己就像劈开红海般带领班级走向胜利，一人砍爆全场，姜云虎则是个集残废脑瘫痴呆于一体，只会在旁边跪地膜拜，狂喊666的废物。
苏小白听后噗嗤一笑，笑嘻嘻地对姜云虎说：“阿虎，你要加油呀~以前你总说自己打篮球很厉害，我都还没见识过，下一轮篮球赛要好好表现。”
在苏小白面前，姜云虎没法对洛奇发脾气，只能吃下哑巴亏，摸着头嘿嘿嘿傻笑：“一定一定。”，同时心想：下午打传奇尖子班，老子不把对面5个干废，此生誓不为人！
第一轮篮球赛结束，上午的赛程基本落定。
未来遵守约定，请洛奇去食堂3楼爽了一顿。
两人定了个包厢，关上门，里面时不时传来异样的动静。
半小时后，洛奇一脸满足，意犹未尽走了出来，还舔了舔唇角残留的美味液体。未来则是面色苍白，步伐趔趄，一副被掏空的模样——说的是钱包，想歪的自己面壁。
午休后，下午的比赛继续。
参加400米的雷烈给了未来一个惊喜，他天生体格极佳，爆发力与耐力兼备，竟在下午的400米比赛中完成全程冲刺，最终成绩54.9秒，仅次于两名校队选手，搏得第3，为班级贡献10点积分。
这把未来给乐坏了，本来他对雷烈的心理预期是前8，能进决赛拿名次就很满意了，想不到直接跑了个第3出来。
参加1500米的赵良安也很争气，不愧是从小追鸡撵狗的农村孩子，耐力很好，跑了个第7，拿下6点积分。
几轮比赛后，赛道空出，终于轮到了男子3000米长跑比赛，这是姜云虎“被报名”的项目。
该项目的报名情况超出了未来的预期，竟然有3名校队长跑运动员参与，竞争极其激烈。
未来把姜云虎安排在这里的本意是把他当“上等马”，毕竟3000米是个冷门项目，好多班级都会把该项目抛弃，随便放个咸鱼进去混分。
这样一来，姜云虎就能凭自己在篮球队的训练量名列前茅。
可有校队成员参与，这又是两个概念了，练篮球和练长跑的是两种不同类型的选手，完全是业余和专业的对比。
如果早知道竞争这么激烈，未来肯定不会把姜云虎这匹上等马往里塞，但事已至此，除了叹气也别无它法。
热身之际，未来冲姜云虎喊道：“按你自己的节奏跑，别去追那3个校队的人。”
长跑最大的忌讳就是追错人，一旦追着实力太强的人，很可能打乱自己的节奏，前半段就被耗光体力，后面慢如蜗牛，平均速度直线下跌。
所以，长跑的上上策是跟住一个稍微强于自己的人，体力上吃得住，对方的节奏也能帮自己提速。
如果没有人跟，按照自己能适应的节奏跑自然是最好选择。
然而，姜云虎怎么会听未来的？他上午被未来一番忽悠，去给洛奇当狗，半点好处没捞着，还被嘲讽一番，此时心中怨气正浓，什么都要反着来。
未来让他别追，他非要追！
再加上他本就心高气傲，自然不会认怂，必要和校队死磕到底。
“嘭。”枪响。
因为3000米没有预决赛，也没有分组，所有运动员同时开跑，人数非常多。
前100米，运动员们就自动分成了3个梯队。
第一梯队由3名校队成员当领头羊，开跑即提到中高速，速度堪比一辆辆小自行车。
第二梯队则是传统意义上的“大部队”，由有长跑经验的学生领头，其他人能跟则跟，不能便按自己的节奏跑，人数最多。
第三梯队则是麻瓜梯队，基本都是各班插进来的炮灰，一个个跑得比散步的老太太还慢，还有人没跑两步就开始走路，准备走完全程混分。
眼看姜云虎飞身追上第一梯队，未来顿时骂骂咧咧：“我真的服了，这什么臭毛病。”
操场是标准400米跑道，3000米即7圈半。
刚开始，第一梯队有10人，但1圈过后人数就已经减半，有5人跟不上节奏，气喘吁吁地退到第二梯队。
第2圈，又有人撑不住，而且节奏被带乱，体力耗损严重，退下来后连第二梯队都跟不住，被甩得远远的——这就是选错领头羊的后果。
转弯时，第一梯队的校队领头羊往后一瞥，不自觉皱起眉头。
在他的设想中，这个速度跑下来，大部分不识好歹的跟跑者应该都会散去，就剩他们校队三兄弟继续领跑。
但此时，第一梯队还多了一个人，犹如牛皮糖般黏着他们不放。
姜云虎甘心当绿叶后，战局自然就没什么悬念了。
洛奇虽然主位是控球后卫，得分能力不及姜云虎，但也是14班的主力核心。
姜云虎持球不断替洛奇吸引火力，制造机会，并让雷烈帮忙挡拆，叶龙叶冰更是尽力配合，洛奇真可谓打了一场皇帝球，找个合适的位置一站，手一伸球就来了，随便一投球就进了。
一时间，球场下起了得分雨。
19班的防线被14班5人的配合捅得稀烂，再无力反击，大局已定。
最后的哨声吹响时，14班以76：39的得分大获全胜。
总分76分里，洛奇一个人砍下39分，占了全班总得分的一半，狠狠出了一把风头。
19班学生虽然垂头丧气，但心态倒也乐观，他们很清楚自己的实力，能和夺冠种子打成这样，已经大大出乎他们的预期，回去跟班上女生有的吹了。
比赛结束后，苏小白刚好参加完舞台剧回来，可惜衣服袜子全换回了运动便装，没让人看到旗袍穹妹的cos打扮。
“呀，回来晚了吗，谁赢了？”苏小白蹦蹦跳跳跑到班级休息区。
“那还用说，当然是我们班大获全胜。”洛奇大摇大摆走过来，像凯旋的大佬般搂住美人腰，在她脸上吧唧一口，下巴都快昂到天上去了。
“动漫社那边真是忙死了，舞台剧一结束我就赶紧逃回来了。”苏小白拿出手帕替洛奇擦擦汗，兴致勃勃地说，“快快，跟我说说篮球赛情况。”
姜云虎顿时竖起耳朵，满脸期待，等着情绪高涨的洛奇夸他两句，给苏小白留下好印象。
然而，他错误估计了洛奇的记仇程度，前两个月在蓝色多瑙河，她能把自己受到的十几样嘲讽一样不落地记下来。
今天姜云虎给她使绊，还把她的鞋弄飞一次，岂是下半场当狗能挽回的？
“我跟你说，情况是这样的...”
在洛奇的描述中，她硬是把自己描述成了伟大的先知摩西，其余四个队友都是原始人，自己就像劈开红海般带领班级走向胜利，一人砍爆全场，姜云虎则是个集残废脑瘫痴呆于一体，只会在旁边跪地膜拜，狂喊666的废物。
苏小白听后噗嗤一笑，笑嘻嘻地对姜云虎说：“阿虎，你要加油呀~以前你总说自己打篮球很厉害，我都还没见识过，下一轮篮球赛要好好表现。”
在苏小白面前，姜云虎没法对洛奇发脾气，只能吃下哑巴亏，摸着头嘿嘿嘿傻笑：“一定一定。”，同时心想：下午打传奇尖子班，老子不把对面5个干废，此生誓不为人！
第一轮篮球赛结束，上午的赛程基本落定。
未来遵守约定，请洛奇去食堂3楼爽了一顿。
两人定了个包厢，关上门，里面时不时传来异样的动静。
半小时后，洛奇一脸满足，意犹未尽走了出来，还舔了舔唇角残留的美味液体。未来则是面色苍白，步伐趔趄，一副被掏空的模样——说的是钱包，想歪的自己面壁。
午休后，下午的比赛继续。
参加400米的雷烈给了未来一个惊喜，他天生体格极佳，爆发力与耐力兼备，竟在下午的400米比赛中完成全程冲刺，最终成绩54.9秒，仅次于两名校队选手，搏得第3，为班级贡献10点积分。
这把未来给乐坏了，本来他对雷烈的心理预期是前8，能进决赛拿名次就很满意了，想不到直接跑了个第3出来。
参加1500米的赵良安也很争气，不愧是从小追鸡撵狗的农村孩子，耐力很好，跑了个第7，拿下6点积分。
几轮比赛后，赛道空出，终于轮到了男子3000米长跑比赛，这是姜云虎“被报名”的项目。
该项目的报名情况超出了未来的预期，竟然有3名校队长跑运动员参与，竞争极其激烈。
未来把姜云虎安排在这里的本意是把他当“上等马”，毕竟3000米是个冷门项目，好多班级都会把该项目抛弃，随便放个咸鱼进去混分。
这样一来，姜云虎就能凭自己在篮球队的训练量名列前茅。
可有校队成员参与，这又是两个概念了，练篮球和练长跑的是两种不同类型的选手，完全是业余和专业的对比。
如果早知道竞争这么激烈，未来肯定不会把姜云虎这匹上等马往里塞，但事已至此，除了叹气也别无它法。
热身之际，未来冲姜云虎喊道：“按你自己的节奏跑，别去追那3个校队的人。”
长跑最大的忌讳就是追错人，一旦追着实力太强的人，很可能打乱自己的节奏，前半段就被耗光体力，后面慢如蜗牛，平均速度直线下跌。
所以，长跑的上上策是跟住一个稍微强于自己的人，体力上吃得住，对方的节奏也能帮自己提速。
如果没有人跟，按照自己能适应的节奏跑自然是最好选择。
然而，姜云虎怎么会听未来的？他上午被未来一番忽悠，去给洛奇当狗，半点好处没捞着，还被嘲讽一番，此时心中怨气正浓，什么都要反着来。
未来让他别追，他非要追！
再加上他本就心高气傲，自然不会认怂，必要和校队死磕到底。
“嘭。”枪响。
因为3000米没有预决赛，也没有分组，所有运动员同时开跑，人数非常多。
前100米，运动员们就自动分成了3个梯队。
第一梯队由3名校队成员当领头羊，开跑即提到中高速，速度堪比一辆辆小自行车。
第二梯队则是传统意义上的“大部队”，由有长跑经验的学生领头，其他人能跟则跟，不能便按自己的节奏跑，人数最多。
第三梯队则是麻瓜梯队，基本都是各班插进来的炮灰，一个个跑得比散步的老太太还慢，还有人没跑两步就开始走路，准备走完全程混分。
眼看姜云虎飞身追上第一梯队，未来顿时骂骂咧咧：“我真的服了，这什么臭毛病。”
操场是标准400米跑道，3000米即7圈半。
刚开始，第一梯队有10人，但1圈过后人数就已经减半，有5人跟不上节奏，气喘吁吁地退到第二梯队。
第2圈，又有人撑不住，而且节奏被带乱，体力耗损严重，退下来后连第二梯队都跟不住，被甩得远远的——这就是选错领头羊的后果。
转弯时，第一梯队的校队领头羊往后一瞥，不自觉皱起眉头。
在他的设想中，这个速度跑下来，大部分不识好歹的跟跑者应该都会散去，就剩他们校队三兄弟继续领跑。
但此时，第一梯队还多了一个人，犹如牛皮糖般黏着他们不放。