第五十六章 一日之计在于晨
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李强意识到自己这次过年吃得有点多了，又胖了。
为了今年的比赛，李强打算狠下心减肥。
李强一个人在足球场绕着圈跑，足球场的尺寸不是非常标准，草坪完全是人工草坪，踩上去的感觉不是太好。
两边球门后面是一些例如跳高、跳远等田径小项目的场地。
说是足球场不是很标准，应该说是一片综合场地。当然，那个年代绝大部分学校都是这样的配置。
李强来这么早就是想来跑步减肥的，毕竟李强生活的唐城是个三线城市，除了市中心百货大楼以外，根本就没有什么专业的健身房。
李强将背上的包放在球门门柱旁边，然后在跑道上做了个简单的热身，将各个关节部位都活动开，防止一会跑步的时候受伤。
李强看了下手表，差不多五点四十，七点上课，还能跑一小时多一点。
李强已经很久没有这样跑步了，尤其现在这一身肥肉的身体。
李强现在也不知道自己能跑多久，能跑多远。
第一次跑步，就当简单的了解一下自己现在的体能。
活动开了之后，李强就默默的跑了起来，一边跑一边记下跑的圈数，其他什么都不想，尽量保证自己在跑步的时候没有其他什么乱七八糟的念头。
李强一直努力控制着速度和节奏，不时的调整一下呼吸。
在跑步的时候，如果节奏、呼吸没有调整好，那么跑不了多久，身体就受不了。
跑了两圈之后，身上开始出汗，头上的汗珠沿着脸颊流到下巴，然后滴在跑道上。
没多久操场上多了几个人，基本上都是学校的老师，或者是老师家的小孩。
因为一中的最北边有两栋教师楼，很多老师都住在里面，属于半价，非常便宜，那个年代在这里买一套也就差不多十几万块钱。
想想现在的房价，估计谁都已经想象不了，原来房价曾经也那么低过。
李强还在跑着，不时和眼熟的老师点头致意。很多老师李强已经不认识了，但还看着眼熟。
就在李强感觉自己快要到达极限的时候，喇叭里响起了铃声。
这不是上课铃声，而是学校宿舍的铃声。
铃声响了一会，就开始播放轻音乐。有时候起床铃声也会是流行歌曲，但是今天宿管的阿姨可能心情不太好，所以没有放。
李强抬手看了下时间，正好六点四十，差不多跑了两个小时的时间。
操场上跑步运动的人也开始多了起来，除了李强自己，其他全部都是老师或老师的家属，根本就没有看到有其他学生一起下来锻炼。
不过这也正常，初三了，中考在即，有几个愿意牺牲自己宝贵的睡眠时间下来跑步的。
呵呵，其实，所谓的德智体美劳全面发展，也只能永远存在于口号之中。
眼看上课时间快要到了，李强开始慢慢的调整步伐节奏和呼吸频率，脚下跑得越来越慢，慢慢的由跑变成了走。
李强解开绕在手腕上擦汗用的魔术手巾，擦了擦头上的汗。
跑了两个小时，小腿完全绷紧，感觉浑身的毛孔都张了开来，好像能够感觉到每一个毛孔都在呼吸一般，浑身舒畅。
一边往放背包的门柱走去，一边算着自己跑的距离和速度。
一共跑了18圈多一点点，差不多7000米的样子，花了将近两小时。
想到这里，李强觉得现在自己这副虚胖的身体体力还是太弱。
记得刚上初一时候的自己，虽然初二就没怎么运动了，但还是能够跑出大约一小时6000米的数据，现在太多的力量大概都用来长肉了，看来老妈的伙食实在太好了，自己被催成这个样子。
李强从门柱旁拿起自己的背包，往教学楼走去。
教学楼有左、中、右三个楼梯，左边的楼梯靠操场，右边的楼梯靠车棚，中间的楼梯靠近食堂。
李强穿过宿舍区，走上楼，一边走一边擦汗，嘴巴不停的呼吸，来调整状态。
一直在跑的时候感觉还不是很明显，现在稍微停下来之后，浑身的汗跟不要钱一样往外流。
李强的班级在二楼东边楼梯的左手第二间，等李强到教室的时候，教室里已经有很多人在了。
几乎都拿着一本书翻着，有人还读出声来，尤其是女生，基本都已经在教室里了，林瑶也在。
李强班上的女生相对多些，这个时候教室里几乎都是女生，男生们总是要拖到早自习快要开始的时候，才会踩着上课铃声进来。
李强背着包走进教室，很多人都转眼看了过来。
大家看着李强穿着运动鞋，运动裤，上身的衣服已经湿透了。
汗水弄湿了李强的头发，原本早上用手抓了抓，向后拢过去的头发又垂到前面来，遮住了眼镜框。
头发湿漉漉的，还留有汗水，嘴巴呼出来的气，让头发一动一动的。
一早上就看到李强这个样子，王晶晶心里居然觉得李强这个小胖子，这样看还有点变帅了一点呢。
李强并没有在意他人的目光，径直往自己的座位走去。
李强的座位在最后一排，属于不被重视群体，或者说是任课老师不重视，老张重点关注的群体。
这一排黄金宝座，一直被学生们称为差生区。
李强简单的收拾了一下桌子，然后从包里拿出一件黑色卫衣，将背包塞到桌子下面的抽屉里，往教室外面走去。
出门向右一直走，公共洗手间，男左女右，中间腾出几个洗手池。
李强将上衣脱掉，然后将魔术手巾弄湿，简单的擦了一下身上的汗水，然后将黑色的干爽的卫衣换上。
“强子，这是怎么了？上课还带服装表演的？”杨凡说着话从厕所小门走了出来。
“没有，跑步来着，把衣服弄湿了，”
“我也打算每天开始跑步加游泳，训练的时候总觉得体力跟不上，下次你约我，我们一起去。”杨凡在洗手池洗了洗手说道。
“行，那后天咱们去游泳。”
两个人聊着天又走回教室里。
梁萧统曾经说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。
后来据说也有科学研究证明了这句话的正确性，然而李强此刻却觉得浑身疲惫不堪，坐下就想睡觉。
“强子，醒醒！什么情况，你大清早的睡觉？？？昨晚上干嘛去了？”林瑶拍了拍李强桌子上的书说道。
“诶呀，你说这是谁说的一日之计在于晨的？我这咋早上跑了步，现在整个人感觉浑身无力的。”李强睡眼惺忪地说。
“跑步？你跟谁？”
“我自己一个人”
“那你下次叫上我呗，我也打算跑步，正愁没人陪我呢，我叫安妮去，她死活不去。”
“哎哎哎，你们跑你们的，别拉上我，我对任何一种运动都没兴趣，再说，我每天早上还得拉琴呢。”常安妮说完喝了一口保温杯的水。
“得了吧你，这会儿不是你每天陪着你家黎元训练了是吧？你就是重色轻友。”林瑶一脸鄙视地看着常安妮说道。
“行，我是！怎么样？”常安妮摇头晃脑地笑着说。
李强意识到自己这次过年吃得有点多了，又胖了。
为了今年的比赛，李强打算狠下心减肥。
李强一个人在足球场绕着圈跑，足球场的尺寸不是非常标准，草坪完全是人工草坪，踩上去的感觉不是太好。
两边球门后面是一些例如跳高、跳远等田径小项目的场地。
说是足球场不是很标准，应该说是一片综合场地。当然，那个年代绝大部分学校都是这样的配置。
李强来这么早就是想来跑步减肥的，毕竟李强生活的唐城是个三线城市，除了市中心百货大楼以外，根本就没有什么专业的健身房。
李强将背上的包放在球门门柱旁边，然后在跑道上做了个简单的热身，将各个关节部位都活动开，防止一会跑步的时候受伤。
李强看了下手表，差不多五点四十，七点上课，还能跑一小时多一点。
李强已经很久没有这样跑步了，尤其现在这一身肥肉的身体。
李强现在也不知道自己能跑多久，能跑多远。
第一次跑步，就当简单的了解一下自己现在的体能。
活动开了之后，李强就默默的跑了起来，一边跑一边记下跑的圈数，其他什么都不想，尽量保证自己在跑步的时候没有其他什么乱七八糟的念头。
李强一直努力控制着速度和节奏，不时的调整一下呼吸。
在跑步的时候，如果节奏、呼吸没有调整好，那么跑不了多久，身体就受不了。
跑了两圈之后，身上开始出汗，头上的汗珠沿着脸颊流到下巴，然后滴在跑道上。
没多久操场上多了几个人，基本上都是学校的老师，或者是老师家的小孩。
因为一中的最北边有两栋教师楼，很多老师都住在里面，属于半价，非常便宜，那个年代在这里买一套也就差不多十几万块钱。
想想现在的房价，估计谁都已经想象不了，原来房价曾经也那么低过。
李强还在跑着，不时和眼熟的老师点头致意。很多老师李强已经不认识了，但还看着眼熟。
就在李强感觉自己快要到达极限的时候，喇叭里响起了铃声。
这不是上课铃声，而是学校宿舍的铃声。
铃声响了一会，就开始播放轻音乐。有时候起床铃声也会是流行歌曲，但是今天宿管的阿姨可能心情不太好，所以没有放。
李强抬手看了下时间，正好六点四十，差不多跑了两个小时的时间。
操场上跑步运动的人也开始多了起来，除了李强自己，其他全部都是老师或老师的家属，根本就没有看到有其他学生一起下来锻炼。
不过这也正常，初三了，中考在即，有几个愿意牺牲自己宝贵的睡眠时间下来跑步的。
呵呵，其实，所谓的德智体美劳全面发展，也只能永远存在于口号之中。
眼看上课时间快要到了，李强开始慢慢的调整步伐节奏和呼吸频率，脚下跑得越来越慢，慢慢的由跑变成了走。
李强解开绕在手腕上擦汗用的魔术手巾，擦了擦头上的汗。
跑了两个小时，小腿完全绷紧，感觉浑身的毛孔都张了开来，好像能够感觉到每一个毛孔都在呼吸一般，浑身舒畅。
一边往放背包的门柱走去，一边算着自己跑的距离和速度。
一共跑了18圈多一点点，差不多7000米的样子，花了将近两小时。
想到这里，李强觉得现在自己这副虚胖的身体体力还是太弱。
记得刚上初一时候的自己，虽然初二就没怎么运动了，但还是能够跑出大约一小时6000米的数据，现在太多的力量大概都用来长肉了，看来老妈的伙食实在太好了，自己被催成这个样子。
李强从门柱旁拿起自己的背包，往教学楼走去。
教学楼有左、中、右三个楼梯，左边的楼梯靠操场，右边的楼梯靠车棚，中间的楼梯靠近食堂。
李强穿过宿舍区，走上楼，一边走一边擦汗，嘴巴不停的呼吸，来调整状态。
一直在跑的时候感觉还不是很明显，现在稍微停下来之后，浑身的汗跟不要钱一样往外流。
李强的班级在二楼东边楼梯的左手第二间，等李强到教室的时候，教室里已经有很多人在了。
几乎都拿着一本书翻着，有人还读出声来，尤其是女生，基本都已经在教室里了，林瑶也在。
李强班上的女生相对多些，这个时候教室里几乎都是女生，男生们总是要拖到早自习快要开始的时候，才会踩着上课铃声进来。
李强背着包走进教室，很多人都转眼看了过来。
大家看着李强穿着运动鞋，运动裤，上身的衣服已经湿透了。
汗水弄湿了李强的头发，原本早上用手抓了抓，向后拢过去的头发又垂到前面来，遮住了眼镜框。
头发湿漉漉的，还留有汗水，嘴巴呼出来的气，让头发一动一动的。
一早上就看到李强这个样子，王晶晶心里居然觉得李强这个小胖子，这样看还有点变帅了一点呢。
李强并没有在意他人的目光，径直往自己的座位走去。
李强的座位在最后一排，属于不被重视群体，或者说是任课老师不重视，老张重点关注的群体。
这一排黄金宝座，一直被学生们称为差生区。
李强简单的收拾了一下桌子，然后从包里拿出一件黑色卫衣，将背包塞到桌子下面的抽屉里，往教室外面走去。
出门向右一直走，公共洗手间，男左女右，中间腾出几个洗手池。
李强将上衣脱掉，然后将魔术手巾弄湿，简单的擦了一下身上的汗水，然后将黑色的干爽的卫衣换上。
“强子，这是怎么了？上课还带服装表演的？”杨凡说着话从厕所小门走了出来。
“没有，跑步来着，把衣服弄湿了，”
“我也打算每天开始跑步加游泳，训练的时候总觉得体力跟不上，下次你约我，我们一起去。”杨凡在洗手池洗了洗手说道。
“行，那后天咱们去游泳。”
两个人聊着天又走回教室里。
梁萧统曾经说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。
后来据说也有科学研究证明了这句话的正确性，然而李强此刻却觉得浑身疲惫不堪，坐下就想睡觉。
“强子，醒醒！什么情况，你大清早的睡觉？？？昨晚上干嘛去了？”林瑶拍了拍李强桌子上的书说道。
“诶呀，你说这是谁说的一日之计在于晨的？我这咋早上跑了步，现在整个人感觉浑身无力的。”李强睡眼惺忪地说。
“跑步？你跟谁？”
“我自己一个人”
“那你下次叫上我呗，我也打算跑步，正愁没人陪我呢，我叫安妮去，她死活不去。”
“哎哎哎，你们跑你们的，别拉上我，我对任何一种运动都没兴趣，再说，我每天早上还得拉琴呢。”常安妮说完喝了一口保温杯的水。
“得了吧你，这会儿不是你每天陪着你家黎元训练了是吧？你就是重色轻友。”林瑶一脸鄙视地看着常安妮说道。
“行，我是！怎么样？”常安妮摇头晃脑地笑着说。