三界小说网 > 囚笼难再逃 > 第160章 计划(七十七)

第160章 计划(七十七)

推荐阅读:天神诀梦醒细无声神级幸运星惊悚乐园娱乐圈最强霸主农女贵娇我的大侠系统奸臣无限之军事基地宠文结局之后

一秒记住【三界小说网 www.xs3j.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!

    葛仙茹继续道:“从今晚开始,我们的饮食中应减少或避免高碳水化合物的食物,比如如米饭、面条、面包等等。我建议大家增加蛋白质的摄入,可以选择瘦肉、鸡胸肉、鱼类和豆类等。 另外,平时多摄入水果和蔬菜,以增加饱腹感和促进消化。 最后,还有一点,晚上回了宿舍之后,不准吃任何夜宵,我知道最近有个别学员有偷偷点外卖,我已经和门口保安师傅说过了,以后外卖一律不准进来!”

    众人已经叫不出声音了。

    都你看看我,我看看你,一脸的无奈。

    “好了,多的话也不说了,大家准备就餐吧。”葛仙茹说道。

    大家纷纷走到窗口前,发现食堂的菜品确实全都变了,之前的葱烤大排、油炸香酥鸡、糖醋小排全都不见了,取而代之的则是炒虾仁、鸡胸肉沙拉、烤鳕鱼等菜品。

    李捷撇着嘴和余祯抱怨道:“这看着也太没有食欲了。”

    余祯从蔬菜区拿了三个切段的熟玉米,“那也没办法,不管好不好吃,今晚先多吃点,不然半夜饿醒了,连外卖都没得叫。”

    李捷回道:“余祯,你们做影视明星这一行的,都得这么苦吗?”

    李捷身材高挑,颜值也算出众,之前一直做篮球教练的他,也没有想过进娱乐圈。

    后来受到学妹的邀请,帮一家体育公司拍了个篮球的宣传广告,没有想到在网络上一下子火了,他也就误打误撞从篮球教练转成了专门拍视频广告的小演员。

    这次也是行业内的同事推荐他来参加这个培训营的,毕竟要是能从广告演员转成电视剧演员,他的事业也可以再上一个台阶。

    余祯笑了笑,“我以前可没这么苦,也没参加过什么培训营。”

    毕竟他的出道顺风顺水,这次来参加培训营,完全是因为姑姑余娜的游说,现在来看,余祯心里头多少都有些后悔了。

    但转念又想到,要是能成为黄光薇导演的男一号,那也还算是赚的。

    学员们抱怨归抱怨,但还是一边抱怨,一边排队取晚餐。

    一顿低碳的晚餐吃得大家食不知味,吃完之后,出了食堂,路上众人还多少有些抱怨。

    回了宿舍稍作休息,江依宁看到手机上有一条消息,是周珣发来的。

    自从上次的那个失控的动作之后,两个人都没有再联系过。

    周珣也十分后悔自己这般可鄙的失控,明明她的生活已经够有压力了,而自己却还是这么突如其来地去表达爱意。

    江依宁点开了消息,看到周珣说道:“江依宁,我为我上次的行为,向你道歉,对不起,我希望,我们还能是朋友。”

    周珣不敢多说什么,甚至是自己的爱意,他想,也应该收起来的。

    就让这份感情藏在自己的心底好了,不管她怎么选择,他都会尊重和保护她的。

    江依宁简单地回了个“好”字。

    这一路走来,她经历地太多了,她已经给不起任何的回应了。

    她怎么会感觉不出这段时间以来周珣的呵护和爱意呢,她当然知道,只是她更知道,自己早就和他是两路人了。

    他那般耀眼,有着庞大的事业和美好的前程,而自己呢?经历了那么多人生的低谷和人性的黑暗,甚至现在还没有摆脱那段如噩梦般的婚姻。

    她想,她更适合一个人,去面对如今甚至是往后,冰冷的人生。

    那时的江依宁没有多想什么,她只觉得,和周珣之间不会有任何可能。

    而周珣在收到这条短信之后,却也不知道再去回复什么才好。

    两个人都没有再往前一步。

    而周珣也把这份爱意,暗自收了起来。

    ……

    夜晚很静,林皓东一个人坐在电脑屏幕前,他思考的事情很多,最近工作上的问题和生活中的困惑都让他心神不宁。

    这个时候,他莫名感觉到一种孤独感在蔓延。

    林皓东想,也许到了这个年纪,性子不似从前那般热烈了,孤独感便在这个时候越来越重。

    他打开了电脑上的一个文件夹,里面存着的是关于江依宁的视频。

    都是林皓东曾经拍下的。

    他让江依宁在床上摆出的各种动作,或妩媚动人,或清纯唯美,又或者楚楚可怜,每一样,都是林皓东喜欢的模样。

    甚至还有几个视频是他们欢爱时,林皓东强行录下的。

    他太过喜欢当初听话乖驯的江依宁了,那样的无助可怜,那样的隐忍不发,那样的令人心疼,每一样,都击中了林皓东心底隐藏着的别样的癖好。

    他欺辱她,看不起她,可他又可怜她,心疼她。

    这种别样的心思与感情,让林皓东自己也分不清,他对她,仅仅只是占有欲,还是真的有过感情。

    可一想到她和沈墨的那件事,他对她的恨意蔓延,又如毒蛇般在他心中蠢蠢欲动,过去的背叛,让他无法释怀,每当想起她的背叛行为,他的心中就会涌起一股无法抑制的憎恶之情。

    恨意如钢针般牢牢钉在他的心头,它肆意肆虐,无声地侵蚀着他的内心。

    而令林皓东更没有想到的是,在隐忍了这么多年之后的江依宁,竟还会对他提出离婚的诉求,这更让他心中怒火难消。

    林皓东点开了文件夹的第一个视频,在幽幽的电脑屏幕前,他静静地欣赏着画面里的江依宁。

    那样听话的人,现在怎么就不听话了呢?

    他的手紧紧地握着鼠标,却仍因恨意而使得手肘有些微微发抖。

    欣赏完文件夹里的视频之后,林皓东又打开了网页进入微博,铺天盖地的娱乐新闻里,虽然这条开营的消息已经算很久之前了,但林皓东一直收藏着,点开了那张培训营的合照。

    林皓东又仔细地看了看,冷笑了一声,自言自语道:“美是真的美呀,江依宁。”

    说着,他整个人背靠在了椅子上,眼底神色冰冷,盯着那张照片继续说道:“还想当明星是吗?我就让你先尝尝当艳星的味道。”